【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集
高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。
6月といえば梅雨の季節。
なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。
梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか？
また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。
雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。
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【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集（61〜70）
世界一大きいカエルの体重は?
6月、梅雨の時期によく目にするカエル。
目にすることは少なくなってきたかもしれませんがどこかから鳴き声が聞こえる、カエルの合唱が聴こえてくることもありますよね。
昔から親しまれているカエルですがいろんな品種がいます。
中でも世界で一番大きいカエルであるゴライアスガエル、体長はそのままでも30センチほど、手足が伸びると80センチ以上、体重はなんと3kgもあるそう！
そんな世界一大きなカエル、ゴライアスガエルの体重をクイズ問題にしてみましょう。
だいたいで、どれくらいだと思いますか?という出題方法で答えを募ってみてください。
水まんじゅう
6月19日は和菓子の日ですよね。
そこで和菓子作りにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか？
中でもオススメなのが水まんじゅう作りです。
水まんじゅうというのは、生地であんこを包み、冷水や冷蔵庫で冷やしたまんじゅうのこと。
作る工程が楽しいのはもちろん、蒸し暑いこの季節に体を冷やすという意味でもオススメです。
完成までの工程は多岐にわたるので、YouTubeなどでしっかり予習するとスムーズに作れそうですね。
海外での雨予報ではどんなマークが使われてる?
雨降りの日が多い6月は、外出の前に天気予報のチェックは欠かせませんよね。
太陽や傘のマークで天気が表現されており、絵を見ただけでその日の天気がわかるという点がポイントです。
日本ではそれらのマークが天気予報で使われていますが、海外の天気予報において雨を表現したマークはどのようなものでしょうか。
海外の天気予報では「雨雲」、雲から水滴が降っているマークで雨の日が表現されることがほとんどで、日本人にとってはみづらいような印象ですね。
傘のマークを使う国が少ないということにも注目して、国による天気の表現の違いを知っていきましょう。
玉入れ
運動会の競技にもある玉入れ。
高齢者の方の中にも、過去に運動会で玉入れをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
6月の体を動かすレクリエーションにピッタリな、玉入れをご紹介します。
高齢者の方になじみのある玉入れで、気分転換やストレス解消もしていただきましょう。
高齢者の方に椅子に座っていただき、中央にカゴを用意します。
赤や白などの玉を用意し、高齢者の方に投げてカゴに入れていきますよ。
カゴに多く玉が入っていた方が勝ちです。
腕や肩を使って投げることで、上半身の運動にもなりますよ。
簡単脳トレ、せーのゲーム
事前の準備がいらない、座っておこなえる簡単な脳トレゲームのご紹介です。
2人一組になり、「せーの5」など数字をどちらかが言ったときに足や手を上げます。
言った数字とあげた手足の合計数が合っていたら正解です。
あえて手足を多くあげて、相手の言った数字をはずすなど、ゲーム風にして楽しみながら脳トレしていきましょう。
間違えても笑いが起きるような雰囲気作りもポイントです。
手や足をあげることで、体操にもなるのでぜひ、高齢者の方と一緒に取り組んでみてくださいね。