【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集
高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。
6月といえば梅雨の季節。
なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。
梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか？
また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。
雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。
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【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集（1〜10）
食紅折り染め
「食紅折り染め」は食紅とクリアホルダーを使って、半紙を染めていくレクリエーションです。
雨の日におうちで楽しめるので、梅雨の時期にもぴったりです。
半紙を三角形にたたんで、紙の角を食紅で染めていくと、幾何学模様の美しい紙になります。
食紅をつけた半紙をクリアホルダーにはさんで足踏みして染めていく作業は、足のトレーニングにもなりそうです。
食紅は、ピンク、青、黄色を買い、3色を混ぜることで、グリーンや紫、茶色などさまざまな色を作れます。
食紅を使っているので、万が一口に入っても安心ですね。
カエルぴょんぴょん対決
梅雨の時期になると増えてくるのがカエル！
そのカエルを使った遊びをご紹介します。
もちろん本物のカエルは使わないので、本物が苦手な方もご安心を。
用意するのは折り紙で作ったカエルと箱やカゴなどの入れ物です。
折り紙のカエルは飛ばせる使用のカエルを織ってくださいね。
用意ができたらゲーム開始！
制限時間内に箱の中に何匹カエルを飛ばして入れられるかで勝負します！
この時、カエルがしっかり織れていないとなかなか飛ばないので注意ですよ〜！
足湯
6月26日は語呂合わせで「露天風呂の日」です。
露天風呂を楽しむ、というのは少々ハードルが高いのでみんなで「足湯」を楽しんでみるというのはどうでしょうか？
高齢者の方は椅子に座ったまま、バケツやたらいなどに温かいお湯を用意して足湯を楽しんでもらいましょう。
足がぬれたままでその場から動いてしまうと足を滑らせる危険性があるので座ったまま、足もしっかりと拭いてから動くようにしてもらいましょう。
足だけでもお湯につかっているとポカポカと温かく、徐々に全身が温まってきて気持ちよくなりますよ。
虫取りゲーム
6月4日は語呂合わせで「虫の日」です。
気温も上がってきたしそろそろ虫取りに行くか!と思ったのに、6月は雨でなかなか外へ行けなくなりますよね。
ですが、室内でも虫取りができちゃうんです！
その方法は、まずたくさんの紙にとにかくたくさんの虫を描き、磁石を付けます。
そしてその虫を取るための小さい網も作り、同じように磁石を付けます。
制限時間内に網と虫に付いた磁石でどれだけたくさんの虫をゲットできるかで競います。
動画内ではたくさんある虫の絵の中から飛ぶ虫だけ捕まえるルールでおこなわれていますね。
絵を描くところから楽しめるので、雨の日も暇を持てあますことなく過ごせますよ！
晴れたら本物の虫も探しにいきましょう！
6月の歌レク
昭和歌謡や童謡を活用した楽しいレクリエーション！
6月の歌レクのアイデアをご紹介します。
皆さんの思い入れのある曲といえば、何を思い浮かべるでしょうか？
懐かしい歌と、それに関連した出来事を思い出すことで、記憶をつかさどる脳の部分が刺激されますよ。
今回は、歌うことでストレス発散にもつながる歌レクにチャレンジしてみましょう。
歌詞やメロディを思い出す行為は、認知症予防にもつながるようですよ。
歌っているうちに笑顔があふれそうですね。