【歌詞に共感】失恋や人間関係で行き詰まったら聴きたい病みソング
失恋、人間関係、仕事、学校……たくさんの場面でさまざまなな悲しくてつらいでき事が起こりますよね。
誰かを憎んだり、自分の不運をなげいたり、ときには自暴自棄になったりするかもしれません。
そんなときに聴きたい病みソングを紹介していきますね。
たくさんつらい経験をしてきたアーティストが書いて歌う歌詞だからこそ、あなたの心に寄り添うリアルな歌詞になっており、きっと共感できると思います。
これから紹介する曲を聴いて、あなたの心が少しでも晴れたらうれしいです。
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【歌詞に共感】失恋や人間関係で行き詰まったら聴きたい病みソング（51〜60）
死にたいわけじゃなくてアサノマチ
はかなく透明感のある歌声に、涙がこぼれ落ちそうになる楽曲。
眠りにつく前の静寂な夜に、思わずもれてしまう弱音のような歌詞が、孤独を抱えた心に寄り添います。
アサノマチさんの繊細な楽曲制作と、可不の透き通るような歌声が見事に調和し、聴く人の心を深く揺さぶる本作は、2024年8月にリリースされ、アルバム『宵ノ街』にも収録されています。
生きづらさや居場所のなさを感じている方、現代社会の中で疲れ果てた心を持つ方に、そっと寄り添う1曲。
無理に前を向こうとせず、ありのままの気持ちに向き合いたいときにオススメです。
ETERNAL BLUE美波
世界中にあふれる薄情な言葉や暴言にきずつく様子、生きづらい世界に対する反抗の心が描かれた美波さんの楽曲です。
アコースティックギターの音色を中心とした静かなサウンドから苦しみが降り積もる心の不安定さが伝ってきますね。
独特の奥行きのある歌声が悲しみが伝わるサウンドと重なり、この場から消えてしまいたい苦しみの思いを強烈に表現しています。
まわりの言葉に振り回される苦しみ、徐々に自分らしさを失ってしまう様子には共感できる人も多いのではないでしょうか。
ばらばら星野源
みんなでひとつになれる、なろうというのは思い込みだ。
人はひとりなのだ、でもそれでいい。
そんなメッセージ性のある曲です。
星野源の初期楽曲です。
明るい楽曲のイメージが強い彼ですが、初期は結構鬱々）とした内面を表現している作品もあります。
わたしの代わりヒグチアイ
できない自分を抱きしめ、歩き続ける勇気を灯してくれる楽曲です。
ヒグチアイさんが2025年8月に配信リリースした「独り言三部作」の第2弾。
奥行きのあるサウンドとやわらかな歌声がベストマッチしている作品です。
歌詞には自己嫌悪をくり返しながら一歩ずつ前へ進んでいく、その心情がつづられています。
静かな夜や教室へ向かう足が重い朝に聴いてみてください。
心の速度を自分の歩幅へ戻してくれますよ。
いいわけシャ乱Q
不倫をテーマにしたドラマの主題歌でした。
好きな女性に振り回された男性の切ない心情がリズミカルな曲に乗せてつづられています。
自分は本気で相手は遊びだとわかったらつらいですね。
寂しいときにカラオケで歌ったら少しは寂しさがふっとぶかもしれません。
【歌詞に共感】失恋や人間関係で行き詰まったら聴きたい病みソング（61〜70）
会いたい沢田知可子
突然亡くなった恋人との思い出をエピソードとして盛り込んでいて、けっこうリアルです。
サビで恋人とのかなわない約束を挙げてるのですが、泣けます。
この歌の主人公と同じようにつらい別れを経験した方にはとくに響く歌だと思います。
慟哭工藤静香
1993年に放送された月9ドラマ「あの日に帰りたい」の主題歌です。
工藤静香のヒット曲のいくつかでは中島みゆきが作詞を担当していますが、この曲でも中島みゆきが歌詞を手がけており、愛する人が別の女性を好きになってしまったときの心境がリアルに表現されています。
「病みソング」なんて言葉が存在する前からあった、90年代を代表する病みソングと言えるでしょう。
たばこコレサワ
共感を呼ぶ等身大の歌詞で人気のシンガーソングライター、コレサワさんが歌う、痛切な後悔の歌。
相手が部屋に残していったささいな私物から、失われた日々の温もりを必死に探そうとする、そんな主人公の姿が描かれています。
