運動会が盛り上がるおもしろい種目のアイデア
運動会といえば、徒競走や玉入れなどの定番種目を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?
しかし最近では、参加者も観客も思わず笑ってしまうような、おもしろい種目が注目されています。
ユニークな競技があるだけで会場の雰囲気がぐっと和やかになり、誰もが夢中になれますよ。
そこでこの記事では、運動会をもっと楽しく盛り上げてくれるおもしろい種目のアイデアをたっぷり紹介!
子供から大人まで世代を問わず楽しめるものばかりですので、ぜひ種目選びの参考にしてくださいね!
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おもしろリレー・徒競走(21〜30)
みのむしリレー

見た目がみのむしのようにかわいい?みのむしリレーをミニ運動会の競技に取り入れてみるのはどうでしょうか?
みのむしリレーと呼ばれる理由、それは麻袋を履いて、身にまとっているから!
コーヒー豆が入っている、ホームセンターなどで売られている大きな麻袋で体の半分をすっぽりと覆い、そのままでは歩けないのでピョンピョンとジャンプをしてゴールを目指します。
大きく、早く飛べばいいのですがその分、転んでしまうというリスクもあるので慎重にでもいそいでがんばってください!
チームワークが必要な運動会競技(1〜10)
蛇の皮むき

不思議な見た目がおもしろく、チームワークも深められる競技です。
参加者は腰にベルトを巻き、それに後ろからつかまっていき長い列を作ります。
その状態で指定された地点まで走っていき、そこについたら最後尾の人から順番に仰向けに寝転がっていきます。
先頭だった人が寝ころべたら、その人からまた順番に立ち上がっていき、そのままゴールを目指します。
寝ころぶ、立ち上がるの判定が必要なので、それぞれのチームに審判を配置すると競技がスムーズにおこなえるのではないでしょうか。
息を合わせたり、声を掛け合うことが勝利のカギの競技ですね。
移動玉入れ
かごに向かって玉を投げ入れる競技、玉入れをアレンジした競技です。
代表者1人がかごを背負い制限時間中逃げ回り、相手のチームがそのかごに向かって玉を投げ込みます。
逃げるかごを追い詰めていく競技でもあるので、それぞれの戦略性も楽しめる競技ですね。
競技が白熱するほど、お互いが激しく動き回るので、けがには気をつけて楽しんでほしいですね。
激しく動くうちにかごから玉がこぼれる場合もあるので、それに気を付けるか、ペナルティを与えるのもおもしろいかもしれません。
十字綱引き

シンプルな力比べによって勝敗が決まる綱引きにアレンジが加えられた競技です。
中心の輪から4方向に綱がのばされ、それを引き合って中心部分を陣地に引き入れたチームが勝利です。
綱引きの力比べの要素に、敵チームとの一時的な協力や引っ張り方の工夫などさまざまな戦略性が加わっています。
単純なパワーに差がある場合でも、戦略次第で逆転が可能なので、不平等が生まれにくいところも特徴ではないでしょうか。
協力と裏切りが勝利のカギなので、競技のあとにわだかまりが残らないようにだけ注意していただきたいですね。
華のステージ

華のステージに何人乗れるかを競う、運動会の人気競技です。
作戦力とチームワークが勝敗を決める、協力型頭脳競技といったところ。
ステージ台やフラフープなど、人数を制限できる枠を設けておきます。
その上にかけ声に合わせて1人ずつ乗っていきましょう。
かけ声から遅れたり、枠から落ちたり、うまく乗れなかったらその時点でアウト!
最終的にステージに乗れた人数が得点になります。
枠の中心に体格のいい人を柱にし、後半を身軽な人にするなど、作戦が重要になってきますよ。
チームワークで仲間の結束力も高まるのではないでしょうか。
水風船スプラッシュ玉入れ

夏の野外運動会では、ぜひ競技に取り入れてほしい「水風船スプラッシュ玉入れ」です!
玉入れといえば多くの場合、布製の玉を使いますが、こちらは水風船を使います。
もちろん、カゴに入らず外れたものは、地面に落ちて水浸しに!
けれど、それがおもしろい競技なんですよね。
夏ならぬれてもそれほど寒くなく、むしろ涼しいくらいではないでしょうか?
子供たちなら、きっと大喜びでしょう。
ぬれても大丈夫なよう、水着や水陸両用の服を着て楽しんでくださいね!
五人六脚大玉ころがし
複数人で大きな玉をころがしてゴールを競う、運動会の定番競技が大玉ころがしではないでしょうか。
普通の大玉ころがしでは物足りないのであれば、ひと工夫を施し「五人六脚大玉ころがし」なんていかが?
5人1組になって足をロープなどでしばり、五人六脚の状態で大玉ころがしをおこないます。
足が思うように動かないので、5人のチームワークがさらに試されますよ!
絆も深まる競技なので、ぜひ運動会のプログラムに加えてみてくださいね。
ゴミ拾い競争

チームにわかれて会場にまかれたごみを拾っていき、それによって勝敗を決定する競技です。
ゴミを拾い終えるまでの時間を競ったり、制限時間内で拾ったゴミの数を競うなど、さまざまなルールが考えられます。
「スポGOMI」としてボランティアの現場などでも取り入れられており、ここではごみの種類に応じてポイントが設定されており、獲得したポイントを競い合います。
運動会での競技をきっかけに、会場外でおこなってもおもしろいかもしれませんね。
スポーツをとおして、環境に対しての意識、取り組みなどについて学べるところが重要なポイントですね。
チャンバラ合戦-戦IKUSA-

子供の遊びであったチャンバラに、明確なルールを設定して競技にしたものとしてスポーツチャンバラが存在します。
そしてこの競技ではスポーツチャンバラの要素も取り入れつつ、大きな規模でチャンバラをおこないます。
利き腕にスポンジの刀、逆の腕に命と呼ばれるボールを装着し、お互いのボールを落とすべく戦います。
大規模でおこなわれるため、単純なチャンバラにとどまらない、戦略などもいかせるところが楽しいポイントですね。
合戦をモチーフにした競技なので、戦国時代を意識した盛り上げ方が取り入れられればおもしろいのではないでしょうか。
バブルボールサッカー

運動が得意な方も、そうでない方も一緒になって盛りあがれる競技はバブルボールサッカー。
バブルボールを人数分用意して装着します。
通常のサッカーやフットサルと同じルールで遊べるので、簡単にトライできますね!
サッカーボールだけでなく、ビーチボールを使うとさらに競技を楽しめるでしょう。
人間同士がぶつからないので子供でも安心して遊べるのもオススメポイント。
運動場をはじめ、サッカーコートや砂浜などあらゆるシーンで楽しめるユニークな競技です。




