素敵なシニアライフ

【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション

介護福祉士／元デイサービス職員安部絵里
デイサービスに7年勤務し、2019年介護福祉士取得。食事介助や入浴介助、体を動かしたり脳を使ったりするレクリエーションをおこなってきました。絵を描いたり工作をしたりするのが好きです。笑顔でいたらなんでもできる!をモットーに日々楽しく生きています。愛犬のチワワを溺愛中……。

この記事では高齢者の方向けの、デイサービスなどの介護施設で楽しむ盛り上がるレクリエーションをご紹介します！

毎日施設ではさまざまな種類のレクをおこなっていますよね。

大人数でわいわいするものや、個人や少人数でも楽しめるものまでたくさん集めましたので、「今日は何にしようか」と考えるときなどの参考にしてみてくださいね。

座ったままでも楽しめるものが多く、みなさんで楽しくおこなえますよ。

施設によってルールを変えたりアレンジをいれたりしてもおもしろいですね！

【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（1〜10）

太鼓演奏威風堂々

@akkoteacher
#威風堂々 #小太鼓 #あっこ先生 #フラワービート #山田信晴
♬ オリジナル楽曲 – あっこ先生のリズム教室 – あっこ先生のリズム教室

『威風堂々』の重厚なリズムに合わせて、本物の太鼓や手作り太鼓を使い分けることで、参加者一人ひとりが楽団の一員になる体験が生まれます。

あえて役割を分け、ゆっくり一定の拍を刻む人、アクセントを入れる人などに分担すると、自然と協力や集中が生まれるのが特徴です。

完成度よりも音を重ねる楽しさを味わうことで、自己表現や達成感が高まり、普段控えめな方も音で存在感を出せますよ。

音楽に包まれながら自分の役割がある喜びを感じられる、少し特別な時間をお楽しみください。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

太鼓の達人

超簡単&盛り上がる⤴️デイサービスレク用】リズムゲーム♪♪太鼓の達人風🥁✨✨

太鼓の達人

ゲームセンターでよく見かける太鼓の達人のゲーム機。

本物は流れている音楽に合わせて、太鼓をバチでたたきます。

高齢者の方とのレクリエーションでは、手を打って楽しんでみましょう。

太鼓の達人の映像があるなら、たたくところに合わせて手をたたき、連打では、手拍子を打っていきます。

「間違えた」や「全部できた」など、高齢者の方も盛り上がりそうですね。

もちろん実際に太鼓を用意して、たたくのもいいですね。

夏祭りや収穫祭などお祭りレクリエーションにもピッタリな太鼓のゲームですね。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

紙風船相撲

紙風船相撲で嚥下力アップ口腔ケアチャンネル 868（口腔ケアチャンネル2 ＃541）

紙風船相撲

卓上でできる相撲で楽しんでみませんか？

この相撲は体を使うのではなく、紙風船とストローを使って遊びますよ。

まずは対戦相手と向かい合って座り、テーブルの真ん中に紙風船を置きます。

スタートの合図があったら、ストローで息を吹きかけて紙風船を相手陣地に動かしましょう。

嚥下力アップ、呼吸のコントロールにつながるゲームですので、高齢者の方にピッタリですよ。

ぜひ紙風船を膨らますところからチャレンジしてみてください。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

ホワイトボードを使ったレクリエーション

高齢者向けレクリエーション・ウケる！盛り上がる！ホワイトボードレク・まとめ・22選

ホワイトボードを使ったレクリエーション

ホワイトボードを使用して、ホワイトボードレクリエーションをおこなっていきましょう。

複数人でおこなうレクリエーションのため、一緒に遊んでいるうちにコミュニケーションが生まれます。

そのため、自然に高齢者の方同士の仲が深まりますね。

さらにいろいろなものを連想することは、新たな発見にもつながるので、脳に良い刺激を与えてくれるでしょう。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

ボウリング

脚力を使ったボーリングゲーム(*´▽｀*)ｂ

ボウリング

デイサービスで、気軽に楽しめてかつ盛り上がるものを探しているなら、ボウリングはいかがでしょうか。

立ったままでもイスに座ったままでも行えるのが魅力ですよ！

ボールを転がして、前方にあるピンを倒す動作は、腕や足の力の向上にも効果的。

また、ボウリング場での経験がある方にとっては、懐かしい気持ちを思い出す回想法の効果も高まります。

デイサービスで行う場合は、ペットボトルに水を入れたピンを用意するのがオススメ。

ボールはできるだけ柔らかいものを使いましょう。

ボールを手で投げるだけではなく足で投げたり、障害物を用意するなど、さまざまなアレンジも楽しめますよ！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

