敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。
高齢者の方へ日頃の感謝の気持ちを込めておこなわれる敬老会。
敬老の日は、デイサービスの入居者の方向けや、地方自治体が主催するというさまざまな形でおこなわれています。
そんな敬老会に欠かせないのがレクリエーションゲームです。
この記事では、幅広い世代の方が一緒に楽しめるレクリエーションゲームをたくさん紹介していきますね。
敬老会はさまざまな年代の方が集まるので、世代交流も含めてみんなで一緒に楽しめるレクリエーションがオススメです。
ぜひ参考にしてください。
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敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。（81〜90）
音楽療法 ハンドベル演奏会
ハンドベルを使った音楽療法をご紹介します。
1人ひとりが音階を担当するハンドベルですが、実は集中力が必要なんです。
知っている童謡であっても、自分がいつ音を出すのかを覚えておく必要がありますね。
また、音を出すタイミングも重要です。
音もどのくらいの大きさを出せば良いか、腕の動きで調整する必要があるなど、脳へたくさんの刺激が送られるため、脳トレの効果が期待できますよ。
また、グループでおこなうことが多いので、参加者同士の交流が生まれやすく、できた時の達成感もひとしおです。
風船リレー
運動会やイベントなどでもオススメな、風船リレーをご紹介します。
バトンの上に膨らませた風船をのせて、リレーをしていきますよ。
風船が乗ったバトンを持ちながら、風船を落とさない様に歩いて次の相手にバトンを渡します。
バトンの上をフワフワと風船が動くので、簡単そうに見えて実は難しいゲームのようです。
数チームに分かれて、おこなうとさらに楽しめそうですよ。
声を掛け合って協力することもあるので、コミュニケーションが生まれるかもしれません。
風船が落ちても焦らずに、取り組んでみてくださいね。
風船塔から脱出
高齢者の方にとって、季節ごとのイベントはとても大切なものですよね。
その中でも春と秋の運動会は自分の力を発揮できるチャンスです。
とくに体を動かすのが好きな高齢者の方におすすめ。
今回紹介する風船塔から脱出ゲームは、結束バンドで塔を作り、その中に風船をいれてうちわで扇ぎ風船をすべて塔から脱出させるというもの。
4チームで競い合います。
全力でうちわを扇ぐので、手と腕の筋力が鍛えられそうですね。
タイムを計り、一番早かったチームが優勝という、とても盛り上がるゲームです。
せーの!ゲーム
子供の頃に遊んだことが多いであろう親指を使ったゲームのアレンジで、指ではなく両手両足を使って行うレクリエーションです。
「せーの」の後に数字を言い、任意に上げた手や足の合計と合っていたら勝ちというシンプルなゲームのため、高齢者の方も参加しやすいですよ。
特別な道具や準備も必要としないため、気軽に始められてみんなで盛り上がれることまちがいなしです。
ただし、椅子に座っておこなう場合にはエキサイトしすぎて落ちないよう注意しましょう。
山手線ゲーム
出題されたテーマに当てはまるものを順番に回答していくシンプルなゲームです。
自分の中に蓄えられた知識をいかに引き出せるかがカギであり、脳トレにもなりそうな内容ですね。
リズミカルに回答する、回答済みの答えを言ってしまったらアウトなど、さまざまなルールがあるので、参加者に合わせたルール設定が重要です。
わかりやすく勝敗を競う内容でも盛り上がりますが、参加者で協力してどれだけ答えをつなげていけるかを挑戦しても、絆が生まれて楽しいかもしれませんね。
後出しじゃんけん
後出しじゃんけん、そんな簡単なゲーム本当に盛り上がるの?と思いますよね？
子供の頃から慣れ親しんだ「じゃんけん」ですがわざわざ後出しをするというこのゲーム、楽しみ方がいくつかあるんです。
まずはノーマルに、後出しをして「勝つ」というやり方。
そして次に後出しをしてわざわざ「負ける」というやり方。
そしてもっと難しく、テンポアップして勝ったり負けたりを楽しむという方法ができます。
簡単そうに思えますがこれがなかなか難しく、いい脳トレになるんですよ！
歌体操 まつり
座った状態でも楽しめる！
歌体操『まつり』のアイデアをご紹介します。
納涼祭や夏祭りといえば、盆踊りをイメージする方も多いのではないでしょうか？
今回は、言わずと知れた北島三郎さんの名曲『まつり』に合わせて体を動かしましょう。
動画の中では、座った状態でも体を動かせるアイデアが紹介されていますよ！
