【高齢者向け】7月のイベント。高齢者施設でオススメのレクまとめ
どんどん夏らしさが増す7月。
気温が高くなる時期のレクリエーションは、高齢者の方の暑さ対策や体調管理に気を付けておこなうことが重要です。
暑さを避けるために、涼しい室内で過ごす時間が多くなってしまうと思います。
そんなときはマンネリ化しないレクリエーションをおこないたいですよね。
七夕や海の日、土用の丑の日などの、7月のイベントにちなんださまざまなレクリエーションを取り入れてみましょう。
高齢者施設での7月のイベントの参考に、こちらの記事を活用してくださいね。
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【高齢者向け】7月のイベント。高齢者施設でオススメのレクまとめ（71〜80）
短冊に願い事を書こう
子供の頃は短冊に願い事を書き、笹に飾りをつけたという方も多いのではないでしょうか。
大人になるとなかなかそんな機会もありませんよね。
願い事を文字で短冊に書くだけでも、手先や脳の運動にとても役立ちます。
更に短冊にイラストを描き、折り紙などで飾りをつけるというのも楽しめるでしょう。
また、施設やデイサービスでおこなうと、どんな願い事を書くかなどを話し合うことで、利用者さん同士のコミュニケーションにもつながります。
織姫と彦星を作ろう
7月のレクリエーションにおすすめの織姫と彦星の折り紙。
手先を使って作業をおこなうことは、高齢者の方にとって心身の活性化につながります。
手先の感覚を研ぎ澄ませて、集中して作業することにより、脳にも良い刺激を与えられます。
七夕の飾り物を作り季節を満喫しましょう。
金魚すくい
水の中をすいすい泳ぐ赤い姿に、夏が。
金魚すくいを介護施設でのレクリエーションに取り入れてみましょう。
生き物を扱うから準備が大変……と思うかもしれませんが、地域によっては金魚、プラスチック製の大きな桶、ポイなどがまとめてレンタルできる企業がある場合も。
予算に余裕があるなら活用するのも一つの手ですよ。
もちろん自前で用意するでもいいですし、終わったあとの金魚飼育が難しいなら、スーパーボールすくいにアレンジするアイデアも。
富士の山体操
夏は暑さのせいで体を動かしたくなくなってしまう季節でもありますよね。
しかし健康のためには適度な運動も大切です。
そこで紹介したいのが『富士の山体操』です。
こちら『富士の山』に合わせて、座ったままストレッチするというアイデア。
両手を上に伸ばすなど、富士山をイメージした動きを楽しみながら取り組んでみてください。
また曲を聴いて「夏富士」に思いをはせられるのも魅力です。
曲とストレッチのおかげで清々しい気分になれるでしょう。
歌体操 まつり
座った状態でも楽しめる！
歌体操『まつり』のアイデアをご紹介します。
納涼祭や夏祭りといえば、盆踊りをイメージする方も多いのではないでしょうか？
今回は、言わずと知れた北島三郎さんの名曲『まつり』に合わせて体を動かしましょう。
動画の中では、座った状態でも体を動かせるアイデアが紹介されていますよ！
さりげない動作も、しっかりと取り組めば体がほぐれていくこと、間違いなし！
歌って、踊って、楽しい思い出となりそうですね。
肩叩き体操「七夕」バージョン
7月7日の七夕にぴったりなレクリエーションのひとつとしてオススメなのがこちら。
高齢者施設などでよく取り入れられている肩たたき体操を、七夕の歌バージョンでおこなうレクリエーションです。
座ってできるので、どんな高齢者の方でも楽しめますよ。
懐かしい歌で昔のことを思い出す人も多いのではないでしょうか。
認知症予防にもなりそうですね。
おわりに
七夕や夏の懐かしい思い出と結びつく楽しいレクリエーションをご紹介しました。
季節を感じる活動を通して、会話が弾み、笑顔があふれる時間を共有しましょう。
手先を使う工作から歌に合わせた体操まで、無理なく楽しめる内容ばかりです。
涼しい室内で、夏の思い出作りを楽しんでみませんか？