【ユニーク】子供も大人も楽しめる運動会のおもしろい種目
運動会はただの体力勝負?
いいえ、ちょっとした工夫で笑顔があふれる楽しい思い出に変わります!
老若男女問わずに楽しめる変わり種競技や、親子で一緒に楽しめる競技など、運動会を盛り上げるアイデアが詰まっています。
運動が得意な方もそうでない方も、みんなで一緒に楽しめる競技ばかり。
ユニークな演目で、今年の運動会を忘れられない思い出にしませんか?
これから紹介する競技をそのまま取り入れるだけでなく、「なにかアレンジを施せないか」という視点も持ちながら見ていただくとアイデアがさらに膨らむかもしれません!
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子供も大人も楽しめる運動会種目(1〜10)
じゃまじゃま玉入れ

子供も大人も一緒になって楽しめる競技といえばじゃまじゃま玉入れ。
運動会の定番として親しまれている玉入れですが、こちらはじゃまする人を配置して簡単に玉が入らなくなるようにアレンジを加えた競技です。
イラストや壁紙を使って物理的にじゃましたり、全身タイツで視線を集めたりとさまざまな方法が考えられますね。
難易度が上がることで、ついつい大人も本気になってしまうでしょう。
喜劇などのユニークな音楽をBGMにしてみるのもオススメですよ。
ダンボールキャタピラーレース

自由な発想でイラストを描いたダンボールを使って、だんごむしの姿勢でリレーするダンボールキャタピラーレース。
頭と体を使って楽しめる競技なので、お子さんの体験学習にもぴったりですよ。
クレヨンや絵の具、色えんぴつなどさまざまな道具を使用してダンボールを彩りましょう。
絵が完成したらダンボールをキャタピラーのような形にして、だんご虫リレーを開催します。
雨の日の運動会でも楽しめる競技なので、ぜひチェックしておいてくださいね!
親子騎馬戦

保護者と子供の絆を強めるとともに、オーディエンスも一緒に盛り上がれる親子騎馬戦。
運動会に参加する保護者と子供がペアを作り、子供を背中に背負ったら準備完了。
子供たちがかぶる帽子を取り合うというルールです。
最後の1人になるまで取り組む個人戦にするもよし、色分けしてチーム戦にするのもいいでしょう。
保護者と子供による声の掛け合いが勝利のカギをにぎる競技です。
年長児たちの活躍する姿が思い浮かぶ競技のアイデアをぜひ取り入れてみてください。
台風の目

チームごとに一本の長い棒を持ち、コーンが設置されたコースを走る台風の目。
日本福祉大学付属高等学校が発案しており、運動会の種目としても使用されています。
チーム全員で棒を持って移動する競技なので、並ぶ順番やチームワークが重要です。
コーンを中心に一回転する時は、円をなるべく小さくするなど、作戦を立てることでスピードが出しやすくなりますよ!
頭と体を使って楽しめる競技にぜひチャレンジしてみてください。
クラスメイトや社内の方との絆を深めるシーンにもぴったりな競技です。
動物なりきり競走

このアイデアは、親子競技としてオススメしたい競技の一つ。
ルールはシンプルで、ある動物がお題として出されるので、その動物のマネを親子でしながら競走するというものです。
たとえば、コアラならお子さんをだっこして、キリンなら肩車で、フラミンゴなら2人でそろってケンケンをするといった感じで、動物になりきった状態でゴールを目指しましょう。
親子で一緒に走るだけではなく、「動物になりきりながら」というルールを付け加えるだけで、新鮮味のある競技になりますね!



