【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ

卓上ボーリング

★楽しいレクリエーション★

テーブルの先に、ペットボトルで作ったピンを一つ置き、ボールを転がしてそれを倒すというゲーム。

ゴム製のボールやビーチボールを使うと安全ですし、動きもおもしろくなりそうですね。

ボールを小さくしたり、ピンを増やしたりというアレンジもできそうです。

テーブルの上でやることで、座ったまま楽しめます。

吹き矢ゲーム

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吹き矢は肺を強くする運動にもなり、誤嚥などを防ぐリハビリにもなるそうです。

この動画では紙で作る吹き矢の簡単な作り方を紹介しています。

吹き矢を作るところから一緒にやれば、手の運動にもなりそうです。

的に得点を書いたりしてゲーム性を高めると盛り上がりそうですよね。

新聞紙棒入れ

高齢者向けレクリエーション・超簡単・盛り上がる・楽しい新聞紙棒入れ

新聞紙で作った棒を牛乳パックに入れる「新聞紙棒入れ」。

とってもシンプルなゲームですが、意外と夢中になってしまいますよ。

手先の動きを必要とするので、指先の運動にもなりますね。

片麻痺の方でも無理なく参加できるので、みんなで楽しめます。

牛乳パックの穴に棒を入れるだけなので、ルールもわかりやすいですよ。

棒を入れられた時の達成感がたまりません。

制限時間内に何本入れられるか、チーム対抗で競うのもおもしろいですね。

新聞紙と牛乳パックがあれば、すぐにできるのでおすすめですよ。

新聞綱引き

デイサービスあすみる本日のレク！

新聞を折って、よって、強度を高めるところからやるので、手指の運動にもなります。

力を入れてひっぱることで、腕の運動にもなりますよね。

パートナーと向かい合ってやる活動は、自然と交流も生まれますし、自然と笑顔もでてきそうなレクリエーションです。

棒サッカー

チーム対抗ボール送りゲーム

座ったままで誰もが楽しめる「棒サッカー」。

棒サッカーはハンディキャップを持っていたとしても、誰でもチャレンジできる生涯ユニバーサルスポーツとして盛り上がりを見せているんですよ！

新聞紙などを丸めて作った棒とビニールボールさえあればできる手軽さも魅力的なゲームです！

複数人が向い合せで座り、ボールを自分のチームのゴール地点を目指して打ち合い得点を競うというシンプルなルール。

手や腕を動かしたり、集中力も必要なので、脳の活性化にもつながります！

生きがいにもなるこのゲームをぜひレクリエーションに取り入れて盛り上がりましょう。

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みやび

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牛乳パックでボウリング

高齢者向けレクリエーション・超簡単・片麻痺の方も実施しやすく座ってできる！牛乳パック・蹴ってボウリング

牛乳パックでボウリング、どんな方でも楽しめるレクリエーションですね。

ピンもボールも牛乳パックで作るので、準備も簡単です。

足で蹴って遊べるので、座ったまま参加できるのがいいですね。

力加減や狙いを調整しながら、集中力も養えます。

みんなで盛り上がれる上に、認知機能や運動能力の向上にもつながりますよ。

ぜひ、デイケアの時間に取り入れてみてはいかがでしょうか。

きっと素敵な笑顔が見られるはずです。

紙コップモグラたたき

【100均】紙コップモグラたたきで大興奮レクリエーション

みんなでワイワイ盛り上がれる、紙コップモグラたたきのアイデアです。

まず、複数の紙コップと割りばしを用意します。

そうしたら1つ紙コップを選び底部分に割りばしを取り付け、ハンマーを作ります。

他の紙コップの底にモグラの絵を描いて完成です。

ハンマーの紙コップにモグラを描いた紙コップを重ねていきます。

スポッとはまったの気持ちよさがクセになるでしょう。

またモグラ以外のイラストを描くなどアレンジしても楽しめますよ。

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山本

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