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【高齢者向け】夏を満喫しよう！夏ならではの楽しい遊びをご紹介

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
介護福祉士として17年勤務七花
介護福祉士として働いて17年。介護webライターの七花です。介護福祉士を目指したきっかけは、人のために役立つ仕事がしたかったから。デイケアで長年勤めてきたので、さまざまなレクリエーションを体験してきました。とくに音楽に合わせた体操は、笑顔あふれる雰囲気になりとても好評でした。これからも、たくさんの方に介護関連の記事を通して、心に響く文章を届けられたらうれしいです。よろしくお願いします。

暑い夏を満喫できる、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。

暑さが厳しいと、外出するのがなかなか難しくなりますよね。

「せっかくの夏を満喫したい！」と思われる高齢者の方も多いはず。

この記事では、室内でも夏を満喫できるゲームや、夏の風物詩を取り入れたレクリエーションを集めてみました。

デイサービスなどの高齢者施設で、夏のレクリエーションを探しているという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

【高齢者向け】夏を満喫しよう！夏ならではの楽しい遊びをご紹介（21〜30）

太鼓と夏祭りNEW!

小牧市の介護施設で、夏を感じる大太鼓を叩きました🥁　#shorts #介護 #老人ホーム #小牧市　#太鼓

太鼓と夏祭りNEW!

夏祭りといえば太鼓ですよね。

大きな太鼓の音が暑さもふき飛ばして活力を与えてくれるでしょう。

また太鼓の音を聞いて昔の懐かしい記憶を思い出す高齢者の方もいるかもしれませんね。

太鼓をたたきながら歌に合わせ盆踊りを楽しみましょう。

太鼓をたたくときは椅子に座ってもたたけるような高さに調節し、体に負担がかからないように注意が必要です。

また、室内で太鼓の演奏を考えている場合、音が反響しないよう窓を開けたり、太鼓に布など被せ音を調節するのもオススメですよ。

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紙コップ射的ゲーム

高齢者向けレクリエーション・絶対に盛り上がる！紙コップ射的

紙コップ射的ゲーム

夏祭りや露店などで昔からある射的。

高齢者の方も子供時代に楽しんだという方もきっと多いはず。

そんな射的を簡単に、そしてゲームとして楽しんでしまおうという紙コップ射的ゲームをやってみましょう！

射的の材料は紙コップ、ゴム風船、ピンポン玉。

紙コップの底をくり抜き、そこに口を結んで先端を切り落とした風船をかぶせてテープなどで止めたらできあがり！

あとは中にピンポン玉を入れて風船の結んだ部分を引っ張り、離すとピンポン玉が勢いよく飛んでいきます！

手の力が弱い方でも楽しめます。

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東京音頭

盆踊りの踊り方をレクチャー！関東の定番！？「東京音頭」

東京音頭

野球が好きな方の間ではヤクルトスワローズの応援歌としても人気のある1曲ですね。

緑やブルーの傘を上下に揺らしながらの応援は見てても楽しいです。

『東京音頭』とはいうものの全国各地で親しまれている盆踊りの曲で、歌手の都はるみさんや三波春夫さんらも歌っているんですよ。

人気曲ということもあってか、動画サイトでは座ったままで踊れる、車いすの人でも楽しめるいろいろなバージョンがアップされています。

盆踊りを盛り上げてくれる定番曲、ぜひみんなで楽しみたいですね。

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瀧乃涙pin句

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花笠音頭

【音楽レク・介護予防体操・高齢者体操】花笠音頭　介護予防体操編　ケアホームカナン

花笠音頭

花笠を持って踊る盆踊り「花笠音頭」を座ったまま踊ってみましょう。

花笠音頭には、通称女踊りと呼ばれる「正調花笠踊り／薫風最上川」。

男踊りと呼ばれる「正調花笠踊り／蔵王暁光」。

その他にも、笠回し系花笠踊り、創作花笠踊りなどさまざま種類がありますよ。

盆踊りは楽しく体を動かしながら身体機能の向上が期待できます。

衣装をまとうことで気分も出て、夏祭りで踊った記憶もよみがえるのではないでしょうか。

この機会にぜひ花笠音頭をお楽しみくださいね。

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紙風船スイカ割り

@zenkouen_r
〜スイカ割り〜スイカの紙風船でスイカ割りをしました「パーン」と音が鳴るたびに驚き😳ましたが笑いあり助け合いありの時間でした😊 そのあとは冷やしていたスイカをみんなで食べました😆 #第一部 #夏の風物詩 #まだまだ暑い #サービス付き高齢者向け住宅 #メディカルシード
♬ Chiisana Shiawase – KETSUMEISHI

紙風船を使って気軽に楽しめながら、季節感も味わえる活動です。

紙風船をスイカに見立て、棒で割るだけのシンプルなルールはわかりやすく、誰でも参加できる内容です。

狙いを定めて棒を振る動きは腕や肩の筋肉を使う良い運動となり、体を動かすきっかけにもつながります。

また、周囲の人が声で方向を伝える場面では会話が増え、場の雰囲気が盛り上がる点も魅力。

紙風船を使うことで安全性が高く、どなたでも安心して挑戦できます。

レクリエーションの最後には本物のスイカを提供すると、やって楽しいだけでなく、食べて美味しい時間にもつながり、満足感の高いレクリエーションになりますよ。

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河内おとこ節

「河内おとこ節」夢芸人ヒカルさん(歌唱)とコラボしました♪介護予防大作戦inとしま 2023.9.14 豊島区民センター#リズム体操 #フレイル #豊島区#おしゃもじ#体操#中村美津子

河内おとこ節

『河内おとこ節』は、1989年に発売された中村美律子さんのシングル曲です。

年末の人気番組『NHK紅白歌合戦』で何度も歌唱されるなど、認知度が高い名曲として知られています。

明るくリズミカルな楽曲で、高齢者の方も歌いながら楽しく踊れる1曲です。

踊り方は何通りかありますので、高齢者の踊りやすい振り付けを探してみてください。

両手を振り上げたり左右に振ったり、できるだけ大きく動ける振り付けで全身運動に取り組みましょう。

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魚釣り

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ　Part32「魚釣りゲーム」

魚釣り

夏は海や川にいって魚釣りを楽しむのにぴったりなシーズン。

けれど実際に魚釣りに出かけるのは難しいという人も多いのではないでしょうか。

そんなときには紙でできた魚を毛糸で釣り上げるレクリエーションゲームをやってみましょう。

意外に盛り上がりますし、チーム戦にすると白熱しますよ！

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2018/1/1：記事を公開しました。