【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア
運動会と言えば、子どもから大人まで白熱して楽しめるビッグイベント!
学校だけでなく、会社でもチームビルディングの一環として取り入れられているところもありますよね。
そこでこの記事では、運動会の定番競技や人気の種目、ゲームを紹介します。
今まさに運動会の企画中で「どんな種目を入れようかな?」と悩んでいる方必見です!
玉入れや綱引きなどの定番競技はもちろん、一味違ったユニークな種目も集めました。
運動が好きな方も苦手な方も、みんなが楽しめるプログラムを組んで、思い出に残る運動会にしましょう!
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【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア(11〜20)
二人三脚

2人1組になって2人の足をバンドやヒモで結んで一緒に走ります。
イチニ、イチニと息を合わせて走らなければならず、息がずれると一瞬にして転んでしまうスリリングな競技です。
身長差があると難しいので、なるべく同じ身長の人どうしでチームを組みましょう。
学校によっては3人4脚やそれよりももっと多い人数で競技するところもあるとか!
肩を組んで息を合わせて走るので、同じチームのメンバーとの絆が深くなるかもしれませんよ!
三輪車リレー

学校や会社の運動会を盛り上げるきっかけとなるユニークな競技といえば三輪車リレー。
チームごとに分かれて、キッズサイズの三輪車でスピードを競うルールが特徴。
車高が低く車輪がきっちりと体を支えてくれるので、子供たちも安心して挑戦できますね。
会社が開催する大人の運動会では、必死にペダルをこぐ大人たちのキュートな姿が見られるでしょう。
少しずつ前に進んでいく三輪車のようすに、オーディエンスの応援も白熱する競技です。
子供から大人まで楽しめるユニークな競技をぜひ運動会に取りいれてみてくださいね!
華のステージ

ダウンタウンが司会を務めていた伝説のバラエティー番組『リンカーン』の運動会でも必ずプログラムに入っていたとてもおもしろい種目です。
「花のステージ」と表記することもあります。
とび箱の最上段や丸いステージなどの限られた場所にどれだけ多くの人が立てるかを競う種目なんです。
単純なんですが、それが余計に楽しいです。
生徒と先生が競い合うのもいいと思いますよ。
もうレクリエーションと言ってもいいほど盛り上がる本当にオススメの種目です!
ひっくり返し競争

地面に置かれた両面に色や絵がついたカードを自分のチームの色にひっくり返す、ひっくり返し競争!
オセロの大きい版ですが、オセロよりもある意味過酷です。
制限時間内にカードをどんどん自分のチームの色や絵がついた側にひっくり返します。
しかし、自分のチームだけでなく、敵チームも同じタイミングでひっくり返しにくるので、ひっくり返しては戻されの繰り返し……。
最終的に時間内に表になっているカードが多いチームが勝ちです!
ダンシング玉入れ

運動会の競技として定番である玉入れとダンスが融合した競技「ダンシング玉入れ」です。
その名の通り踊って玉入れをするのですが、ダンス音楽がかかったらいったん玉入れを止めて輪の外へ出る、そしてダンスを披露する、音楽が止まったらまた輪の中へ戻って玉入れをする、というもの。
もちろん玉入れの点数も重要です。
単純ですがスイッチングが忙しい、でも見ている方は楽しくて盛り上がれる競技ですね。
とくに低学年の競技としてはピッタリなのではないでしょうか?
フラッグ

フラッグを持ってそろった動きはとってもかっこ良くて、感動しますよね。
一人ひとりに旗が配られ、旗を上下、左右に動かして全身で表現していきます。
旗を動かすときは、一回ずつピシッと止めて動くと締まりがでて、カッコ良く見えポイントになります。
集団でおこなう場合は横や縦の列をそろえて、全員で動きを統一させていくと、よりきれいで力強いフラッグが披露できるかもしれませんね!
フラッグのデザインや色もみんなで話し合って決めるとチームとして団結力が深まりそうですね。
【盛り上がる!】運動会の定番競技。人気の種目・ゲームのアイデア(21〜30)
サイコロコーンリレー

大きなサイコロと三角コーンを使って行う「サイコロコーンリレー」です。
各チーム、順番に走っていくのですが目の前のコースには6本の三角コーン、そして走る前に大きなサイコロを転がして出た目の数のコーンまで走り戻ってくる、そして次の人へバトンタッチ、という流れです。
サイコロの出た目が小さいほど近い距離で戻ってこられて勝てる可能性も高い競技ですが、サイコロの出る目は運まかせで予想がつかない徒競走です。
逆をいえば走るのが苦手な人にもやりやすい競技ですよね。



