盛り上がる運動会の種目。定番からユニークな競技まで
運動会は、クラスや学年が一致団結する特別なイベントですよね!
リレーや綱引きなどといった定番の競技はもちろん、そこにユニークな種目もあると会場の雰囲気が一層盛り上がります。
しかし、いざ種目を決める立場になると「どんな競技なら全員が楽しめるだろう?」と頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか?
この記事では、運動会を彩るさまざまな種目を幅広く紹介していきます。
王道の競技からちょっと変わった種目までそろえましたので、ぜひプログラム作りの参考にしてくださいね!
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盛り上がる運動会の種目。定番からユニークな競技まで(71〜80)
パワーフォース

「パワーフォース」の言葉はまだまだ定着途上の呼び方でピンとこない人もいそうですね。
要は純粋な「力くらべ」です。
やり方としましては、一本のなわを腰や肩に巻き付けて、お互いに違う方向に進みます。
最終的に相手に引っ張られると負けといったもの。
体育会系のテレビ番組でも似たような種目があったので「ああ、あれか」と思う方もいるのでは。
なわを巻き付けるに手こずるようでしたら、1対1の短い綱の綱引きでも力比べは可能かも。
いろいろとアレンジできそうな新しい種目です。
ぐるぐるバットリレー

全員で盛り上がれるぐるぐるバットリレーを紹介します。
チームに分かれて、バットにおでこをつけ指定された回数を周りましょう。
回ったらボールを1回蹴って、ボールを持ちトラックを1周走り次の人へバトンタッチします。
バットを回るスピードがポイントになってきますよ。
目が回って、真っすぐ前に走れなかったりするかもしれないので、安全に気をつけて広くて周りに障害物などがないことを確認して行いましょう。
最後のアンカーまで走ったらゴールです。
平衡感覚を保ちながらゴール目指してがんばってくださいね!
フォークダンス

フォークダンスのフォークは英語のfolkで「民族」の意味です。
広くは各国々の伝統的な民族ダンスをさします。
そんな意味では日本の盆踊りもフォークダンとなるんですよね。
運動会でよく採用される有名なフォークダンスとしましては『マイム・マイム』『コロブチカ』『オクラホマミキサー』などなど、踊ったことのある人も多いでしょう。
集団生活、集団教育の一環として自然と運動会にも取り入れられるようになったとか。
もちろん定番でなくとも、流行している曲でダンスを1から作るのもまた別の楽しさがあります。
「われこそは!!」と思う体育委員の方はぜひ!
人間知恵の輪

二つのつながった金属の輪を力ずくではなく、頭を使ってバラバラにする知恵の輪。
それを人間の体を使ってやるのが、人間知恵の輪です。
複数人で円になり、隣の人ではなく、なるべく離れた人と手をつなぎます。
つなぐ手は右手と左手で、右手と右手など同じ手にならないようにするのがポイントです。
全員が手をつなげたら相談しあって、手を離さないように元の円になるようほどいていきます。
広がっても元の円に戻らず、なぜが2つの円が完成してしまうこともありますよ!
ダンス

運動会の元気いっぱいのダンスは成長も感じますよね。
運動会のテーマにあったなじみのあるテンポの良い曲を選曲するのがオススメですよ。
振り付けは年齢に合わせてシンプルに、覚えやすく、フォーメーション移動なども複雑にしないよう考えていきましょう。
衣装などを合わせて一体感を出していくとさらに運動会で盛り上がるかもしれませんね。
音楽に合わせて体で表現することの楽しさや、力を合わせることの喜びを感じられるかもしれませんね。
ダンシング綱引き

運動会の定番種目である綱引きにダンスをプラスして、運動会を盛り上げるパフォーマンスに昇格させた、ダンシング綱引き!
入場して綱の横に並び、合図とともに引っ張って勝敗を決めるのが通常の綱引きですが、ダンシング綱引きは入場からすでにパフォーマンスが始まっています。
ノリのよい曲で踊りながら入場し、勝負の前には、お互いのチームを挑発するようにかっこいいダンスを披露しましょう。
ただし、引っ張るときは真剣勝負!
ちょっとふざけた要素も加えつつ、勝負をかけた戦いを真剣に楽しめるオススメ競技です。
ソーラン節

大阪の大正区は沖縄から移り住まわれた方が多い町で、運動会のプログラムには必ず沖縄の伝統芸能である「エイサー」が入っているとか。
和歌山県の小・中学校は「よさこい踊り」を披露するところが多いです。
「ソーラン節」「安木節」「阿波おどり」など地元になじみのある伝統芸能を運動会で披露するのはとてもすてきなことだと思います!
伝統芸能に付随する衣装や楽器、また踊りを学ぶことでその歴史に触れる時間も生まれてくるだろうと思います。
運動会を機会に地域学習も深まります!
おわりに
運動会を彩るさまざまな種目を紹介しました。
定番の競技からユニークな競技まで、どの種目にもそれぞれの魅力が詰まっています。
参加する人も応援する人も一緒になって楽しめるような種目を取り入れて、笑顔あふれるかけがえのない運動会を作り上げてくださいね!



