【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア
運動会と言えば、子どもから大人まで白熱して楽しめるビッグイベント!
学校だけでなく、会社でもチームビルディングの一環として取り入れられているところもありますよね。
そこでこの記事では、運動会の定番競技や人気の種目、ゲームを紹介します。
今まさに運動会の企画中で「どんな種目を入れようかな?」と悩んでいる方必見です!
玉入れや綱引きなどの定番競技はもちろん、一味違ったユニークな種目も集めました。
運動が好きな方も苦手な方も、みんなが楽しめるプログラムを組んで、思い出に残る運動会にしましょう!
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【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア(1〜10)
段ボールつみあげリレー

3人ワンセットでのリレーなのですが、ただ走るのではなく、段ボールをつみあげて、その段ボールを落とさないように3人でうまく運ぶリレーです。
落ちたらすばやく積みなおして走ります。
積んだり、おさえたりと、役割のバランスがきいてくる協力型のリレー!
活気がわいてとても盛りあがれそうですよね!
パラバルーン

大きなカラフルな布を使っておこなうパラバルーンは運動会の人気種目ですよね。
パラバルーンは複数人で布を持ち、膨らませてドーム、メリーゴーランド、花火など技を決めていきます。
一人ひとりが、体全体を使い布を上下させたり、横に動かしたりする動きはチーム力がポイントになってきます。
全体への指示やタイミングを合わせるために笛を代表者が鳴らし、動きを合わせていくのもオススメです!
協力して一つのものを作り上げる大切な経験ができるパラバルーンは、自信と相手を思いやる心も育つかもしれませんね。
仮装リレー

参加している人も見ている人も盛り上がれる、仮装リレーはいかがでしょうか?
こちらは、走者が自由に仮装して参加するリレー。
動物やアニメのキャラクターなど、好きな物に仮装してみましょう。
チームのメンバーで統一感のある仮装をするのも楽しそうです。
これなら見ている側も「次はどんな仮装が見られるかな」とワクワクできますよね。
ちなみに、仮装の衣装を探すにはディスカウントストアやネットショップが最適ですよ。
お気に入りを探してみてください。
【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア(11〜20)
追いかけ玉入れ

普通の玉入れなら体力に自信がない方でも楽しめますが、この追いかけ玉入れは少し体力が必要です。
2チーム以上に分かれ、チームの中の1人がカゴを背負います。
競技が始まったら地面に散らばったボールを相手チームのカゴに入れます。
カゴを背負った人もボールを入れる人も自由に動き回れるので、かなり体力がいります。
最終的に相手チームのカゴにより多くのボールを入れられたチームが勝ちです!
大縄跳び
1人でする縄跳びならずっと跳んでいられる!という子もたまにいますが、これは団体競技!
複数人で、あるいはクラス全員で1つの縄を跳ぶ大縄跳び。
跳ぶ側が大変なのはもちろんですが、回す側は長い縄を腰を落として何度も回すことになるのでかなりキツい!
跳ぶ側は人数が多くなればなるほど、縄の長さいっぱいいっぱいに人が入ります。
となると端の方に配置された人は持ち手に近くなるので、縄が他の人よりも高い位置で跳ぶことに……。
そのため端の方には体力があって身軽な人を配置するのがコツです!
大玉ころがし

小学生だったら隠れてしまいそうな大きな玉を一直線に、またはトラックに沿って転がして運ぶ競技です。
2人以上で協力して運んでいくのですが、玉が大きいのでなかなか思うような方向に向かってくれなくて、他のチームとぶつかってしまいそうになったりもしますよね。
また玉が大きい分、小さなコーンを回るのは一苦労……。
最後まで玉に置いていかれないようにしっかり転がしてついていきましょう!
縄跳びリレー

運動会で盛り上がる縄跳びリレーを紹介します。
数人でチームを組んで縄跳びの縄を回しながらトラックを走りましょう。
縄跳びがバトン代わりになり、次の人へ縄を渡しバトンをつないでいきます。
リレー中は、縄を回すタイミングと足を動かすタイミングがポイントになってきますよ。
最後のアンカーで勝敗が決まります!
参加者の年齢や体力に合わせて距離やルールを変更するのも良いと思います。
楽しくチームで声を掛け合いながら優勝目指してがんばってくださいね。




