【ご高齢者向け】12月におすすめ!安全で楽しい室内レクリエーション
年末で慌ただしくなる12月。
寒さも感じやすくなる季節であり、屋外に出る機会も少なくなる時期ですよね。
そこで暖かな室内でも楽しめる、高齢者の方向けの体を動かすレクリエーションや工作をご紹介します。
12月にちなんだレクリエーションなので、見て、感じて、楽しみながら季節感を感じていただけるはずですよ。
また、体を動かしたり、指先を使ったり、考えたり、ご友人との交流のきっかけになるなど心身ともにさまざまな刺激にもなります。
今回のレクリエーションを、ぜひご活用ください。
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もくじ
- 【ご高齢者向け】12月におすすめ!安全で楽しい室内レクリエーション
- クリスマスツリー釣り
- キャップツリーチャレンジ
- 言葉探しゲーム
- カーリングゲーム
- サンタクロース作り
- どっちが速い?ゲーム
- 座ったままうた体操
- クリスマスリース作り
- トナカイのそり綱引き
- 雪の結晶作り
- プレゼントバランスゲーム
- まつぼっくりツリー作り
- 玉入れゲーム
- ポインセチアの壁画
- 紅白歌合戦
- キャップツリーチャレンジ
- クリスマスツリーゲーム
- 絵合わせゲーム
- サンタの折り紙
- スノードーム作り
- マウンテンカップ
- 紙コップ引きゲーム
- 紙コップ飛ばし
- バレンタインゲーム
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- 紙コップでお宝探し
- 袋詰めゲーム
- クリスマスゲーム
- プレゼントバランスゲーム
- 握手で人当てゲーム
- 赤鼻のトナカイ
- 風船で雪玉バレー
- カーリング
- 編み物
- カレンダー作り
- ダンス「ジングルベル」
- 「バーゲンセール」ゲーム
- クリスマスツリーカーリング
- あわてんぼうのサンタクロース
- お正月絵かるた作り
- きよしこの夜
- ウィンターワンダーランド
- クリスマスおやつ
- クリスマスシャンシャン
- クリスマスリズム体操
- クリスマス簡単体操
- サイレン トイヴ
- サンタが町にやって来る
- サンタが街にやってくる体操
- ジングルベルの簡単リズム体操
- スノーボールクッキー
- ペットボトルでクリスマス体操
- 介護予防体操クリスマス
- 座ってできるジングルベル体操
- 恋人がサンタクロース
- 赤鼻のトナカイ体操ダンス
- クリスマス・イブの介護ダンス山下達郎
- お正月の飾り付け作り
- クリスマスケーキ作り
- クリスマス連想脳トレ
- クロスワードパズル
- コラージュで今年の一文字作成
- ハンドベル
- 二人羽織
- 冬にまつわる難関漢字
- 冬の絵手紙
- 寒さ対策体操
- 椅子に座ってできるクリスマス体操
- ラストクリスマス
- 年忘れ大おみくじ大会
- 年賀状作り
- 炭坑節
- 12月の絵手紙
- タオルリレー
- ディスクトスサンタ
- 映画鑑賞会
- 歌体操「雪」
- タオルで物送り
- 雪合戦
【ご高齢者向け】12月におすすめ!安全で楽しい室内レクリエーション(61〜80)
クロスワードパズル

クロスワードパズルで、冬の寒い時期も楽しく過ごせますよ。
12月21日はクロスワードパズルの日なんですって。
高齢者の方と一緒に挑戦してみませんか?
問題を解くことで、脳の活性化にもつながるそうです。
タブレットを使って、オンラインで新しいパズルに挑戦するのも楽しいですね。
クロスワードパズルの日には、記念日の説明をしながら取り組んでみるのはいかがでしょうか。
推理力や記憶力を使うので、楽しみながら脳トレができそうですね。
暖かな室内で、ゆっくりと時間を過ごせる素敵な活動になりそうです。
コラージュで今年の一文字作成

コラージュで今年の一文字作成、楽しそうですね。
高齢者の方が、雑誌や新聞を切り抜いて貼り付けていく作業は、指先を使うので脳の活性化につながりますよ。
一文字にまとめることで、今年を振り返るきっかけにもなりそうです。
100円均一のシールやスタンプを使えば、準備も簡単ですね。
ピンセットを使うと細かな配置もできるので、集中力も高まります。
高齢者の方のお好みで製作してもいいですし、見本を用意してもいいかもしれません。
素敵な作品づくりを通して、楽しい時間を過ごせそうですね。
ハンドベル

余興や出し物で人気のあるハンドベル。
きれいな音色が雰囲気を盛り上げてくれる、クリスマスにピッタリですよね。
幅広い世代の方が楽しめるレクリエーションです。
そこで、クリスマスソングを高齢者の方みんなで演奏してみるのはどうでしょうか?
振るだけできれいな音色が出るので手軽にチャレンジできますよ。
二人羽織

2人1組になっておこなう「二人羽織」。
2人で1つの服を羽織り、前の人は顔を出し、後ろの人はそでから手を出して食べ物を食べたりメイクをしたりします。
何をやっても後ろの人は見えないわけですからすんなりとできず、ですがそれがとてもおもしろくて盛り上がるんですよね。
冬にまつわる難関漢字

冬の漢字クイズで、季節を感じながら頭を使って楽しみましょう。
難しい漢字が出てくると、みなさんもドキドキしますよね。
でも、ゆっくり考えれば、きっと答えが分かるはずです。
漢字の読みや意味を思い出すのは、脳のトレーニングにもなりますよ。
みんなで一緒に考えると、思わぬ発見があるかもしれません。
漢字から冬の思い出が広がるなんて、素敵ですね。
楽しみながら脳を活性化できる、そんな時間を過ごしてみませんか?
冬の絵手紙

冬の絵手紙は、高齢者の方にぴったりのレクリエーションですね。
雪景色やクリスマスのイメージなど、冬の風景を絵にしていきましょう。
想像力を刺激し、創造性を豊かにできますよ。
手先の動きも活性化され、手の器用さを保つのにも良い影響がありそうです。
冬の季節を絵に表現することで、心もリフレッシュできますね。
絵手紙を通して、高齢者の方の記憶力や集中力も向上するかもしれません。
楽しさと満足感を感じながら、冬の雰囲気を思い出していただけたら嬉しいですね。
絵手紙で、高齢者の方の心も温まりそうです。