新着記事

: 【高齢者向け】活力あふれる太鼓レク！大勢で盛り上がる楽しいアイデア集

: 【高齢者向け】腕の体操で健康的な体づくり。日常生活動作が楽になる運動集

: 懐かしいシャンプー特集。昭和に愛されたあの香り

: 【高齢者向け】誰でも参加できるロコモ体操。簡単楽しい、座ってできる体操をご紹介

: 【高齢者向け】心と体をほぐすヨガ体操。姿勢安定・ストレス軽減・睡眠の質向上にも

: 【高齢者向け】心と体をリフレッシュ。レクリエーションに取り入れやすい呼吸体操

: 【高齢者向け】目をリフレッシュする体操。かすみ目・眼精疲労・老眼にもオススメ

: 【高齢者向け】簡単ダンベル体操。座って無理なく参加できるアイデア

: 【高齢者向け】痛みを和らげる膝の体操。心地よく伸ばすストレッチ・予防のための多彩な運動

: 【高齢者向け】肩の体操・ストレッチ。慢性的な痛みや凝りをスッキリさせよう

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2026/6/8：1本のレビューを追加・更新。
2026/5/28：3本のレビューを追加・更新。
2026/5/23：1本のレビューを追加・更新。
2026/5/8：1本のレビューを追加・更新。
2026/5/7：1本のレビューを追加・更新。
2026/4/28：1本のレビューを追加・更新。
2026/4/27：6本のレビューを追加・更新。
2026/4/24：4本のレビューを追加・更新。
2026/4/21：1本のレビューを追加・更新。
2026/4/20：10本のレビューを追加・更新。
2026/4/16：1本のレビューを追加・更新。
2026/4/13：1本のレビューを追加・更新。
2026/4/10：5本のレビューを追加・更新。
2026/4/8：2本のレビューを追加・更新。
2026/4/3：1本のレビューを追加・更新。
2025/12/16：1本のレビューを追加・更新。
2025/12/4：7本のレビューを追加・更新。
2025/8/22：1本のレビューを追加・更新。
2025/7/17：1本のレビューを追加・更新。
2025/7/14：3本のレビューを追加・更新。
2025/7/11：4本のレビューを追加・更新。
2025/6/11：4本のレビューを追加・更新。
2025/5/29：1本のレビューを追加・更新。
2025/5/28：1本のレビューを追加・更新。
2025/5/20：1本のレビューを追加・更新。
2025/5/9：1本のレビューを追加・更新。
2025/5/8：2本のレビューを追加・更新。
2025/5/1：1本のレビューを追加・更新。
2025/4/28：2本のレビューを追加・更新。
2025/4/24：1本のレビューを追加・更新。
2025/4/23：15本のレビューを追加・更新。
2025/4/21：9本のレビューを追加・更新。
2025/4/15：9本のレビューを追加・更新。
2025/4/14：12本のレビューを追加・更新。
2025/4/7：5本のレビューを追加・更新。
2025/4/6：10本のレビューを追加・更新。
2025/4/2：2本のレビューを追加・更新。
2025/4/1：12本のレビューを追加・更新。
2025/3/28：6本のレビューを追加・更新。
2025/3/25：8本のレビューを追加・更新。
2025/3/24：14本のレビューを追加・更新。
2025/3/20：1本のレビューを追加・更新。
2025/3/11：7本のレビューを追加・更新。
2025/3/10：12本のレビューを追加・更新。
2025/3/6：3本のレビューを追加・更新。
2025/3/4：9本のレビューを追加・更新。
2025/2/26：14本のレビューを追加・更新。
2025/2/22：16本のレビューを追加・更新。
2025/2/18：10本のレビューを追加・更新。
2025/2/17：11本のレビューを追加・更新。
2025/2/10：3本のレビューを追加・更新。
2024/1/31：2本のレビューを追加・更新。
2024/1/30：5本のレビューを追加・更新。
2024/1/29：6本のレビューを追加・更新。
2024/1/22：2本のレビューを追加・更新。
2023/12/22：1本のレビューを追加・更新。
2023/11/11：1本のレビューを追加・更新。
2023/11/3：1本のレビューを追加・更新。
2023/10/2：7本のレビューを追加・更新。
2023/9/28：4本のレビューを追加・更新。
2023/9/22：5本のレビューを追加・更新。
2023/8/30：1本のレビューを追加・更新。
2023/8/29：1本のレビューを追加・更新。
2023/8/22：1本のレビューを追加・更新。
2023/8/3：1本のレビューを追加・更新。
2023/7/21：2本のレビューを追加・更新。
2023/7/5：5本のレビューを追加・更新。
2023/7/4：2本のレビューを追加・更新。
2023/6/30：7本のレビューを追加・更新。
2023/5/28：2本のレビューを追加・更新。
2023/5/9：1本のレビューを追加・更新。
2023/4/14：2本のレビューを追加・更新。
2023/4/5：1本のレビューを追加・更新。
2023/3/29：2本のレビューを追加・更新。
2023/1/27：記事全体をアップデートしました。
2023/1/20：11本のレビューを追加・更新。
2023/1/19：4本のレビューを追加・更新。
2023/1/1：記事を公開しました。