敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。
高齢者の方へ日頃の感謝の気持ちを込めておこなわれる敬老会。
敬老の日は、デイサービスの入居者の方向けや、地方自治体が主催するというさまざまな形でおこなわれています。
そんな敬老会に欠かせないのがレクリエーションゲームです。
この記事では、幅広い世代の方が一緒に楽しめるレクリエーションゲームをたくさん紹介していきますね。
敬老会はさまざまな年代の方が集まるので、世代交流も含めてみんなで一緒に楽しめるレクリエーションがオススメです。
ぜひ参考にしてください。
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敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。（1〜10）
お手玉キャッチ
投げたお手玉をキャッチするゲームで楽しんでみましょう。
椅子に座っている高齢者の方へ、お手玉を投げます。
高齢者の方は、容器でキャッチしましょう。
容器は、ザルやボウルやすしおけなど身近にあるもので大丈夫です。
大人数でも少人数でも楽しめます。
チーム対抗戦で、キャッチしたお手玉の数を競い合うのもオススメですよ。
わいわいとにぎやかな雰囲気で、高齢者の方も周りの方と交流も生まれそうですね。
気持ちもリフレッシュ出来そうな、お手玉レクです。
うちわでお手玉リレー
みんなで楽しめる、うちわのお手玉リレーをご紹介します。
椅子に座って横一列に並んでいただき、うちわを使ってお手玉を運んでいきましょう。
椅子に座ってできるので、立つことや体を動かすことが難しい方にも、参加していただけそうですね。
うちわもお手玉も重さがあまりないので、力もそれ程必要がないようです。
うちわやお手玉なら、落としてケガをする心配も少ないですね。
リレーを通して声を掛け合い、みんなで協力することもあることでしょう。
そこから交流も生まれるかもしれませんね。
2組の列を作ってリレーをおこなう、対抗戦にしても面白いですよ。
キックボウリング
椅子に座った状態でボールを蹴り、ダンボールなどの軽く倒れやすい素材で作ったピンを倒して競うキックボウリングは、脚力が衰えやすい高齢者の方のリハビリとしてもぴったりのゲームです。
一般的なボウリングと同様にボールを転がして倒したピンの数で勝敗が決まるというシンプルなルールなので、高齢者の方も楽しんでくれますよ。
また、慣れてきて簡単に点数が入るようになってきたらボールのような球体ではないもので挑戦するなど、難易度の調整がしやすいのもポイントです。
ルールも準備も簡単なため、レクリエーションに困ったらやってみてほしいゲームです。
敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。（11〜20）
ハイタッチレク
明るくあいさつをするときや嬉しいときなどに、2人がお互いの手をたたきあうハイタッチ。
このハイタッチを、高齢者の方と楽しめるレクリエーションにしてみましょう。
輪になって椅子に座っていただき、お隣の方とハイタッチしていきますよ。
片手だけハイタッチをしたり、手の向きを裏表と変えてハイタッチしていきます。
座っている輪を小さくして、誰かの手をたたいたり、両手でハイタッチします。
手が空いている人を考えたり、ハイタッチしながら10まで数えることで、脳も鍛えられそうですね。
ふだんお話をしない方と会話が生まれ、コミュニケーションも広がりそうなレクリエーションです。
おはじきを使う簡単レク
幼い頃やお子さんと、おはじきで遊んだことがある高齢者の方も、いらっしゃるかもしれませんね。
おはじきを使ってできる簡単なレクリエーションをご紹介します。
おはじきをテーブルや床に並べて、指で別のおはじきにはじく以外にも、たくさん遊び方がありますよ。
例えばカーリングのように、円の中に点数を書いた用紙の上でおはじきをはじくゲームや、おはじきを上に積んでいったり。
アイディア次第で、おはじきの遊び方はたくさんありそうですね。
指先を使うことはもちろんゲームを通して、集中力を高めたりコミュニケーションの促進につながる効果も期待できますよ。
玉入れ
かごに向かって玉を投げ入れる玉入れは、運動会の定番のゲームであり、誰でも参加しやすいところがポイントです。
細かくルールを設定することで、体に負担をかけずに安全に楽しめます。
離れた位置にかごの代わりにたらいを配置し、そこにタオルを投げ入れる形にするなど、参加者が同じ条件で楽しめるような工夫が重要です。
シンプルな内容でありつつ、どのように投げ入れれば遠くまで届くのかなど、考える要素が含まれているので脳トレにもなりそうですね。
うまくいかない人にさりげなくヒントを与えるなど、細かい気遣いで参加者全員が楽しめるゲームを目指しましょう。
風船バレー
風船とうちわを使って座ったままできる風船バレーは、高齢者の方にも気軽に楽しんでいただけるゲームです。
実際のバレーボールのような勝負ではなくラリーを続けるだけでも集中力がいるため、夢中になっていただけることまちがいなしですよ。
エキサイトしすぎて強く打ってしまうとラリーが続かなくなってしまうので、相手が取りやすいソフトタッチでプレイしていただくことがコツです。
年齢や体の調子に左右されにくいゲームのため、高齢者の方のレクリエーションにぴったりのゲームです。