【高齢者向け】2月にオススメの遊びやレクリエーション

玉入れ

【デイサービス】玉入れ合戦！

運動会の競技にもある玉入れ。

高齢者の方の中にも、過去に運動会に参加をして玉入れをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

あたたかな4月の体を動かすレクリエーションにピッタリな、玉入れをご紹介します。

高齢者の方になじみのある玉入れで、気分転換やストレス解消もしていただきましょう。

高齢者の方に椅子に座っていただき、中央にカゴを用意します。

赤や白などの玉を用意し、高齢者の方に投げてカゴに入れていきますよ。

カゴに多く玉が入っていた方が勝ちです。

腕や肩を使って投げることで、上半身の運動にもなりますよ。

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中島順子

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簡単脳トレ、せーのゲーム

高齢者向けレクリエーション・レク道具準備不要！簡単で盛り上がる！せーの！ゲーム

事前の準備がいらない、座っておこなえる簡単な脳トレゲームのご紹介です。

2人一組になり、「せーの5」など数字をどちらかが言ったときに足や手を上げます。

言った数字とあげた手足の合計数が合っていたら正解です。

あえて手足を多くあげて、相手の言った数字をはずすなど、ゲーム風にして楽しみながら脳トレしていきましょう。

間違えても笑いが起きるような雰囲気作りもポイントです。

手や足をあげることで、体操にもなるのでぜひ、高齢者とご一緒に取り組んでみてくださいね。

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中島順子

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紙コップ落とし

激むず紙コップ落としww【高齢者レクリエーション】

紙コップを使った、ゲームのご紹介です。

紙コップを一列に並べて置きます。

並べた紙コップを的にして、少し離れた場所から高齢者の方にボールを投げてもらいましょう。

紙コップを並べる場所によりますが、紙コップが倒れたり床に落ちるようにボールを投げますよ。

うまく紙コップに当たらなくても、笑いが起き気分転換にもなりそうですね。

ほかの方と会話も生まれ、高齢者の方の交流も広がりそうですね。

紙コップは、100円均一のお店でも販売しているので、準備も楽ですよ。

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中島順子

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パターゴルフ

高齢者が簡単にできるパターゴルフ#デイサービス #レクリエーション #介護

暦上は春ですが、温かい室内で過ごしてしまうことが多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで今回は室内で出来るパターゴルフをご紹介いたします。

必要なものはダンボールとボールです。

開いたダンボールに大小の穴をあけ、得点を書き込みます。

大きい穴は少ない得点、小さい穴であれば高得点が得られるように工夫するなどするとゲーム性が高く、盛り上がりますよ。

ダンボールを床に置いたら、ゴルフの様にボールを転がすだけです。

ラケットを使うもよし、使い慣れた杖を使うのも良いでしょう。

簡単な準備で、少人数からでも楽しめますし、集中力を高めることにも効果的ですよ。

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こじふみ

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でんぐり返し猫転がしゲーム

盛り上がる高齢者（在宅介護）レクリエーション☆ペットボトルキャップを使って『でんぐり返し猫転がしゲーム』

猫が転がっていく様子をイメージした、簡単に工作して遊べるゲームです。

シンプルでかわいらしい見た目が、猫の日である2月22日にもピッタリではないでしょうか。

トイレットペーパーの芯に猫のイラストを描き、内側には電池を貼り付けておきます。

そうして完成した独特な転がり方をする猫を、配置されたペットボトルのキャップの間をとおすように動かすといった内容です。

重りがあることで、転がし方にもコツが必要なので、手首の動かし方をスムーズに意識してもらえるのではないでしょうか。

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河童巻き

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