【夏を満喫】海や砂浜で楽しむ遊び・レクリエーションまとめ
夏の旅行で「海」に行くという方も多いのではないでしょうか！
思う存分泳いだり、海を眺めながら日焼けしたり……あなたなら海で何をして過ごしますか？
この記事では、海や砂浜での遊びやレクリエーションゲームを紹介します。
年齢問わず参加できる遊び、少人数でも大人数でも楽しめる遊びをたくさんまとめてみましたので、海へ行く前にぜひチェックしてみてくださいね。
思い出アイテムを作る方法もあるので、遊ぶ時間も含めてたくさんの思い出を作りましょう！
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【夏を満喫】海や砂浜で楽しむ遊び・レクリエーションまとめ（31〜40）
フレスコボール
ラケットを使ったブラジル発祥のビーチスポーツで、日本でいう羽つきのようなスポーツ。
卓球のラケットよりも少し大きなラケットと、直径6センチのボールを使い、地面にボールを落とさないようにラリーを続けていきます。
おもしろいのが、卓球やラケットのように自分の打ったボールを相手が取れなかったら得点になるのではなく、ラリーを続けること、速い球を打ち返すことで加点されていくというところ。
じわじわと注目され始めているフレスコボール、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
ビーチレスリング
砂浜でおこなわれるレスリングで、比較的歴史の浅いビーチスポーツです。
砂浜上の半径3mの円内において1対1でおこなうスポーツなので、大人数でなくても充分に楽しめます。
通常のレスリングのように、選手の両肩がついてしまったり、相手の足を2回場外に押し出したり、投げで場外へ出した場合も負けです。
ぱっと見には砂浜でやる相撲にも見えますね。
特に道具などもいらないので、気軽に楽しんでみられてはいかがでしょうか。
ビーチアルティメット
ビーチアルティメットは、砂の上でアルティメットを行う5人制のスポーツです。
そもそもアルティメットとは「究極」という意味を持つスポーツで、いわゆるフリスビーのようなディスクをボールの代わりにパスしながらエンドゾーンを目指します。
ビーチだと砂に足をとられたり、浜風にディスクがあおられたりするので、普通にやるよりむずかしいかもしれません。
ただ逆に、砂の上なので大人も子供もそんなに身体差なく楽しめる部分もあります。
ドッチビー
軽くやわらかい素材の「ドッヂビー」を海辺で楽しんでみませんか？
室内遊びとして定番ですが、海の見える浜辺で楽しむのも、開放感があって良いと思います。
円盤形のドッヂビーを投げて飛ばすので、人が少なく開けた場所で遊びましょう。
また、投げる方向を間違えて海に入らないように注意してくださいね。
シンプルに二人で投げ合っても良いですし、コートを作って団体戦にしても盛り上がりそう！
ドッヂビー自体はネットショップで購入できるので、よければチェックしてみてください。
手形アートづくり
@hamburgshisho さいっこうの思い出ができた🌻 #手取り19万#限界社会人#淡路島#海#砂手形#手形アート#手形アートやってみた#一生の思い出#最高の友達#いつもありがとう
♬ Lilac – Mrs. GREEN APPLE
夏の思い出を残したい時にもぴったりのアイデア「手形アート」をご紹介します。
薄いプラバン、プラバンを入れるフレーム、接着剤、砂を用意してください。
まず手のひら全体に接着剤をぬります。
その手をプラバンに押し付けて接着剤の手形を付けたら、上から砂をかけましょう。
全体にかけたらゆっくりと砂を落とします。
接着剤に砂がくっついて、砂の手形ができていると思うので、あとはそれをフレームに入れたら完成ですよ！
シールなどで余白を装飾したり、思い出の写真などを一緒に入れて飾ってくださいね。
【夏を満喫】海や砂浜で楽しむ遊び・レクリエーションまとめ（41〜50）
キャッチボール
いつもの遊びも場所が違うだけで気分が変わりますよね。
そこで、海辺でキャッチボールを楽しんでみるのはいかがでしょうか？
海風や潮の香りを感じながら、開放的な空間でおこなうと良いリフレッシュになると思います。
夕日の差し込む時間などにおこなえば、まるでスポーツ漫画の主人公になった気分を味わえるかもしれませんね。
日差しがあるので少々眩しいとは思いますが、気分転換も兼ねて、ぜひ海辺でキャッチボールをお楽しみください。
サーフィン
海で本格的に遊んでみたいという方は、ウォータースポーツの大定番「サーフィン」に挑戦してみませんか？
初心者がサーフィンはちょっと……と思われるかもしれませんが、コツをつかめば十分に楽しめますよ！
まずは波に乗っている自分を陸でイメージ。
それができたら、ボディーサーフィンで波の前に出る感覚をつかみましょう。
そこからようやくボードに乗りますが、まずは膝立ちから始めてくださいね。
膝立ちでテイクオフできたら、立って挑戦してみましょう！