【歌詞に共感】失恋や人間関係で行き詰まったら聴きたい病みソング
失恋、人間関係、仕事、学校……たくさんの場面でさまざまなな悲しくてつらいでき事が起こりますよね。
誰かを憎んだり、自分の不運をなげいたり、ときには自暴自棄になったりするかもしれません。
そんなときに聴きたい病みソングを紹介していきますね。
たくさんつらい経験をしてきたアーティストが書いて歌う歌詞だからこそ、あなたの心に寄り添うリアルな歌詞になっており、きっと共感できると思います。
これから紹介する曲を聴いて、あなたの心が少しでも晴れたらうれしいです。
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【歌詞に共感】失恋や人間関係で行き詰まったら聴きたい病みソング（21〜30）
非常口 逃げてみたなとり
日常的なプレッシャーから逃げ出したい……そんな限界を迎えた心に寄り添うのがこちら。
なとりさんによる楽曲で、2025年8月に配信限定シングルとして公開された作品です。
2026年に発売されるアルバム『深海』にも収録されています。
タイアップ曲ではありませんが、終わらない責任や閉塞感というテーマが色濃く出たノンタイアップならではの鋭い世界観が魅力です。
逃げ場所を探しても抜け出せない焦燥感を、不気味なユーモアを交えながら歌い上げています。
日々のタスクに押しつぶされそうで、思考がまとまらないときに聴くときっと深く共感できるはず。
息苦しい現実から目を背けて、ただ眠りにつきたい夜にそっと流してみてくださいね。
ビタースイート三月のパンタシア
好きな人に必要とされたいあまり、自分の存在価値を相手に預けてしまう……そんな危うい感情に心当たりはありませんか。
三月のパンタシアの楽曲です。
2019年3月に発売されたアルバム『ガールズブルー・ハッピーサッド』に収録されている作品で、ボーカルのみあさんが手がけた物語をもとに作られています。
甘美でポップなメロディの奥に、執着や寂しさといった苦い感情が隠されているのが印象的。
透明感のある歌声が、依存心ゆえの痛々しさをより際立たせていますね。
相手の存在でしか孤独を埋められない、そんな苦しい恋愛を経験しているなら、本作がきっと心に寄り添ってくれるはずですので、ぜひじっくりと聴いてみてください。
指切り山音まー
古風な言葉遣いで描かれる重い愛情が印象的なカバー曲です。
シンガーソングライターの山根万理奈さんが「山音まー」名義で2011年6月に発売したミニアルバム『人のオンガクを笑うな！』に収録されています。
ボカロPのすこっぷさんによる楽曲を、息遣いや声の近さを活かして生々しく表現した本作。
短い時間の中に独占欲や痛みを伴う誓いなどの情念が凝縮されており、聴く人の心に深く突き刺さります。
相手への強い思いを抱えて思い悩み、誰かと同じ痛みを共有して少しでも楽になりたいという気分の時に、ぜひ耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
アイランドレミオロメン
レミオロメンのいつもとは違う雰囲気が満載のこの1曲。
ゆっくりと長めに取ったイントロの美しい演奏、そしてくらい楽曲。
後ろ向きとも取れる歌詞のなかにどこか光を感じさせるアレンジの楽曲です。
サビの開放感はとてお気持ちよく、暗いところから連れ出してくれるかのような印象を受けます。
また、来世で8utterfly
病みソンの女王ともいわれているシンガーソングライターの8utterflyさん。
この曲も彼氏の裏切りがきっかけで失恋してしまった女性の気持ちを歌った曲で、まさに同じシチュエーションで病んでいる女性が居ればきっと心に寄り添ってくれる大切な1曲になるはず。
歌詞に目をやると、強がりだったり、後悔だったり、感謝だったり、そして未練だったり……。
失恋してしまった女性が抱えるたくさんの感情が描かれていて、共感することまちがいなしです。
プラネタリウム大塚愛
2000年代に大ブレイク、今もなお精力的に活動を続ける大塚愛さん、当時からよく聴いていた方なら、今でも曲を聴くと口ずさめるのではないでしょうか？
そんな彼女自身のキャラクターもあって、明るくて元気な曲のイメージが強いですが、中にはこの曲のようなじっくりと聴かせるタイプの曲もあって、これがまたすてきなんですよね。
この曲、亡くなった彼氏への歌と言われていますが、もちろん一般的な失恋のシーンでもグッと心に染みる曲。
失恋で落ち込んだとき、すぐには消せない未練を抱えた方に、ぜひ聴いてほしい曲です。
あーあsyudo
お酒に飲まれて自分を保てなくなっていく、人間のどうしようもない情けなさや諦めが描かれた1曲。
syudouさんが自ら歌い、川谷絵音さんがサウンドプロデュースを手がけました。
2026年5月にリリースされたシングルです。
明確なタイアップ作品ではありませんが、ラジオ番組での初オンエアなどを通して話題を呼びました。
生演奏のバンドサウンドが、主人公の泥酔する危うさや自己嫌悪を洗練された形であぶりだしていますね。
この楽曲は、酔いがさめたあとの虚無感や、失敗を繰り返してしまう自分へのあきれをみごとに表現しています。
どうしようもなく落ち込んで自分の弱さに嫌気がさした夜、本作をじっくりと聴いてみてください。
きいてると背中がゾクゾクする感じ