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【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション

介護福祉士／元デイサービス職員安部絵里
デイサービスに7年勤務し、2019年介護福祉士取得。食事介助や入浴介助、体を動かしたり脳を使ったりするレクリエーションをおこなってきました。絵を描いたり工作をしたりするのが好きです。笑顔でいたらなんでもできる!をモットーに日々楽しく生きています。愛犬のチワワを溺愛中……。

この記事では高齢者の方向けの、デイサービスなどの介護施設で楽しむ盛り上がるレクリエーションをご紹介します！

毎日施設ではさまざまな種類のレクをおこなっていますよね。

大人数でわいわいするものや、個人や少人数でも楽しめるものまでたくさん集めましたので、「今日は何にしようか」と考えるときなどの参考にしてみてくださいね。

座ったままでも楽しめるものが多く、みなさんで楽しくおこなえますよ。

施設によってルールを変えたりアレンジをいれたりしてもおもしろいですね！

【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（51〜60）

映画鑑賞

映画鑑賞会

映画鑑賞

エンターテインメント性の高い映画鑑賞は、室内で楽しめるので、施設でも人気のあるレクリエーションです。

いろんな方が集まる施設では映画の選び方も重要ですよね。

上映時間がわりと短く、気持ちをラクにしてみられるものがオススメです。

時代劇や昭和時代に流行したもの、ミュージカル、季節感を感じられるものなど、好まれる映画をリサーチしてみましょう。

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魚釣りゲーム

魚釣りゲーム（磁石の竿で釣れるかな？）

魚釣りゲーム

魚釣りゲームは、魚釣り経験のある方にとっては、思い出を振り返る良い機会になったり、経験がない人にとっても達成感を味わえるなど、デイサービスのレクリエーションにもオススメです。

