[고령자 대상] 추천! 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션
시설에서 이루어지는 레크리에이션의 효과로는 마음과 몸, 뇌의 활성화와 삶의 질 향상 등이 있습니다.
다른 사람과 관계를 맺는 일도 있으므로, 의사소통도 자연스럽게 생겨나기 쉽습니다.
레크리에이션에 계절감을 도입하면, 어르신들이 더욱 충실한 매일을 보낼 수 있게 됩니다.
그래서 이번에는 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
시간 감각을 파악하기 어려운 어르신들이 계절감 있는 레크리에이션을 통해 시간을 의식하는 데 도움이 됩니다.
외출이 어려운 분들도 계절을 느낄 수 있으며, 실내에서 보내는 단조로운 일상에도 좋은 자극이 된다고 합니다.
매일을 즐거운 마음으로 보낼 수 있도록 활용해 보세요.
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가을 레크리에이션(1~10)
고구마 데굴데굴
가을의 맛! 고구마를 데굴데굴 굴리는 아이디어를 소개합니다.
가을 하면 고구마가 맛있는 계절이죠.
이번에는 고구마 모티프를 주제로 한 ‘오이모 코로코로’ 게임에 참여해 봅시다.
도화지나 골판지에 점수를 쓰고, 색종이 등으로 만든 고구마를 막대기로 굴려 봅시다.
고구마가 멈춘 위치에 적힌 숫자가 점수로 가산되는 게임인 것 같아요! 집중력과 힘 조절이 필요하지만, 놀이하듯 즐길 수 있겠네요.
가을 레크리에이션(11~20)
밤줍기 게임
실내에서 가볍게 즐길 수 있는 레크리에이션! 밤 줍기 게임 아이디어를 소개합니다.
가을 하면 여러 가지 열매가 떠오르잖아요.
이번에는 색지나 골판지로 밤을 만들어서 게임을 해보는 건 어떨까요? 준비물은 나뭇잎 모양의 색지나 종이접기 종이, 색지나 골판지로 만든 밤 모티프입니다.
밤에는 점수를 나타내는 숫자를 적어 두면 두근두근 설레는 마음으로 참여할 수 있겠죠.
지팡이나 막대로 밤을 들어 올려 바구니에 넣는 것이 포인트예요!
고구마 캐기 게임
버려진 신문지를 활용해 봅시다! 고구마 캐기 게임 아이디어를 소개합니다.
고구마 캐기라고 하면 흙에 묻힌 고구마를 파내는 이미지를 떠올리지만, 이번에는 실내에서 고구마 캐기를 즐겨봐요! 어린이용 풀장이나 대야에 잘게 찢은 신문지와 색지 등으로 만든 고구마를 넣으면 준비 완료입니다! 플라스틱 삽 등으로 신문지를 헤치면서 고구마를 찾는 두근두근한 느낌을 맛볼 수 있겠죠.
보물 찾기 같은 고구마 캐기 게임을 꼭 도입해 보세요.
이 길엔 가는 이도 없이 가을 저물어가네마쓰오 바쇼
사람 발길이 끊긴 길에 홀로 남겨진 듯한 정경.
해질녘과 함께 깊어지는 공기의 차가움, 낙엽이 바람에 흩날리는 소리까지 들려올 듯한, 가을의 쓸쓸함과 고요함을 절로 느끼게 하는 명구입니다.
고령자를 위한 하이쿠 감상에 안성맞춤으로, 인생의 걸음과 떠돌아가는 계절에 대한 공감을 자연스럽게 이끌어냅니다.
읽는 이의 경험에 다가서는 듯한 고요가 있으며, 소리 내어 읽으면 더욱 깊은 맛이 살아납니다.
10월이라는 시기에 딱 맞고, 가을 풍경을 마음 편히 음미하는 한때에 최적입니다.
연상 게임 9월이라고 하면?
@thinkbodyjapan 화이트보드로 연상 게임!돌봄요양 시설요양보호사#요양보호사의일상레크리에이션
♬ 오리지널 악곡 – TBJ / 개호·재활·간호 – TBJ / 개호·재활·간호
가을을 주제로 한 두뇌훈련에도 연결되는 퀴즈 아이디어입니다.
참가자들에게 “9월이라고 하면 무엇이 떠오르나요?”라고 묻고, 그 답을 화이트보드에 적어 나갑니다.
나온 단어를 바탕으로 이번에는 그 머리글자나 주제를 활용해 연상 게임을 펼칩니다.
예를 들어 ‘달맞이(쓰키미)’가 나왔다면 ‘つ’로 시작하는 음식들을 떠올리는 방식으로 확장합니다.
단어를 연상하는 과정에서 자연스럽게 계절 이야기가 나오기 쉬워지고, 기억력과 어휘력, 발상력을 자극할 수 있습니다.
시간 제한을 두거나 팀 대결로 진행하면 게임성이 더해져 웃음과 대화도 활기를 띱니다.身近な话题를 출발점으로 삼으면 참여의 문턱이 낮아져, 어르신들의 대화 촉진에도 뛰어난 가을 레크리에이션이 됩니다.
사진 퀴즈 가을의 식물
가을 식물 사진을 프린트해 준비하고, 그것을 화이트보드에 붙여 이름을 맞히는 퀴즈 형식의 레크리에이션입니다.
사진은 코스모스, 석산(피안화), 감나무, 밤나무 등 계절감을 시각적으로 느낄 수 있는 것을 고르세요.
사진을 한 장씩 보여 주며 “이것은 무엇일까요?”라고 물어보면 기억력과 관찰력을 이끌어낼 수 있습니다.
정답을 확인할 때 각 식물과 관련된 일화나 소소한 지식을 더하면 참가자의 관심을 끌기 쉬워집니다.
실제 식물을 보았던 추억담으로 이야기가 꽃피는 등 교류의 계기가 되기도 합니다.
앉은 자세로 진행할 수 있어 어르신들의 신체적 부담이 적고, 인지적 자극으로도 효과적인 프로그램입니다.
가을의 미각 랭킹
어르신들에게 딱 맞는 계절 레크리에이션 ‘가을 미각 랭킹’ 아이디어를 소개합니다.
실제 인기 투표 사이트를 참고해, 세상에서 인기 있는 가을의 맛 Top 5 등을 주제로 출제합니다.
이를 힌트 없이 맞히는 형식으로 하면, 지식과 경험, 취향의 차이가 화제가 되어 대화가 점점 확장됩니다.
정답 확인 시간도 큰 흥행 포인트입니다.
정답 수를 겨뤄도 좋고, ‘나는 이게 1등!’이라고 이야기 나눠도 즐거운 시간이 됩니다.
몸을 움직이지 않고 누구나 참여할 수 있다는 점도 매력이며, 뇌 자극으로도 이어지는 추천 레크리에이션입니다.