盛り上がる運動会の種目。定番からユニークな競技まで
運動会は、クラスや学年が一致団結する特別なイベントですよね！
リレーや綱引きなどといった定番の競技はもちろん、そこにユニークな種目もあると会場の雰囲気が一層盛り上がります。
しかし、いざ種目を決める立場になると「どんな競技なら全員が楽しめるだろう？」と頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか？
この記事では、運動会を彩るさまざまな種目を幅広く紹介していきます。
王道の競技からちょっと変わった種目までそろえましたので、ぜひプログラム作りの参考にしてくださいね！
- 【中学生向け】体育祭が盛り上がる面白い競技・種目のアイデア
- 運動会が盛り上がるおもしろい種目のアイデア
- 【子供向け】盛り上がるクラス対抗ゲーム。チーム対抗レクリエーション
- 運動会が盛り上がるユニークな競技名のアイデアまとめ
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2026】
- 盛り上がれ！運動会・体育祭で盛り上がるボカロ曲集
- 障害物競走が盛り上がる障害物のアイデア。思わず笑ってしまうネタも
- 中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 屋外レクの人気ランキング
- 保育園、幼稚園の運動会にオススメ！毎日楽しめる体操曲集
- 【運動会・体育祭】最高に盛り上がる入場曲！定番から最新曲まで一挙紹介
- 保育園、幼稚園で盛り上がる！おもしろ親子競技のアイデア集
- 保育園、幼稚園の運動会にオススメの人気曲！場が盛り上がる定番＆最新曲集
盛り上がる運動会の種目。定番からユニークな競技まで（11〜20）
デカパン競争
力士サイズのような大きなパンツに2人で入り走るデカパン競争！
パンツの片足ごとに1人ずつ入ります。
ペアと息を合わせ走ることそのものも大変ですが、長いスカートを履いているような感覚でとても走りにくい……。
そして何よりパンツが大きいのでつねに手で持っていないと落ちてきてしまいそれも支えなければいけない。
地味に大変な競技です！
徒競走
これはほぼ確実に全員がやったことがあるであろう競技ですね！
全員参加として実施されることが多いので、これが1番嫌いだった〜って人も多いはず。
走るのが得意な人にとってはリレーと同じくらいに力を見せつけられるプログラムかもしれませんね。
だいたい50〜100メートルあたりの距離をひたすら一直線に走る！
スタートの仕方もスタンディングスタートであったり、クラウチングスタートであったり、学年によっていろいろと見受けられます。
ここで1位を取って運動会のヒーローになる子もいるかも？
騎馬戦
もともとは馬に乗った武士同士の戦いをイメージした競技だそうです。
だいたい4人1組でおこなわれ、3人は騎馬役、1人がその上に乗り相手の頭にある帽子やハチマキを取りにいきます。
より多くそれらを獲得したチームが勝ちです！
騎馬が崩れてしまったり、騎馬の数が途中で減ったりしても負けになることがあるようですね。
また、殴ったり蹴ったり激しくつかみかかったりすると反則です。
ちょっぴり危険な競技なのでしっかりルールは守って楽しく対戦しましょうね！
棒倒し
男性が白熱する競技といえば、「棒倒し」。
こちらは、棒を守るチームと、棒を倒すチームで戦います。
棒を守るチームは棒を倒そうとするチームを遠ざけたりしながら棒を守らないとならないので大変ですね。
棒を倒すチームは、棒の先端に登り体重をかけるなどして棒を倒していきましょう。
ケガのないように注意が必要ですが、運動会で観客席がおおいに盛り上がる競技の一つです。
綱引き
1本の太い綱を大人数で引き合う、めいっぱい力がいる競技。
並び方や姿勢など、勝つためのコツがいろいろと存在するそうです。
たとえば、並び方は背の高い人が真ん中でそこからどんどん背の低い人といった具合に並び、最後に体格の大きな人をすえる。
姿勢は空を見るように後ろに傾け腰を低くが鉄則！
声を出すと力が入るので、かけ声も忘れずに。
「よいしょ」や「オーエス」が定番のかけ声だそうですが、クラスのみんなの力の入りやすいかけ声を決めてがんばりましょう！
フラッグ
フラッグを持ってそろった動きはとってもかっこ良くて、感動しますよね。
一人ひとりに旗が配られ、旗を上下、左右に動かして全身で表現していきます。
旗を動かすときは、一回ずつピシッと止めて動くと締まりがでて、カッコ良く見えポイントになります。
集団でおこなう場合は横や縦の列をそろえて、全員で動きを統一させていくと、よりきれいで力強いフラッグが披露できるかもしれませんね！
フラッグのデザインや色もみんなで話し合って決めるとチームとして団結力が深まりそうですね。
盛り上がる運動会の種目。定番からユニークな競技まで（21〜30）
ダンシング玉入れ
運動会の競技として定番である玉入れとダンスが融合した競技「ダンシング玉入れ」です。
その名の通り踊って玉入れをするのですが、ダンス音楽がかかったらいったん玉入れを止めて輪の外へ出る、そしてダンスを披露する、音楽が止まったらまた輪の中へ戻って玉入れをする、というもの。
もちろん玉入れの点数も重要です。
単純ですがスイッチングが忙しい、でも見ている方は楽しくて盛り上がれる競技ですね。
とくに低学年の競技としてはピッタリなのではないでしょうか？