磁石を貼りつけた釣りざおで、クリップの付いた魚を釣り上げるシンプルさも魅力ではないでしょうか。

釣り上げる魚はその季節の旬のものなどを選んでもいいですね！

もちろん、魚を画用紙などで作るところから取り組むのも盛り上がれると思いますよ。

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イントロクイズ

【イントロクイズ】超ド定番歴代ヒット曲でイントロドン！

イントロクイズ

イントロクイズは、曲の冒頭の部分を流してその曲のタイトルを当てる、クイズ番組などでも定番のゲームです。

何の曲かを思い出すことで、集中力や脳を活性化させる効果があるんです。

また、CDや録音されているものがあれば、気軽にできるのも魅力ですよね。

選曲は、若い時に聴いていたなじみのある曲をセレクトするのがよいでしょう。

イントロで出題された曲について、後で思い出話などを語ってもらうのもステキだと思います！

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輪投げ

みんな輪投げが大好き✨️バリエーション豊富！楽しもう👴🏻👵🏻#輪投げ #デイサービス #高齢者レク #shorts

輪投げ

色水を入れたペットボトルを的にして楽しむ輪投げゲームです。

ペットボトルには数字が書かれた紙を貼ってあり、それが得点となりますよ。

輪は市販品を買っても良いですし、新聞紙をねじって輪を作り、カラーテープなどで補強して手作りしても良いでしょう。

投げる輪の数を決めて、合計得点で競いましょう。

色水はカラフルにした方が、夏祭り感がアップするのでオススメですよ。

ペットボトルの大きさは1つではなく、いろいろそろえると難易度が変わって面白いと思います。

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節分の叩いてかぶってじゃんけんぽん

【デイサービス心々】盛り上がるレクリエーション|高齢者の節分祭のレク #shortsfeed #shorts #デイサービス #デイサービスレク #高齢者介護

節分の叩いてかぶってじゃんけんぽん

「たたいてかぶってじゃんけんぽん」は、誰もが子供の頃に遊んだことのあるゲームですね。

じゃんけんして、勝った人が負けた人の頭をたたき、負けた人はたたかれる前にそれを防ぎます。

たたく道具にはピコピコハンマーが使われる事が多いですが、節分気分を盛り上げるため、鬼の金棒を使ってみましょう。

もちろん空気を入れてふくらませただけのやわらかい金棒なので、ケガする心配はありません。

それでも念のため負けた人は、クッションやヘルメットで防いでくださいね。

先に相手をたたけた人の勝利です。

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たくさん風船バレー

@seasoncafe.yokohama
#デイサービス #レクリエーション #高齢者 #風船
♬ 第六感 – Reol

風船バレーは、1つの風船でおこなう高齢者施設も多いかと思います。

思い切って、風船の数を増やしてみましょう。

風船は軽いので、10個ぐらい付けても大丈夫ですよ。

さまざまな色の風船を使うのもオススメです。

高齢者の方もたくさんの風船で、できたものでおこなうバレーに斬新さを感じていただけるのではないでしょうか？

高齢者の方に円状に椅子に座っていただき、中心にトス係を配置するとラリーが続きやすいですよ。

風船の数が増えることによって大きくなり、高齢者の方もアタックしやすくなるのかもしれませんね。

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ハイタッチリレー

@wakuwaku_idea
道具不要！超簡単ですぐ出来る・面白い！ハイタッチリレー#高齢者レク #面白い #簡単 #リレー
♬ オリジナル楽曲 – アイデアわくわくリハビリ – アイデアわくわくリハビリ

ハイタッチを次の人へとつなげていき、相手のチームよりも先に最後の人へとたどり着くことを目指していくゲームです。

次の人と5回のハイタッチをおこなったらその次へという流れで、腕の動きのスピード感が試されますね。

ただし片方のスピードだけがはやくても、手が重ならなければハイタッチとはならないので、協力への意識も大切なポイントです。

ゲームのクリアに集中しすぎずに、ハイタッチの楽しさを共有するようなイメージが大切なのかもしれませんね。

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ビックバルンバレー

@user9973094939614
「ビッグバルンバレー」トスして続けます🏐 #バルンバレー #風船バレー #ビッグ風船 #オアシスデイサービスセンター #機能訓練 “Big Balloon Volleyball” continues to toss 🏐
♬ original sound – BeardMusicStock – BeardMusicStock

通常の風船よりも、大きな風船を使ったバレーは迫力がありますよね。

高齢者の方もビックバルーンを見て「わあ大きい」と思うのではないでしょうか？

ラリーが続くように、みんなで声を掛け合ったりビッグバルーンを投げるのを手伝ったりと協力することで、周りの方の関わりも増えるかもしれませんね。

中央にテーブルを配置すると、ラリーが続けやすくなりますよ。

大きな風船のバレーは両手を使うこともあるので、左右バランスよく体を動かせそうですね。

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巨大風船バレー

@binsannohige
風船レクです🎈 風船5個をごみ袋に入れて巨大な風船にしました皆様激しい（笑）もう1つはビニールひもで風船をかごまでリレーしました #ディサービスセンターあおぞらくらぶ #高齢者施設 #通所介護 #ゲームレク #レクリエーション #風船レク #ご利用大歓迎スタッフ募集中
♬ Smooth and stylish electro-pop EDM(1303650) – Matsuki

身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。

透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。

ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。

椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。

円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。

巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。

そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。

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風船トス＆アタックゲーム

@bear_kids_official
『風船トス&アタックゲーム』風船をバレーボールの要領で的に当てるゲームです✨ ペアで声を掛け合うことで協調性やコミュニケーション力を育み、風船への力加減で巧緻性も発達します😊 #風船 #バレーボール #コミュニケーション #放課後等デイサービス #児童発達支援 #療育
♬ オリジナル楽曲 – BEAR KIDS – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス

ペアで楽しむ、風船バレーのアレンジゲームです。

1人が風船を相手に向けて投げて、相手は風船を片手でまとをねらって投げます。

相手と協力し声を掛け合っておこなうので、コミュニケーションの促進につながりますよ。

まとは、プラスチックの容器やフラフープなど、身近にあるもので準備ができるもので大丈夫です。

まとに、点数をつけておくと、さらに面白そうですよ。

ゲームを通して、普段あまり会話をしない方と交流ができ、広がっていくといいですね。

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