[고령자 대상] 추천! 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션

가을 단어 모으기 두뇌 트레이닝

삿짱의 화이트보드 레크 ‘가을 단어 모으기 + 두뇌 트레이닝’ 레크 딸 3인방 페이스북 라이브에서

“가을 하면 무엇이 떠오르나요?”라는 주제로 화이트보드에 계절과 관련된 단어를 자유롭게 적어 나가는 두뇌 훈련입니다.

참가자들이 떠오르는 단어를 말하면, 직원이 보드에 적어 갑니다.

어느 정도 단어가 모이면 보드를 가리고, “아까의 단어를 기억나는 대로 말해 보세요”라고 하여 기억을 더듬도록 합니다.

이는 기억력을 자극하는 동시에, 발상력과 어휘력도 자연스럽게 길러지는 활동입니다.

계절의 화제를 다룸으로써 공통의 추억과 감정도 떠올릴 수 있어, 말하는 즐거움과 대화의 확장도 느낄 수 있습니다.

정답과 오답에 집착하지 않고 즐기면서 두뇌를 사용할 수 있으므로, 노인분들도 무리 없이 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.

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mutō

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가을 글자 배열 바꾸기 퀴즈

[순서 바꾸기 퀴즈] 유아·어린이 대상 지능 발달 영상＊히라가나를 배열해 가을 단어 만들기＊음성 읽어주기＊정답에 사진을 첨부해 어휘력 업

가을과 관련된 단어의 글자들을 뒤섞어 화이트보드에 적고, 그것이 어떤 단어인지 맞히는 퀴즈입니다.

제철 음식이나 가을 풍물 시를 주제로 하면 어르신들도 참여하기 쉬워집니다.

정답이 나오면 박수와 환호가 터지고, 자연스럽게 대화도 넓어질 것입니다.

힌트를 내면서 모두 함께 생각해 보면 뇌 활성화와 집중력 향상을 기대할 수 있습니다.

과거의 추억 이야기나 제철 미각에 관한 화제도 생겨나 어르신들끼리의 연결이 깊어지는 점도 포인트입니다.

누구나 참여하기 쉽고, 반복해서 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.

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mutō

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감 따기 게임

감 따기 게임 #데이서비스 #노인 #레크리에이션 #가을 #게임 #elderlycare

겉보기에는 손으로 감을 따기만 하는 것처럼 보이지만, 사실 뒤쪽에는 점수가 적혀 있습니다.

따는 동안에는 점수가 보이지 않고 나중에 알 수 있다는 점이 이 ‘감 따기 게임’의 재미있는 부분입니다.

제한 시간이 정해져 있으므로, 고득점의 감을 예측해서 딸 것인지, 가능한 한 많이 딸 것인지 같은 즐기는 방식도 있죠.

허둥지둥 잡아당기면 감이 핀에 걸리므로, 손끝을 써서 핀에서 떼어내는 것이 포인트입니다.

운의 요소가 있어 사람마다 적성이나 우열의 차이가 적어, 누구나 즐길 수 있습니다.

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kojifumi

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고구마 요칸

고구마 요칸 만드는 법☆ 재료 5가지! 믹서기 없이 간단하게! 촉촉하고 부드러운 정통 고구마 요칸♪ 간단한 화과자 레시피입니다☆ -How to make Sweet Potato Yokan-【요리연구가 유카리】

부드럽고 달콤한 양갱을 좋아하시는 어르신들도 계시지 않을까요? 한 입 베어 물면 입안 가득 달콤함이 퍼지는 양갱.

그 양갱에 고구마를 더한 고구마 양갱을 만들어 봅시다.

껍질을 벗기고 둥글게 썬 고구마를 삶아 부드럽게 합니다.

고구마를 체에 내려 으깨거나, 푸드프로세서나 믹서 등으로 갈아 주세요.

물과 한천을 넣어 끓인 냄비에 으깬 고구마를 넣고 용기에 옮깁니다.

냉장고에 약 3시간 넣어 차갑게 굳혀 주세요.

아주 부드러운 고구마 양갱이 완성됩니다.

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Nakajima Junko

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에호마키 잡기 게임

오늘의 레크 ~절분 레크②~

모형의 에호마키를 실로 연결된 테두리로 잡아 건져 올리는 게임이네요.

금붕어 잡기를 떠올리시면 될 것 같아요.

에호마키는 모양이 둥글어 데굴데굴 굴러가 버리기 때문에 좀처럼 테두리 안에 들어가지 않습니다.

그래서 테두리를 실로 끌어당기거나, 팔을 써서 여러 번 던질 필요가 있어요.

앉아서 할 수 있는 게임이지만, 몸을 충분히 쓸 수 있어 좋은 운동이 됩니다.

제한 시간 안에 몇 개를 끌어모을 수 있는지 도전해 땀을 흘린 뒤에는 꼭 진짜 에호마키도 드셔 보세요.

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sasashina

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오니의 금봉 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임

【절분】오니의 금봉 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임 ㅋㅋ

“도깨비 방망이 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임”이라고 되어 있지만, 규칙은 링던지기와 같습니다.

방망이를 연상시키는 과녁에는 과자가 붙어 있고, 링이 과녁에 들어가 과자가 떨어지면 그것을 받을 수 있습니다.

링을 넣는 즐거움뿐만 아니라 경품도 있어서 기분 좋은 아이디어네요.

손주와 함께 즐기는 게임으로도 추천해요.

과녁과 링은 두꺼운 종이, 도화지, 색종이, 휴지심만 있으면 쉽게 수제로 만들 수 있으니, 꼭 만들어서 놀아 보세요.

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sasashina

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족욕

【요양 시설】이날은 족욕을 실시했습니다.

12월이 되면 겨울의 추위가 본격적으로 찾아오는 느낌이라, 몸을 따뜻하게 하고 싶다는 마음도 커지죠.

그런 추위를 이겨내는 데 도움이 되고, 릴랙스에도 딱 맞는 건강법이 족욕입니다.

따뜻한 물에 발을 담그는 단순한 방법이지만, 발을 따뜻하게 하면 혈액순환이 좋아지고, 전신을 따뜻하게 하는 데도 이어집니다.

대화를 즐기며 천천히 담그는 방식, 입욕제를 넣어 향을 즐기는 방식 등 폭넓은 응용이 가능한 것도 포인트예요.

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kappamaki

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