[고령자 대상] 추천! 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션
시설에서 이루어지는 레크리에이션의 효과로는 마음과 몸, 뇌의 활성화와 삶의 질 향상 등이 있습니다.
다른 사람과 관계를 맺는 일도 있으므로, 의사소통도 자연스럽게 생겨나기 쉽습니다.
레크리에이션에 계절감을 도입하면, 어르신들이 더욱 충실한 매일을 보낼 수 있게 됩니다.
그래서 이번에는 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
시간 감각을 파악하기 어려운 어르신들이 계절감 있는 레크리에이션을 통해 시간을 의식하는 데 도움이 됩니다.
외출이 어려운 분들도 계절을 느낄 수 있으며, 실내에서 보내는 단조로운 일상에도 좋은 자극이 된다고 합니다.
매일을 즐거운 마음으로 보낼 수 있도록 활용해 보세요.
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봄의 레크리에이션(51~60)
잉어 모양 스플레 치즈케이크
5월의 계절감을 느낄 수 있는, 잉어 깃발 모양의 스플레 치즈케이크를 소개합니다.
재료는 크림치즈와 달걀, 과립 설탕.
적은 재료로 만들 수 있는 것도 기쁜 포인트네요! 볼에 크림치즈를 넣고 달걀노른자와 섞어 주세요.
처음에는 주걱으로 섞고, 마무리는 거품기로 잘 저어 주세요! 달걀흰자는 다른 볼에 넣어 설탕과 섞어 머랭을 만듭니다.
크림치즈를 섞은 쪽에 머랭을 조금씩 넣고, 바닥에서부터 자르듯이 살살 섞어 줍니다.
직사각형 알루미늄 컵의 한쪽을 접어 잉어 깃발의 꼬리를 만듭니다.
반죽을 부어 오븐에서 중탕 굽기를 한 뒤, 초코펜으로 눈과 비늘을 그리면 완성입니다.
가정에서 손주와 함께 만들어도 무척 좋아할 것 같네요.
종이접기로 만드는 카네이션
나이가 들어도 꽃다발을 받으면 기쁜 법이죠.
5월 어버이날을 맞아, 종이접기로 카네이션 꽃다발을 만들어보는 건 어떨까요? 카네이션은 꽃잎이 부드럽고 끝이 살랑거리는 것이 특징입니다.
카네이션 꽃용 색종이를 구겨준 뒤 핑킹가위로 잘라보세요.
핑킹가위로 자르면 절단면이 톱니 모양이 됩니다.
색종이 꽃잎 4장 정도로 카네이션 꽃을 만들어 주세요.
도화지로 줄기와 잎을 만들고, 카네이션 꽃을 붙이면 완성입니다.
카네이션을 몇 송이 만들어 꽃다발로 모으면 아주 멋진 작품이 됩니다.
어르신들도 카네이션을 만들면서 어버이날을 떠올리시는 분들이 계실지도 모르겠네요.
공 넣기
운동회에서도 진행되는 공 넣기 놀이(타마이레)는 정말 분위기를 띄우는 게임이죠.
어르신들이 즐길 수 있도록 변형해서 도전해 봅시다.
어르신들께는 의자에 앉아 주시고, 중앙에 바구니를 놓은 뒤 원을 이루도록 합니다.
바구니를 향해 오테다마(주머니공)나 공을 던져 넣습니다.
두 팀으로 나누어 대결전으로 진행하면 더욱 흥겨워질 것 같네요.
또한 테이블 위에 놓인 여러 개의 바구니를 향해 공을 던져 넣는 게임으로 해도 재미있습니다.
혼자서도 즐길 수 있어요.
바구니에는 점수가 적힌 종이를 붙여 두면 게임성이 살아나겠죠.
