【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア
運動会と言えば、子どもから大人まで白熱して楽しめるビッグイベント!
学校だけでなく、会社でもチームビルディングの一環として取り入れられているところもありますよね。
そこでこの記事では、運動会の定番競技や人気の種目、ゲームを紹介します。
今まさに運動会の企画中で「どんな種目を入れようかな?」と悩んでいる方必見です!
玉入れや綱引きなどの定番競技はもちろん、一味違ったユニークな種目も集めました。
運動が好きな方も苦手な方も、みんなが楽しめるプログラムを組んで、思い出に残る運動会にしましょう!
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【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア(21〜30)
リレー

同学年同士が競い合うリレー、クラス単位の対抗リレーなど、リレーは運動会の花形ですよね。
5~8チームで競い合うことが多いと思うのですが、ハチマキだけでなく同色のビブスやチームカラーを意識したTシャツを着て走るのも1つのアイデアだと思います。
観客の中には敬老会単位で出席しているご高齢の方々もいると思うので、遠くからでもチームの色を確認できるのは嬉しいと思います。
本格的に走るリレーとは別に、バトンを大きくしたり、後ろ向きに走ったりの趣向を凝らした「おもしろリレー」をプログラムに入れるのも盛り上がりそうです!
ボール運びレース

2人1組でひとつのボールをゴールまで運ぶ競技です。
ボールを運ぶ物はメガホンのような片方の口が広がった筒状の物や、バスタオル、2本の棒など、手以外なら何でもOKです!
また、2人で背中合わせになって2人の背中と背中の間にボールを入れて運ぶという方法もあります。
幼稚園児や低学年の小さい子どもたちでも楽しめる競技です。
【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア(31〜40)
ジェスチャーゲームリレー

日ごろの練習の成果を発揮し「絶対に負けまい!!」とする徒歩競争などの本気の種目、子供たちの真剣な表情はとても感動的です。
そのはし休め的な種目として「ジェスチャーゲームリレー」をプログラムに入れるというのはどうでしょう。
ジェスチャーでお題を伝えてゆきリレー形式でゴールを目指すルールです。
運動場は広いのでよく見えるように大きめの紙にお題を用意するのがミソ。
メインはリレーなのでお題は「さる」や「ネコ」など簡単なものがいいと思います。
緊張と緩和のバランスよいプログラムですてきな運動会にしましょう!
しっぽ取りゲーム

全員が少し長めのヒモ、しっぽをつけます。
逃げられる範囲の枠をつくり、その枠内を動きながら相手のしっぽをとり、自分のしっぽをとられないようにするゲームです。
予備のしっぽを数カ所に設置し、しっぽがとられたら次のしっぽをつけて、時間内で何本しっぽをとれたかで競います。
相手のしっぽをとるだけではなく、自分のしっぽが取られないよう気をつけなければならないので、すばやい動作と思考の両方を必要とするおもしろいゲームです!
棒引き

2チームに分かれ、チームの真ん中にある棒を自陣まで引っ張ってくる競技。
より多くの棒を自陣に持ち込めたチームが勝ちです。
棒の代わりにタイヤを使っておこなう「タイヤ取り」という競技もあります。
勝つためのポイントは、取り合いになってしまった場合に、綱引きのように腰を落とすのではなくなるべく腰を高くしたままの姿勢で取る方が取りやすいようですよ!
ラッシュ・アワー

電車ごっこをする要領で、1本の綱の中に複数人がラッシュアワーの電車のようにキチキチに入ります。
その状態でサッカーボールを蹴って、ゴールまで運んでいく競技です。
満員の電車という過酷な状況の中、一つのボールを運ばなければいけないつらいお仕事……。
また、イス取りゲームを「ラッシュ・アワー」と呼んで、競技の一つとする場合もあります。
宅配サインリレー

宅配リレーのアレンジです。
スタートラインより少し先に、段ボールを積んで配置します。
その段ボールの上の面には、配達先の先生の名前を書いた紙をはがしやすくした状態で貼っておきます。
先生は、ゴールの手前で並んでスタンバイしておいてください。
スタートしたら段ボールをとり、名前が書かれている先生の元へ走って配達に走ります。
先生の地点まできたら、先生の名前を呼んで先生から受け取りサインをもらいってください。
その紙をはがし、サインされた紙を持ってゴールまで走るというルールです。
先生とのコミュニケーションもとれて、おもしろいリレーになりますよ!