【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、デイサービスなどの介護施設で楽しむ盛り上がるレクリエーションをご紹介します！
毎日施設ではさまざまな種類のレクをおこなっていますよね。
大人数でわいわいするものや、個人や少人数でも楽しめるものまでたくさん集めましたので、「今日は何にしようか」と考えるときなどの参考にしてみてくださいね。
座ったままでも楽しめるものが多く、みなさんで楽しくおこなえますよ。
施設によってルールを変えたりアレンジをいれたりしてもおもしろいですね！
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【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（21〜30）
太鼓演奏 威風堂々
@akkoteacher♬ オリジナル楽曲 – あっこ先生のリズム教室 – あっこ先生のリズム教室
『威風堂々』の重厚なリズムに合わせて、本物の太鼓や手作り太鼓を使い分けることで、参加者一人ひとりが楽団の一員になる体験が生まれます。
あえて役割を分け、ゆっくり一定の拍を刻む人、アクセントを入れる人などに分担すると、自然と協力や集中が生まれるのが特徴です。
完成度よりも音を重ねる楽しさを味わうことで、自己表現や達成感が高まり、普段控えめな方も音で存在感を出せますよ。
音楽に包まれながら自分の役割がある喜びを感じられる、少し特別な時間をお楽しみください。
太鼓の達人
ゲームセンターでよく見かける太鼓の達人のゲーム機。
本物は流れている音楽に合わせて、太鼓をバチでたたきます。
高齢者の方とのレクリエーションでは、手を打って楽しんでみましょう。
太鼓の達人の映像があるなら、たたくところに合わせて手をたたき、連打では、手拍子を打っていきます。
「間違えた」や「全部できた」など、高齢者の方も盛り上がりそうですね。
もちろん実際に太鼓を用意して、たたくのもいいですね。
夏祭りや収穫祭などお祭りレクリエーションにもピッタリな太鼓のゲームですね。
コロコロ玉入れ
長いテーブルにボールを転がした、玉入れゲームです。
コロコロと高齢者の方にピンポン玉を転がしていただきましょう。
高齢者の方の、反対側のテーブルの端に、ピンポン玉が入るような的を設置します。
的は紙コップやプラスチック製品のペン立てなどでも大丈夫ですよよ。
設置したものに、得点を付けておいてもいいですね。
重さを感じないピンポン玉を使うゲームなので、落としてケガをする心配もありません。
また、ピンポン玉は手軽に高齢者の方もあつかえるアイテムなので、ゲームに取り組みやすいのではないでしょうか？
「〇〇点入った」とピンポン玉が的に入るたびに喜んでいただけそうですね。
紙風船相撲
卓上でできる相撲で楽しんでみませんか？
この相撲は体を使うのではなく、紙風船とストローを使って遊びますよ。
まずは対戦相手と向かい合って座り、テーブルの真ん中に紙風船を置きます。
スタートの合図があったら、ストローで息を吹きかけて紙風船を相手陣地に動かしましょう。
嚥下力アップ、呼吸のコントロールにつながるゲームですので、高齢者の方にピッタリですよ。
ぜひ紙風船を膨らますところからチャレンジしてみてください。
ストローで紙風船ラリー
紙風船とストローを使ったゲームをご紹介します。
参加者はペアになって、大きめのテーブルを挟んで向かい合います。
テーブルの中央に仕切りとなるテープを貼ったら、ゲームスタート！
テーブルの上に紙風船を2つおいて、ストローで息を吹きかけて紙風船を相手陣地へ動かしましょう。
ゲーム終了の時点で紙風船がどこにあるかで勝敗が決定しますよ。
相手チームと押し合いになった際には肺活量のある方が有利でしょう。
お口を鍛えることにもつながりますので、ぜひみなさんで楽しんでくださいね。
紙風船スイカ割り
@zenkouen_r 〜スイカ割り〜 スイカの紙風船でスイカ割りをしました 「パーン」と音が鳴るたびに驚き😳ましたが 笑いあり助け合いありの時間でした😊 そのあとは冷やしていたスイカをみんなで食べました😆 #第一部#夏の風物詩#まだまだ暑い#サービス付き高齢者向け住宅#メディカルシード
♬ Chiisana Shiawase – KETSUMEISHI
紙風船を使って気軽に楽しめながら、季節感も味わえる活動です。
紙風船をスイカに見立て、棒で割るだけのシンプルなルールはわかりやすく、誰でも参加できる内容です。
狙いを定めて棒を振る動きは腕や肩の筋肉を使う良い運動となり、体を動かすきっかけにもつながります。
また、周囲の人が声で方向を伝える場面では会話が増え、場の雰囲気が盛り上がる点も魅力。
紙風船を使うことで安全性が高く、どなたでも安心して挑戦できます。
レクリエーションの最後には本物のスイカを提供すると、やって楽しいだけでなく、食べて美味しい時間にもつながり、満足感の高いレクリエーションになりますよ。
紙風船ラリー
紙風船を使ってラリーを楽しみましょう。
こちらは参加者がイスに座って輪になり、スタートの合図で紙風船を落とさないようにたたいて浮かせる遊びです。
紙風船はあまり変なところに飛んでいかないので、高齢者の方でも扱いやすいです。
しかし風船と違って対空時間はあまり長くないので、みんなで協力してラリーを長く続けてくださいね。
また紙風船はデリケートな素材のため、強くたたかないように気をつけましょう。
下からたたくとつぶれずに長持ちしますよ。