【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集
高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。
6月といえば梅雨の季節。
なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。
梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか？
また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。
雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。
- 【高齢者向け】6月の健康ネタ。梅雨を楽しく過ごすレクリエーション
- 【高齢者向け】梅雨を楽しく過ごす。6月にぴったりなイベントアイデア
- 【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集
- 6月におすすめの室内で楽しめる遊び・レクリエーションゲーム
- 【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】6月にぴったり。簡単な折り紙作品をご紹介
- 【高齢者向け】6月のおやつレクで楽しみたいメニュー
- 【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】母の日にオススメのレクリエーション
- 【高齢者向け】1人時間を楽しむ。暇つぶしにぴったりなアイデア
- 【高齢者向け】オススメ!季節を感じるレクリエーション
- 【高齢者向け】お花見を盛り上げる！楽しいゲームやレクリエーション
【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集（1〜20）
足湯
6月26日は語呂合わせで「露天風呂の日」です。
露天風呂を楽しむ、というのは少々ハードルが高いのでみんなで「足湯」を楽しんでみるというのはどうでしょうか？
高齢者の方は椅子に座ったまま、バケツやたらいなどに温かいお湯を用意して足湯を楽しんでもらいましょう。
足がぬれたままでその場から動いてしまうと足を滑らせる危険性があるので座ったまま、足もしっかりと拭いてから動くようにしてもらいましょう。
足だけでもお湯につかっているとポカポカと温かく、徐々に全身が温まってきて気持ちよくなりますよ。
虫取りゲーム
6月4日は語呂合わせで「虫の日」です。
気温も上がってきたしそろそろ虫取りに行くか!と思ったのに、6月は雨でなかなか外へ行けなくなりますよね。
ですが、室内でも虫取りができちゃうんです！
その方法は、まずたくさんの紙にとにかくたくさんの虫を描き、磁石を付けます。
そしてその虫を取るための小さい網も作り、同じように磁石を付けます。
制限時間内に網と虫に付いた磁石でどれだけたくさんの虫をゲットできるかで競います。
動画内ではたくさんある虫の絵の中から飛ぶ虫だけ捕まえるルールでおこなわれていますね。
絵を描くところから楽しめるので、雨の日も暇を持てあますことなく過ごせますよ！
晴れたら本物の虫も探しにいきましょう！
かえるのフリスビーゲーム
6月6日はケロケロと読めることからカエルの日に定められているんです。
またカエルは季節を感じられる存在として古くから親しまれてきました。
記念日のカエルをモチーフにしたレクリエーション、かえるフリスビーゲームを紹介したいと思います。
まず段ボールでカエルをモチーフにした的を作っていきます。
そうしたら段ボールでフリスビーを作り投げていきましょう。
的をカエルの口に見立てて、エサをあげている風にするのもよさそうです。
カタツムリ脳体操
椅子に座っていても、ベッドの上でも、どこでも気軽にすぐに楽しめるカタツムリ脳体操を紹介します。
やり方はとってもシンプル！
片手はチョキ、もう片方はグーを作ります。
チョキの上にグーを置いてカタツムリを表現しましょう。
合図に合わせて左右のグーとチョキを変えてカタツムリになるようにグーをチョキの上に乗せるというゲームです。
最初はゆっくりと進め、慣れてきたら次第に速くして難易度を上げていくのがオススメ！
カタツムリだけでなく手拍子を間に挟んだり、音楽に合わせて手を動かしてみたりしてもおもしろそうですね！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
座って踊れる体操「雨の御堂筋」
振付師・南流石さん考案の座って踊れるダンスです。
歐陽菲菲さんの大ヒット曲『雨の御堂筋』のメロディーにあわせて体を動かしましょう。
シニア世代のほとんどの方が知っている人気曲なのが嬉しいですね。
プロの振付師が考案とあって、非常に簡単で上半身だけを動かす動作なのに、とてもかっこよく踊れます。
肩まわりを動かすと気分もリフレッシュできます。
椅子に座って踊っても、立ち上がって踊ってもOKです。
梅雨の長雨も楽しくすごせそうですね。