【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集
高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。
6月といえば梅雨の季節。
なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。
梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか？
また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。
雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。
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【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集（41〜60）
カエルぴょんぴょん対決
折り紙で折ったかわいいカエル。
このカエル、実はおしりを指で押さえて離すと、ぴょん!と飛んでくれるんです。
こちらのカエルを使ったゲームが「カエルぴょんぴょん対決」。
このゲームは、2人1組でおこないます。
まず机をはさんで向かい合って座り、画用紙などで作った葉っぱを机の真ん中に置きます。
そして「スタート」の合図でさきほどの要領でカエルをはねさせ、葉っぱの上に乗せましょう。
手持ちのカエルを先に、すべて葉っぱに乗せられた人の勝ちです。
カエルの作り方は動画の説明欄にリンクがありますので、チェックしてくださいね！
高齢者オリンピック
2021年に開催された東京オリンピックできっと印象に残っている、この競技が楽しかった、感動したと思い出す方も多いはず。
6月23日は国際オリンピック委員会が1948年にパリで設立された世界共通のオリンピックデー。
ということでオリンピックに見立てたレクリエーションをご紹介します。
こちらではやかんに滑車を付けて的に近付けて得点を競っています。
人数が多い場合、いろいろな競技をやってみるのも盛り上がりますね。
蒸しパンリズム体操
軽く体を動かすレクリエーションをお探しならば「蒸しパン体操」をやってみてはいかがでしょうか。
6月4日は語呂合わせで「蒸しパンの日」。
その蒸しパンを楽しい動きにした「蒸しパン体操」は座ったままでできる、バリエーションもある体操です。
基本的な動きは「む」で両手をつかい「6」の字を示し、「し」で数字の「4」を、「パン」でその両手をたたき合わせる、というもの。
慣れてきたら「パン」を手ではなく足を合わせてみたり、「パン」を2回にしてリズムを変えてみたりと変化をつけていきましょう。
バラの折り紙づくり
6月といえば父の日があります。
母の日はカーネーションが有名ですが、父の日は黄色いバラだということご存じでしたか？
折り紙で簡単なバラの花を作ってみましょう。
手順が少し多くてむずかしく見えるかもしれませんが難易度でいうと鶴よりも簡単だと思います。
最後、真ん中をギュッとねじって周りを花びらに見えるようペンなどを使ってクルッと巻いていくとバラの出来上がり！
昆虫クイズ
大人になってから虫とふれあうことってあまりないですよね。
お孫さんがいる家庭ならあるかもしれませんが。
6月4日は語呂合わせで「虫の日」です。
みんなで「昆虫クイズ」などどうでしょうか？
虫は全体的に苦手だという人もよく見かけますが、昆虫は奥が深くておもしろいですよ！
知らないことのほうが多いので、とても勉強になるでしょう。
黒ひげ危機一髪
6月8日はバイキングの日！
海賊のように外でお肉!と思っても梅雨の時期はなかなか難しいですよね。
そんな時は黒ひげ危機一髪でバイキング気分を味わいましょう！
やったことある方も多いかもしれませんが、黒ひげくん人形をタルに入れくるくる回したらスタンバイ完了。
あとは順番にタルの周りに剣を刺していき、黒ひげくん人形を飛び出させてしまった人が負けです。
ちなみに、黒ひげくんの頭の部分はやわらかいそうなのでもし当たっちゃっても大丈夫ですよ〜！
