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【ご高齢者向け】楽しい定番介護レクまとめ

デイサービスや高齢者施設では、毎日さまざまなレクリエーションをおこなっています。

高齢者の方に楽しい時間を過ごしていただけるように、飽きの来ないレクリエーションを考えている職員の方も多いでしょう。

しかし、毎回新しいレクリエーションを探すのは少し大変ですよね。

そこでこの記事では、楽しい定番のレクリエーションを一挙に紹介します。

参加人数や所要時間、準備時間などにも配慮しながら、実践してみたいレクリエーションを見つけてみてくださいね。

【ご高齢者向け】楽しい定番介護レクまとめ（101〜110）

風船バスケット

【高齢者レク】風船バスケット❗️
風船バスケット

風船を使って、バスケットボールを楽しんでみましょう。

バスケットボールのことをテレビや新聞で、話題にすることもありますよね。

高齢者の方も、バスケットボールをご存じの方も多いのではないでしょうか？

高齢者の方に輪になって椅子に座っていただき、中央につる下げたゴールに風船を入れてもらいますよ。

高齢者の方に左右に分かれて座っていただき、チームでのゲームも可能です。

高齢者の方の中には、かつてバスケットボールを楽しまれていた方もいらっしゃるかもしれませんね。

過去を思い出して、さらに盛り上がりそうですね。

中島順子
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風船リレー

高齢者レク・簡単なようで難しい！楽しい風船リレー #高齢者レクリエーション #簡単 #楽しい
風船リレー

運動会やイベントなどでもオススメな、風船リレーをご紹介します。

バトンの上に膨らませた風船をのせて、リレーをしていきますよ。

風船が乗ったバトンを持ちながら、風船を落とさない様に歩いて次の相手にバトンを渡します。

バトンの上をフワフワと風船が動くので、簡単そうに見えて実は難しいゲームのようです。

数チームに分かれて、おこなうとさらに楽しめそうですよ。

声を掛け合って協力することもあるので、コミュニケーションが生まれるかもしれません。

風船が落ちても焦らずに、取り組んでみてくださいね。

中島順子
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料理

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料理

料理レクリエーションは、高齢者の方に楽しい時間を過ごしていただける素敵な活動ですね。

季節に合わせた簡単なお菓子作りなど、みんなで協力して作ることができます。

材料の香りや触感を楽しんだり、昔懐かしい味を思い出したりと、五感を刺激する機会にもなりますよ。

料理の手順を思い出しながら作業することで、認知機能の維持にも効果があります。

完成した料理を味わう時間は、達成感や満足感を感じられる素敵なひと時になるでしょう。

高齢者の方の得意なことを活かしながら、みんなで楽しく取り組めるレクリエーションとして、ぜひ料理に挑戦してみてくださいね。

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歌に合わせてボール回し

必要なものはボールだけ！これ、楽しい♪歌ってボール送りレク！！
歌に合わせてボール回し

歌に合わせてボール回しは、高齢者の方にぴったりのレクリエーションですね。

楽しい歌を口ずさみながら、みんなで協力してボールを回すので、自然と笑顔があふれます。

手や腕を動かすことで、体を動かす機会にもなりますよ。

歌詞を思い出しながら歌うので、脳の活性化にも役立ちそうです。

みんなで一緒に活動することで、仲間意識も生まれるでしょう。

音楽の力って素晴らしいですよね。

歌いながらボールを回すことで、心も体も元気になれそうです。

簡単なルールなので、誰でも気軽に参加できるのも魅力的ですね。

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頭と体を使って楽しむビンゴゲーム

【浦安スクール火曜クラス】頭を使いながら走るビンゴゲーム（低学年クラス）
頭と体を使って楽しむビンゴゲーム

マス目の形に配置されたターゲットにお手玉を投げ入れて、列をそろえることを目指してもらうゲームです。

マス目の数や大きさ、ターゲットまでの距離などを工夫すれば参加する人に合わせたルールで盛り上がれますよ。

ターゲットに届くためのお手玉の投げ方が大切なポイントで、遠くのものとの距離をはかる集中力や、投げる力の調整などが鍛えられる内容です。

自分の力などもしっかりと見極めて、どの的なら届きやすいのかをしっかりと判断していきましょう。

河童巻き
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おわりに

介護施設で高齢者の方に楽しんでいただきたいレクリエーションを一挙に紹介しました。

体を使うものから脳トレになりそうなものまでさまざまでしたね！

所要時間や参加人数、準備にかけられる時間などを考慮して、この記事で紹介したレクリエーションを実施してみてくださいね。

この記事を通して、高齢者の方々のレクリエーションが楽しくなるお手伝いができていればうれしいです。