さりげない動作も、しっかりと取り組めば体がほぐれていくこと、間違いなし！
歌って、踊って、楽しい思い出となりそうですね。
間違い探し
子供から大人まで、みんなが大好きな間違い探し！
子供向けの簡単なものでも大人がやって必死になってしまう、ということもよくありますよね（笑）。
最近ではYouTubeなどでもたくさんの間違い探し動画がアップされているので、そちらを活用してみるというのもいいかもしれません。
難しい場合は動画を止めて、じっくりと考えられますよね。
間違い探しの問題も難易度がいろいろとありますのでみんなで楽しめそうな、わかりやすいものをチョイスしてください。
音楽療法 懐かしの歌謡曲
高齢者の方も、懐かしい歌謡曲を一度は聴いたことがあるかと思います。
雨が降り続く梅雨の時期に、室内で懐かしの歌謡曲を聴いたり歌ったりして過ごしてみましょう。
懐かしい曲や歌が流れ、当時の記憶を思い出すことでしょう。
友人と聴いた、学校で友達と歌ったといった記憶や楽しかったことなど、音楽は気持ちや感情も一緒に呼び覚ますそうですよ。
さらに音楽を聴いたり歌ったり体を動かすことで、脳の活性化にも役立ちます。
当時の思い出話に花も咲きそうですね。
大玉送り
運動会などの競技としてよくある大玉送り、あれをやってみるというのはどうでしょうか？
全員が座ってでも楽しめるのでスタートの合図で後ろの人へボールを送り、一番後ろまでいったらまた前へ戻していきスタート地点に早くボールが戻ってきたチームの勝ちです。
ボールを落としてしまったら、その場所からまたボールを戻して再開しましょう。
小さなボール、大きなボールでも楽しめますし、大きな風船などでもふわふわとして不安定な動きで楽しめそうです。
敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。（91〜100）
スリッパ飛ばし
簡単かつ競技性の高い種目として、幅広い世代の交流にもオススメしたいのがスリッパ飛ばし。
体育館や運動場で遊ばれる靴飛ばしをアレンジしたもので、高齢者の方も安心して取り組めます。
プレイヤーを囲むように椅子を配置して、観客とともにゲームを盛り上げましょう。
なるべくやわらかい素材のスリッパを用意して、安全かつ飛ばしやすいようにするのもポイント。
「どうすればもっと遠くに飛ぶだろう?」と考えることで、脳トレにもなりますね。
座ったままで、高齢者の方が気軽に楽しめるレクリエーションにぜひ取り組んでみてください。
神経衰弱
トランプゲームの定番でもある「神経衰弱」を楽しんでみるというのはどうでしょうか？
神経衰弱は裏返しに置いたトランプをしっかりと混ぜ、その中から2枚のカードを選んで表に向け、数字がそろえば取る、そろっていなければまた裏返して戻す、最後、手元に何枚トランプを持っているかで勝ちが決まるゲームです。
このゲームのおもしろくてオススメなポイントはやはり「記憶力が物を言うゲーム」ということではないでしょうか？
頭の体操にももってこいなトランプゲームです。
紙コップ転がし
紙コップを風の力で動かす「紙コップ転がし」というゲームです。
テーブルの手前に紙コップを配置して、テーブルの奥にはマスキングテープなどで線を引いておきます。
スタートの合図とともに手に持ったうちわで紙コップをパタパタとあおぎ、風の力を利用して紙コップを前進させます。
テーブルの端の線を超えればゴール、でも慌ててあおぎすぎると線を超え、テーブルから落ちてしまいます。
ゴールを目指しながら、でもテーブルからは紙コップを落とさないように注意しながら行います。
チーム戦でやっても盛り上がりますよ！
輪っかリレー
3月になると暖かさを感じられる日もありますが、寒暖の差が激しい日もありますよね。
そういったときには、暖かな室内で「輪っかリレー」で盛り上がりましょう。
準備は紙やトイレットペーパーの芯などを利用して大中小のサイズの輪っかを、割り箸に通して隣の人に渡していきますよ。
少人数でのゲームとしてもいいですし、大人数での対抗戦にしても楽しめますよ。
リレーを通して、周りの方との交流も生まれ、コミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
座ってできるので、高齢者の方も挑戦しやすいのではないでしょうか？
楽しい時間をお過ごしくださいね。
おわりに
敬老会でおこなえば盛り上がりそうなゲーム一挙に紹介しました。
脳トレになりそうなゲームから少し体を動かすゲームまで、手軽にできてみんなで楽しめるゲームがたくさんありましたね。
中には年齢関係なく楽しめるゲームもありますので、高齢者の方と若い世代の方の交流に役立ててくださいね。