「もっとちゃんと相手を見ていれば」「もっと自分に関心を向けてくれていたら」というすれ違いの描写は、長い時間を共にしたパートナーとの別れを経験した方には、そのやるせない気持ちが痛いほどわかるはず。
本作は2017年3月に公開された、アコースティックな響きが印象的な作品です。
自分の至らなさが別れを招いたと悔やんでいる方の心に、本作は静かに寄り添い、涙を流すことを許してくれるのかもしれませんね。
生きていたんだよなあいみょん
自殺という重いテーマと向き合い、命の重さを静かに問いかける珠玉の1曲です。
あいみょんさんのメジャーデビューシングルとして2016年11月にリリースされた本作は、テレビドラマ『吉祥寺だけが住みたい街ですか?』のオープニングテーマに起用され、その後も多くのリスナーの心を揺さぶり続けています。
アコースティックギターを中心とした、シンプルながらも力強いメロディにのせて、生きようと懸命に努力しながらも、結局は死を選ばざるを得なかった人の切実な思いが丁寧に描かれています。
現代社会が抱える生きづらさに向き合い、誰かを失った経験を持つ方々の心に深く響く作品となっています。
悔やむと書いてミライまふまふ
切なさと絶望を抱える人々の心に寄り添う、まふまふさんのロックバラード。
死にたいと願うほどの苦悩を抱えながらも、命を絶つ勇気すら持てない主人公の心の叫びが、繊細な歌詞とエモーショナルなメロディによって表現されています。
2021年1月にリリースされ、アルバム『世会色ユニバース』にも収録された本作は、スマートフォン向けリズムゲーム『プロジェクトセカイ カラフルステージ！
feat. 初音ミク』のために書き下ろされました。
生きることに疲れてしまった人や、まわりの誰にも言えない苦しみを抱えている人の心を、やさしく包み込んでくれる1曲です。
変わりゆく季節れん
SNSで人気に火がつき、リアルで共感できる歌詞が同世代から絶大なる支持を受けるシンガーソングライターのれんさん。
この曲『変わりゆく季節』は失恋をした方ならきっと号泣してしまう、共感しかないラブソング。
失恋に限らず、落ち込んでいる時は「世界なんて終わってしまえ」と考えてしまう、そんな誰にも思い当たるような気持ちがシンプルに美しい言葉たちで表現されています。
季節は変わり、周りもどんどん変わっていくけれども自分だけはそこに立ち止まったまま、という置いてけぼりな気持ちが痛いほど伝わります。
会いたくない、会いたい上野優華
思い出すだけで胸が痛くなるような切ない失恋の情景を、ピアノを主体としたシンプルなメロディに乗せてつづった上野優華さんのバラード作品。
別れから半年がたった主人公の心には、相手を忘れられない気持ちからくる、会いたいのに会いたくないという矛盾する感情が渦巻いています。
2019年1月にリリースされたアルバム『好きな人はあなただった』に収録された本作は、恋人との別れを経験し、いまだ心の整理がつかない方の心に深く響くはずです。
ふとした瞬間に相手を思い出してしまうとき、この曲を聴いて素直な気持ちと向き合ってみませんか？
センチメンタル・キス汐れいら
別れたはずの恋人との曖昧な関係を引きずってしまう、そんな断ち切れない未練を描いた作品です。
汐れいらさんによる楽曲で、2022年5月に3rdデジタルシングルとしてリリースされました。
ABEMAの恋愛番組『彼とオオカミちゃんには騙されない』のBGMに起用され、Spotifyのバイラルチャート1位を獲得。
全世界ストリーミング累計5,000万回再生を突破しています。
アコースティックギターとピアノを中心にした優しいサウンドが、心と体の距離が反比例していくような複雑な感情を包み込みます。
関係を完全には断ち切れず、ズルズルと引きずってしまう自分に共感してしまう方も多いのではないでしょうか。
リフレインが叫んでる松任谷由実
大好きだった人と別れて切ないときに聴いたら涙腺が崩壊しそうな曲です。
最初からドラマティックでシリアスな曲調で引き込まれます。
こんなことになるならあの時もっと優しくしておきたかったとか、後悔が押し寄せているときに共感できそうです。
傘がない井上陽水
世間で起こっている事件について論じられているけれど、実際は自分の今日一日の生活のほうが大切で。
正直自分のことにしか関心がない。
そんな戦後の現代人を皮肉に描写した歌です。
昭和の曲ですが、現在にもぴったり当てはまるのではないでしょうか。