【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ

魚釣り

紙コップで魚釣り！手の動き強化と脳の活性化！

「魚釣り」を楽しみながら、脳と手や腕のトレーニングをしていきましょう。

忙しい職員の方にオススメなゲームで、紙コップや新聞紙や割り箸など手軽に準備ができますよ。

紙コップ数個に、魚やタコなど描いていくので、紙コップは多いと楽しめますよ。

新聞紙をちぎったり、割り箸で釣りざおをつくるなどの工程は指先を使いますよね。

手には脳につながる神経が集中しているので「第二の脳」とも呼ばれています。

手や指を使うことは、脳を刺激し活性化に役立ちますよ。

釣り上げることで、手や腕の運動につながりますよ。

ぜひ、利き手ではない方でも釣りにチャレンジしてみてくださいね。

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中島順子

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「もしもしカメよ」手遊びゲーム

もしもしかめよWeb用

「もしもしカメよ、カメさんよ～」の歌にのせて遊べる手遊び、指遊びが紹介されています。

右手の親指を立てるときは、左手は小指を、右手が小指なら左手は親指を立てる指遊び。

左右をグーパー交互に出す手遊びです。

パートナーと向かい合わせになってやることで、交流もうまれますよね。

おじゃみ投げゲーム

広島市安佐北区落合　デイサービスセンターなごみの郷　安心の医療連携　おじゃみ投げゲーム

時間制限を設け、ビーチボールを相手陣地に追いやるゲームが「おじゃみ投げゲーム」です。

おじゃみはお手玉のこと。

お手玉は高齢者の方にもなじみのあるアイテムですよね！

適度な重量感や手触りもよいので、このゲームとの相性も抜群でしょう。

ビーチボールにお手玉を当てる加減を調節して、相手の陣地にいかに追いやるかがポイントのゲームです。

高齢者の方の手指や腕の筋力アップや、認知機能の向上にも役立つので、手軽にできるこのゲームを積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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みやび

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しりとりカード

【制限】限界しりとりパーティーの山札全部なくなるまで終われません。

さまざまな言葉が書かれたカードを使って、言葉をつなげていくしりとりをおこないます。

言葉はひらがなで書かれているのがわかりやすいですが、漢字で書いておくと読みを思い出す要素も加わりますね。

まずはシンプルなしりとりからはじめてもらい、慣れてきたタイミングで言葉に条件を付けていくのがオススメです。

決められた文字数の言葉を探すなどのアレンジをはさむことでゲームがより複雑になり、考える能力がしっかりと鍛えられますよ。

チームで協力して進行すればコミュニケーションの要素も加えられるのでこちらもオススメです。

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河童巻き

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もの送りゲーム

もの送りゲーム

うちわを使って、ボールなどの落ちやすいものを隣の人に運ぶゲームです。

力加減をコントロールするリハビリになります。

大人数で楽しめる遊びです。

チームで力を合わせて競うことで、連帯感や団結力もうまれそうですね。

運ぶものを変えることで、難易度も変えられそうです。

カップスタッキング

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ　Part209「カップスタッキング」

棒を使って、紙コップを重ねていくというレクリエーションです。

単純に手を使ってすばやく重ねるカップスタッキングとは違い、棒を使うことで、腕の力加減が必要になってくると思います。

個人戦やチーム対抗戦、または制限時間を設けて多く重ねた人が勝ちなどのアレンジもできます。

カードひっくり返しゲーム

カードひっくり返しゲーム 高齢者　レクリエーション　介護　室内ゲーム　party　game　デイサービス　片麻痺

表と裏で違う色になるカードを数枚準備し、緑色チームの人はすべてのカードを緑色に、黄色チームの人はすべてのカードを黄色にするつもりで次々とひっくり返していきます。

時間制限を設けて、多くカードをひっくり返せていた人が勝ちというゲームです。

ひっくり返すという作業は、食事や生活面でとても大切な動きだそう。

手首のリハビリになりますね。