【高齢者向け】6月を楽しく過ごす遊び。室内で盛り上がるレクリエーションをご紹介
高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。
6月といえば梅雨の季節。
なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。
梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか？
また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。
雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。
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【高齢者向け】6月を楽しく過ごす遊び。室内で盛り上がるレクリエーションをご紹介（31〜40）
立体傘かざり
梅雨といえば傘は欠かせないアイテム、お気に入りのでデザインの傘や雨具が、曇り空を晴れやかに過ごす支えにもなりますよね。
そんな傘をモチーフにしたデザインを、立体感も意識して作っていこうという内容です。
折り紙を傘の形にカットして台紙に貼り付けるというシンプルな手順ですが、折り目をしっかりと付けることで立体感を演出しています。
台紙と傘をどのカラーで作るのか、周りの装飾をどのようにするのかというところでも、オリジナリティを出していくのがオススメですよ。
立体紫陽花の置物
チーズの円形の空箱とストローを使って土台を作り、紙コップを使って作る半球の土台に折り紙で作った花びらを貼り紫陽花を完成させます。
折り紙は3cm角の正方形にカットし、2回四角に折って角を丸く切り落として花びらにしますよ。
紫陽花ができたら葉と一緒に土台に接着して仕上げましょう。
このあとクラフトバンドでカタツムリを作って乗せるのですが、これがとてもかわいいんですよ！
ビーズを紫陽花の中心にちらすのもステキで、私には雨粒にも見えました。
筆絵カレンダー 傘
梅雨に入って雨が多くなる6月には、外出時に傘をもっていく機会も増えてきますよね。
そんな6月には欠かせないアイテムといえる傘に注目、筆でスタイリッシュに描いた傘を、カレンダーに取り入れてみようという内容です。
カレンダーが数字と線のシンプルなものなので、傘を躍動感を出していくと、作品としてのまとまりが感じられますよ。
そして傘をどの色で描くのかも重要なポイント、日常生活で使っているものを参考にしたり、かわいらしさを表現したりと、さまざまなパターンで描いていきましょう。
周りの雨の表現でより季節を感じるようにするパターンや、メッセージをそえるパターンなど、アレンジの幅も広そうですね。
父の日卓上カレンダー
父の日は6月の重要なイベント、父親に日々の感謝を伝えるためのきっかけにもなりますよね。
そんな父の日をイメージしたカレンダーで、6月がやってきたことを感じていくのはいかがでしょうか。
父親への感謝というところで、親子の姿を描き、その周りを季節を感じるさわやかなモチーフで飾っていきましょう。
夏が近づく季節というところで、吹き抜ける風をイメージ、爽快感を色で表現していくとわかりやすいかもしれませんね。
父親としての目線なのか、子供からの目線なのかという部分でも、飾り方が変わってきそうですね。
流しそうめん
@heiseifukushikai 食べるレクの真骨頂！ 曽根崎苑（特養）の夏の風物詩🎐 曽根崎苑の特養フロアで、毎年恒例の流しそうめんが今年もスタート！ 6月を感じる季節のレクリエーションとして、 ご利用者様一人ひとりの状態に合わせた細やかなサポートのもと実施中です。 視認性を考慮したカラフルな素麺、スピード調整や竹の角度調整、 フォークや箸の選択肢、車椅子の方への配慮まで… スタッフの工夫と連携で、 嚥下状態に不安のある方やソフト食の方も安心して参加されています。 「冷たい」「すする」「取る」――すべてが心と体への心地良い刺激。 毎月のレクリエーションがただの行事で終わらず、 年々進化しているのも曽根崎苑の魅力です。 大阪市内に8施設ある社会福祉法人平成福祉会グループの 最新情報は当アカウントをフォローお願いします☺️ Instagramは平日毎日発信しています！ 求人情報はハイライトから📍 ちなみにおにぎりを握ってくれたのは 今年の新卒のミャンマー人スタッフです🍙💕 #社会福祉法人平成福祉会グループ#平成福祉会#平成曽根崎苑#大阪市#介護#特養#流しそうめん#季節を感じる介護#介護レク#レクリエーション#ケアの力#北区
