孤独を歌った名曲。一人の時に聴きたいJ-POP
孤独を歌った邦楽の名曲を厳選したソングリストです。
孤独といってもさまざまな感じ方や形があると思います。
1人に絶望したり、1人になりたい時だったり、会えないさびしさを感じることもありますよね。
たいせつな人がいなくても乗りこえていくんだ、という感情も孤独の一種ではないでしょうか。
そんな孤独な気持ちのときに聴きたい名曲の数々。
大ヒット作の他にもまた違ったインパクトだったり、そっと心に支えてくれるような根っこを感じる歌がたくさんあります。
どの曲もリスナーに寄り添うステキな曲が揃っていますので、いろいろ聴いてみてくださいね。
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孤独を歌った名曲。一人の時に聴きたいJ-POP（11〜20）
LonelinessMrs. GREEN APPLE
2023年7月にリリースされたアルバム『ANTENNA』に収録されたこの1曲は、孤独とどう向き合うかを真正面から問いかけています。
弱さや閉塞感を抱えながらもそこから一歩踏み出そうとする主人公の内省が描かれていて、孤独を否定するのではなく受け入れることで生まれる鼓動を感じさせる歌詞が印象的です。
ライブでは暗闇の中で炎柱が上がる演出とともに披露され、アルバム曲ながら会場の熱量を一気に高める存在感を放っています。
ダークな情緒とダンスミュージックの推進力が同居するサウンドは唯一無二。
自分と向き合いたい夜や、心の奥底にある感情を確かめたいときにそっと寄り添ってくれる1曲です。
オリビアを聴きながら杏里
1978年にリリースされた杏里さんのデビュー曲がこちら。
シンガーソングライターの尾崎亜美さんが作った曲で、タイトルのオリビアとはオリビア・ニュートン・ジョンさんのことで、歌詞の中に彼女の歌のタイトルも登場します。
失恋してしまい、一人でさびしい孤独な時をオリビアさんの声に癒やされながら過ごす女性の様子が身近に感じられ、当時はそこまでヒットしませんでしたが少しずつスタンダードナンバーとして定着してきました。
月光鬼束ちひろ
鬼束ちひろが歌うバラード「月光」は、仲間由紀恵主演の人気テレビドラマ『TRICK』の主題歌としても有名になりました。
一人ぼっちで寂しいときやつらいときに聴くと、どういうわけか癒やされ、少し元気になります。
そんな一曲です。
ALONELEX
時の流れに身を任せざるをえない現代において、変わってしまう関係性や環境に対するもどかしさを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
LEXさんが2025年10月に配信した今作は、変化の渦中にあっても色あせない愛をストレートな言葉で届けるバラードです。
pctyoさん、nabeLTDさんがアレンジを担当し、ミニマルなトラックと抑制的な808が歌声を引き立てます。
心の奥に誰かの存在を抱きつづける主人公の感情がじんわりと伝わってくるナンバーです。
リセット向井太一
2018年にリリースされ、アニメ『風が強く吹いている』のエンディングテーマにもなった1曲です。
ゆったりとしたメロディーに向井太一さんのやわらかく安心するような歌声が心に染みこんできます。
自問自答する日々やすべてを失ったとき、何も信じられなくなったときに聴くととても勇気をもらえます。
生きていると誰しも浮き沈みがあるもの。
自分を好きになれなかったり、つながっていてもどこか孤独を感じる心を一度リセットしてくれると思います。
やさしく孤独に寄りそってほしいときはぜひ聴いてみてくださいね。
闘う戦士たちへ愛を込めてサザンオールスターズ
現代社会の光と闇を感じるようなサザンオールスターズのナンバー。
TOKIOの長瀬智也さんが主演をつとめた、池井戸潤さん原作の映画『空飛ぶタイヤ』の主題歌として起用されました。
大企業と中小企業との理不尽さが根底にはびこる映画の内容にぴったりな1曲でした。
社会ではいつくばって闘っていくとき、結局人間は1人なのかもしれません。
信じては裏切られ、理不尽さに押しつぶされ、ないものがあったりあるものがなかったり……。
そんな社会で孤独に闘う人たちへ、まさに愛を届けてくれるのが、この曲なのかもしれません。
孤独を歌った名曲。一人の時に聴きたいJ-POP（21〜30）
孤独の太陽モノブライト
北海道出身のバンド、モノブライトのナンバー。
三浦春馬さん主演のドラマ『サムライ・ハイスクール』の主題歌として起用されました。
将来に向かって歩いていく道は、1人で歩いていくことが多いですよね。
そんなときでも太陽だけはその道を、何も言わずちゃんと照らしてくれている、と歌詞ではつづられています。
『孤独な太陽』とタイトルにあるように、太陽そのものもずっと1人で孤独に燃えていますよね。
太陽がそこにある限り、あなたは孤独ではないよと励ましてくれているようにも感じられますね！