여름 레크리에이션(51~60)
여름에 추천하는 재미있는 레크리에이션을 소개
덥고 땀나는 일이 많아지는 여름. 여름이라 하면 불꽃놀이, 바다, 빙수 등이 떠오르죠. 하지만 나이를重ね면 계절을 느끼기 어려워진다고 합니다. 그래서 시설에서 진행하는 레크리에이션을 통해 여름을 느껴보시길 바랍니다. 여름은 더위가 걱정되지만, 앉아서 할 수 있는 게임이나 여름 이미지를 떠올리게 하는 작품 만들기 등 실내에서 할 수 있는 레크리에이션을 모았습니다. 또 평소에 외출이 어려운 어르신들도 즐기실 수 있도록 야외 레크리에이션도 추천합니다! 레크리에이션은 다른 분들과의 교류와 커뮤니케이션促進에 크게 도움이 됩니다. 여름을 느끼면서 즐거운 시간 보내세요. 관련 기사:【노인을 위한】여름을 만끽하자! 여름에만 즐길 수 있는 재미있는 놀이를 소개
여름 레크리에이션(1~10)
해바라기 밭NEW!
계절을 느낄 수 있는 외출 레크레이션으로, 여름의 대명사인 해바라기 밭에 나가보세요.
해바라기는 한 송이만으로도 존재감 있는 꽃이라, 무리를 이루면 정말 장관입니다! 태양을 향해 생기 있게 뻗어가는 해바라기에서 생명력을 느끼고, 힘을 얻을 수 있을 거예요.
더우면 아이스를 먹어보는 건 어떨까요? 아름다운 풍경을 바라보며 맛있는 디저트를 먹고, 추억담에 꽃을 피우는 시간은 참 멋질 거예요.
사진도 잘 나오니 꼭 추억을 남겨보세요!
축제 외출 레크NEW!
여름이라고 하면 축제죠! 어린 시절 부모님과 즐거운 시간을 보낸 분들도 많으실 거예요.
야키소바와 빙수, 금붕어 건지기와 사격 게임 등 즐거운 노점들은 예전과 다름없이 줄지어 있답니다.
외출 레크레이션으로 축제를 방문하면, 분명 어르신들께서 모두 동심을 떠올리며 두근거리는 마음을 느끼실 거예요.
그곳에만 있는 활기찬 분위기에 이끌려 미소도 더 많아지지 않을까요.
아련한 분위기에 둘러싸여, 모두 함께 새로운 축제의 추억을 만들어 봅시다.
바닷가 외출 레크리에이션NEW!
바닷가로의 나들이를 통해 모래사장을 걷는 감각이나 바닷가에 부는 독특한 바람 등을 체험하고, 그로부터 장대한 자연을 느껴보게 하려는 내용입니다.
단지 바다에 왔다는 사실로 끝나지 않도록, 온몸의 감각으로 바다 가까이에 있다는 것을 느껴보게 합시다.
냄새를 비롯한 여러 면에서 특징이 있는 장소이므로, 그 감각을 통해 추억도 되돌아볼 수 있을지 모릅니다.
바다와 관련된 레저도 함께 즐길 수 있다면, 더욱 바다의 분위기를 느낄 수 있겠지요.
별 날리기 게임NEW!
@hirose_ds♬ 오리지널 악곡 – 닛코 – 제발, 전쟁을 멈춰줘
일회용 나무젓가락과 페트병 뚜껑으로 만든 발사대로 별을 날려 점수를 겨룹니다.
날아간 곳에는 별 모양 접시가 준비되어 있으며, 그 안에 들어가면 점수가 됩니다.
접시의 색깔에 따라 점수를 다르게 해두면 좋습니다.
발사대는 손가락으로 눌렀다가 놓기만 하면 되어 누구나 즐길 수 있습니다.
개인전으로 하거나 팀전으로 하는 등 다양한 방식으로 즐겨 보세요.
발사대 아래에 은하수를 떠올리게 하는 받침을 깔면 더욱 행사 분위기가 나는 레크리에이션이 될 것입니다.