♬ Summer – From “Kikujiro” – Joe Hisaishi
季節を感じながら美味しく楽しめる「流しそうめん」。
竹を用意できない場合は、ホームセンターにあるプラスチックダンボールを用いると疑似的な竹が作れます。
麺は視認性を考慮し、緑や赤、黄色などのカラフルなそうめんを使用することで、見えやすく、すくう楽しさを味わえますよ。
箸で素早くすくう動作は手と目の協調運動になり、集中力や反応力を養うことにつながります。
「来た！」「今だ！」と声が飛び交い、場の雰囲気も大いに盛り上がることでしょう。
自分で取ることが難しい方には職員が盛り付けて提供し、全員が同じように楽しめる配慮も大切です。
【高齢者向け】6月を楽しく過ごす遊び。室内で盛り上がるレクリエーションをご紹介（41〜50）
潮干狩りゲーム
@karitasunosato 浜の宮松竹園デイサービスです🤗 5月といえば〜潮干狩りですよね🤭 貝は本物の貝の殻や、紙粘土で作りました🐚✨ ホログラムシートで砂と海の透明感を出しました✨ キラキラして可愛かったです🫶💕 #デイサービス#介護福祉士#介護#レクリエーション#素敵な笑顔#潮干狩り
♬ Sea! Hawaii! Ukulele is a comfortable pop music(941943) – Live Performance Sounds
ブルーシートを海に見立て、その上に貝殻やおもちゃの貝、ボールや金塊などをちりばめ、制限時間内にどれだけ集められるかを競うゲームです。
どんなものがあるかをすばやく見つける必要があるため、集中力、瞬発力、判断力が養われます。
他にも指先や腕、肩など上肢の動きが生まれ、楽しみながらおこなえる作業療法になっています。
集める貝によって得られる得点を変えると、よりゲーム性が増す点もポイント。
高得点を目指して一発逆転型、地道にコツコツ努力型など、参加者の性格もあらわれます。
応援にも熱がはいり、会場が盛り上がること間違いなしです。
6月のホワイトボードレク
季節にまつわるレクリエーションとして取り入れやすいのが「ホワイトボードレク」です。
6月ならではの出来事をテーマにし、参加者から思いつく言葉を自由に話してもらいます。
出てきた言葉が並ぶだけで季節感が広がり、さまざまな会話に発展させていくこともできますよ。
「昔は父の日に何をしましたか？」といった話題にもつながり、参加者の思い出が聞けるのもこのレクの良いところ。
そこでの話題をきっかけに、より深い交流につながることも珍しくありません。
内容も明確な正解は無いため、参加のハードルは低く、誰でも主役になれる点も魅力です。
あじさい飾り制作
台紙に好みの和紙や折り紙を貼り、その上から紫陽花の形にくりぬいた紙をかぶせます。
最後に小さな紙を一枚ずつ貼り重ねていくことで、立体感のある美しい紫陽花が完成します。
色の選び方によっても印象が変わり、人それぞれ違った作品を楽しめる点も魅力です。
高齢者施設のレクリエーションにも適していて、紙をちぎる、貼る、配置を考える作業は指先や頭を使ういい機会になります。
「花を増やしてみようかな」「青色を多めにしようかな」など、参加者同士の会話も広がりやすく、穏やかな時間が流れます。
完成品はホールの入り口や廊下などに飾っておくこと、何度も目を楽しませてくれますよ。
上下連動クロール体操
高齢者施設では、しばしば「今日は何の日？」といった話題に絡めでレクリエーションの導入をおこないますよね。
6月23日はオリンピックデーということもあり、水泳の種目にちなんで「上下連動クロール体操」を取り入れてみてはいかがでしょうか？
水泳のクロールのように手足を交互に動かすことで、肩や背中、足腰までをしっかり使うため、座ってできる全身運動として、特に高齢者の方にオススメしたい内容です。
手足など複数の動きを同時におこなうことで、脳の活性化の効果も期待できますよ。
父の日クイズ
父の日に関する豆知識をクイズ形式で出題し、楽しみながら記憶や会話を引き出して行く内容の「父の日クイズ」。
例えば、「父の日は6月のいつの日曜日でしょう？」「送る花の定番は何でしょう？」といった基本的な問題から、「父以外の呼び方は何がありますか？」といった言葉遊びを加えるなど、バリエーション豊かな問題がそろっています。
答えを出すことよりも、「知ってる！」「昔はこうだったね」といった会話が広がることがこのレクの醍醐味です。
正解、不正解にとらわれず、思い出や雑談が生まれる場作りにつながります。
梅雨で外出が減る6月でも、室内で頭と心をしっかり動かせますよ。