【高齢者向け】楽しい！記憶力が高まるゲームとアイディア

言葉計算ゲーム

【ホワイトボードレク】言葉計算レク　数字計算の法則を使ってレクをしてみました

数字計算の法則を使って、言葉を計算してみるというレクリエーションがこちらです。

まず、法則を見つけ出せるような例題をいくつか出し、それの答えを書きます。

そして法則がわかったかなと感じた時点で今度は問題を提示しましょう。

誰も法則がわからないと、つまらなくなってきますので、どうしてもわからない場合は追加ヒントを出したりするのもよいでしょう。

前もって問題を考えておけば、特に準備するものもなく始められるのでちょっとした空き時間などにも楽しめますよ。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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ひな祭り間違い探しクイズ

間違い探しクイズ４問！チャレンジ脳トレ！ひな祭りクイズ！

高齢者の脳トレに効果的な、間違い探しはいかがでしょうか？

3月にオススメしたい「ひな祭りの間違い探し」のご紹介です。

間違い探しは、正解の絵を一時的に記憶しますよね。

正解の絵を元に、間違いを探していくことで記憶力や観察力や集中力を鍛えることに効果が期待できるそうですよ。

間違い探しの絵は、ネットを利用してもいいですし、プリントした絵を用意するなど、手間がかからずできるのがこのクイズのいいところでもあります。

もちろん事前に、大きな用紙に間違い探し用の絵を製作しホワイトボードなどに貼っておこなっても楽しめますよ。

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中島順子

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ピンポン

ねらえ！紙コップピンポン【100均で盛り上がりレク】

二つの物を準備するだけで、簡単に取り組めるゲームのご紹介です。

紙コップとピンポン玉を使ったテーブルの上でもできるゲームです。

紙コップにバウンドさせたり、ノーバウンドでピンポン玉を入れていきましょう。

入れる紙コップにはあらかじめ、点数が記入されているので点数を競えますよ。

何回かチャレンジしていただき、入った点数を計算していただくことも脳トレ効果に期待できますね。

ピンポン玉は軽いので、力がいらず落としてもケガの心配が少ないことも高齢者の方にオススメする一つです。

ピンポン玉を投げるのも腕の体操になるなど、楽しみながらトレーニングができそうですね。

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中島順子

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宝探しゲーム

高齢者向けレクリエーション・超盛り上がる！脳トレ・お手玉宝探しゲーム

紙コップの中にお手玉を隠して当てる「宝探しゲーム」です。

シンプルなゲームのルールなので多くの高齢者の方に参加していただけそうですよね。

準備も簡単で、紙コップとお手玉を用意するだけですよ。

お手玉の入っていない紙コップを覚えておくことは、脳の活性化に役立ちますよ。

紙コップを持ち上げることも、手や腕のトレーニングにつながります。

今回は隠したお手玉を当てるゲームですが、アレンジしても楽しめます。

紙コップの底に、果物や魚などの絵を描いておきます。

お題の種類の絵を、紙コップの中から当てるゲームなど工夫できますね。

お一人でも楽しめますし、二人組で競い合ってもおもしろいゲームですよ。

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中島順子

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声を出そう

声レク！簡単！脳が活性化！ごぼう先生と一緒に声を出そう！

「声を出そう」は、高齢者の方にオススメのゲームです。

司会者が「赤」と言ったら「梅」と声を出すなど、楽しみながら記憶力や反応力を鍛えられますよ。

スピードが上がっていくので、集中力も必要になります。

異なる言葉を結びつけることで、脳が刺激されますね。

声を出すことはストレス解消にもなりますし、笑いも生まれやすいです。

高齢者の方同士のコミュニケーションも生まれるので、みんなで楽しく参加しましょう。

声を出すことで活気が出て、エネルギーも高まりますよ。

ぜひ積極的に取り組んでみてくださいね。