【2025】気持ちが落ち着く曲。心が安らぐ音楽

せせらぎの音

【自然音】せせらぎ – 4 / 1 Hour Nature Sounds – Babbling Brook Sounds

森林セラピーをはじめ、自然が持つ癒やしの効果に大きな期待が寄せられていますが、このせせらぎ音も現代の日本人が失ってしまったすばらしい音のひとつではないでしょうか。

1/fのゆらぎと呼ばれる自然界の心地のいいリズムを持っていて、からだにリラックス効果をもたらすといわれています。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ

【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ～美しい夜景と音楽が自律神経を整える

こちらも1時間近くの音源です。

どうですか?眠くなってきましたか、とにかく不眠症の方のお力になれればと思います。

スクリーンミュージックの王道の的な作りになっていますね。

気持ちを落ちつかさたり、眠りを誘う音楽はありがたく今後に眠れない夜、役に立ちそうですね。

滝の音

【環境音・ASMR】白糸の滝／滝の音と川のせせらぎ音癒し3時間・疲れた心身の回復・リラックス効果・勉強中や作業用に、またオフィスなどの癒しの空間作りに。（途中広告は入れていません）

自然の音の中でもパワーがありそうなのが滝の音。

滝の音は赤ちゃんに聴かせると泣き止むことがあるそうです。

集中力向上、安眠効果、リラックス効果、赤ちゃんの夜鳴き、頭痛軽減に効果があるとか。

昔から滝つぼでの修行などもありましたから、大きな音でありながらも、うるさくない、という感じがいいのかもしれません。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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オンブラ・マイ・フKathleen Battle

キャスリーン・バトル(Kathleen Battle) – オンブラ・マイ・フ(Ombra mai fù)

ヘンデル作曲のオペラ「セルセ（クルセクセス）」の中のアリアですが、現在では、オペラ全曲として上演されることはあまりありません。

キャスリーン・バトルの歌唱が有名です。

メロディーラインが単純なので声楽勉強者の発表会でもよく歌われますが、実は大変に難しいので四苦八苦する姿が散見されます。

夢のあとにGabriel Urbain Fauré

Dame Kiri Te Kanawa sings “Après un rêve”

紹介した動画の歌い手は、名ソプラノ歌手のキリ・テ・カナワです。

息の長い、歌うのは難しい曲ですが、聴き手にとっては心静まる一曲です。

歌唱なしの、ピアノやバイオリンでの演奏も数多くあり、それぞれに趣があります。

アダージェットベルリン・フィルハーモニー管弦楽団

マーラー　交響曲 第５番から　「アダージェット」

マーラー作曲・交響曲第五番の第四楽章です。

交響曲として演奏されるのとは別に、この第四楽章だけを演奏することもあります。

映画「ベニスに死す」やモーリス・ベジャール振付のバレエ作品でも使われ、良く知られるようになりました。

グレゴリオ聖歌聖グレゴリオの家聖歌隊

復活祭のグレゴリオ聖歌　アレルヤ（Alleluja）　詩編150番

紹介した動画はグレゴリオ聖歌のなかの「アレルヤ」です。

グレゴリオ聖歌は宗教曲であり、カトリックの祈りの言葉ではありますが、言葉の意味は分からなくても、また信仰とは無関係に、穏やかな心を導いてくれます。