【ご高齢者向け】12月におすすめ！安全で楽しい室内レクリエーション
年末で慌ただしくなる12月。
寒さも感じやすくなる季節であり、屋外に出る機会も少なくなる時期ですよね。
そこで暖かな室内でも楽しめる、高齢者の方向けの体を動かすレクリエーションや工作をご紹介します。
12月にちなんだレクリエーションなので、見て、感じて、楽しみながら季節感を感じていただけるはずですよ。
また、体を動かしたり、指先を使ったり、考えたり、ご友人との交流のきっかけになるなど心身ともにさまざまな刺激にもなります。
今回のレクリエーションを、ぜひご活用ください。
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【ご高齢者向け】12月におすすめ！安全で楽しい室内レクリエーション（11〜20）
スノードーム作り
冬といえばスノードームの季節。
高齢者の方も興味がある方も多いのではないでしょうか。
そんなスノードームを手作りしてみましょう！
空き瓶やのり、接着剤やラメなどを使って簡単に手作りできます。
まつぼっくりをクリスマスツリーに見立ててお好みのラメを入れて自分だけのスノードームを作りましょう。
クリスマスリース作り
廃材も活用すると、すてきな作品へと生まれ変わりますよ。
トイレットペーパーの芯で作るクリスマスリースのご紹介です。
手で押し潰したトイレットペーパーの芯をカットして、リースの形に整えていきましょう。
クリスマスカラーである赤や緑や白を使ってトイレットペーパーの芯を着色することがポイントです。
クリスマスカラーにすると、12月の雰囲気を演出できますよ。
着色したトイレットペーパーの芯の底に、折り紙や透ける素材の紙を貼ります。
さらにリースの立体感が際立ち、奥行きがある作品が作れますよ。
トイレットペーパーの芯は柔らかい素材なので、高齢者の方も扱いやすい素材です。
12月にちなんだ作品だけではなく、高齢者の方の個性ある作品も作れますね。
雪の結晶作り
12月になると地域によっては、雪が降るところもあるのではないでしょうか。
冬の訪れを感じさせるような、雪の結晶を紙で作っていきましょう。
雪の結晶は複雑な模様をしているので、作ると難しいイメージがありますよね。
ですが、紙を短冊状に端を切り落とさない様に切り、切ったところを貼り付けていくだけで作れますよ。
紙を貼り付けていったりハサミを使うので、指先を使う工程が多いのもポイントです。
指先を動かすことで高齢者の方の、脳の活性化にも期待ができますよ。
何個か作ってガーランドにしてもすてきです。
ぜひ作ってみてくださいね。
カーリングゲーム
カーリングは、氷上にストーンを滑らせて点数を競う競技です。
先を読み戦略を立てることから、氷上のチェスとも呼ばれています。
頭脳を使うので高齢者の方の脳トレにもオススメです。
実際のカーリングは氷の上でおこないますが、卓上でも遊べるゲームにもなりますよ。
滑らせるストーンの代わりにペットボトルのキャップ、氷の代わりに紙を使います。
氷の代わりの紙には、クリスマスツリーを描くとより一層12月の雰囲気が出ますよ。
クリスマスツリーのイラストに点数を記入して、ペットボトルのキャップを一つずつ指で飛ばしていきましょう。
フタが止まったところの点数で競っていきます。
フタが卓上から落ちたら0点になったり、高得点ポイントを作るなど仕掛けをするとさらに盛り上がりますよ。
クリスマス会にもピッタリなゲームです。
トナカイのそり綱引き
12月の楽しいイベントの一つであるクリスマス会。
会を盛り上げるゲームに、トナカイのソリ綱引きゲームはいかがでしょうか？
紙コップやプラカップなどを活用して作った雪だるまやトナカイやソリに、ヒモを付けて引っ張っていくゲームです。
高齢者の方も椅子に座って参加ができるゲームなので、多くの方に楽しんでいただけますよ。
チーム戦にして、どのソリが早く引っ張られるか競うとさらに盛り上がりそうですね。
もちろん、お一人や少人数でソリを引っ張って遊んでも楽しめますよ。
ゲームに使うソリやトナカイなどを、工作レクとして製作するのもオススメです。