【高齢者向け】6月を楽しく過ごす遊び。室内で盛り上がるレクリエーションをご紹介
高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。
6月といえば梅雨の季節。
なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。
梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか？
また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。
雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。
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【高齢者向け】6月を楽しく過ごす遊び。室内で盛り上がるレクリエーションをご紹介（101〜110）
スカーフ体操 長崎は今日も雨だった
アイテムを使って、ワクワクしながら体操しましょう！
スカーフ体操『長崎は今日も雨だった』のアイデアをご紹介します。
スカーフや大きめのハンカチを使って、体操に参加するのはいかがでしょうか？
普段とは違った雰囲気で体操すると、ワクワクと心が躍る方もいるのでは。
体操の振り付けもシンプルでわかりやすいのが魅力的ですよね。
立った状態はもちろん、座った状態でも参加できるので、ひらひらとスカーフをなびかせながらチャレンジしてみてくださいね。
あじさいのうちわづくり
暑くなるとほしくなるのがうちわ！
そんなうちわを手作りで作ってみませんか？
梅雨なので、6月によく見られる花、あじさいをデザインするのはいかがでしょう？
動画内では布で花びらを形作ったものをうちわに貼られていますが、他にも絵で描いたり、折り紙であじさいを作ってみたり、実際の花を押し花のようにつけるのもいいかもしれませんね！
また、本格的な夏に向けて夏の花のデザインにするのもいいのではないでしょうか？
絵手紙づくり
絵手紙や絵はがき、あなたは書いたことはありますか？
雨で外出がなかなかできない時期だからこそ、ちょっと座って手書きでこういったこともしてみませんか？
6月15日は暑中見舞いはがきがはじめて発売された日ということで「暑中見舞いの日」です。
暑中見舞いを出す期間は梅雨が明ける二十四節気の小暑、7月7日頃から立秋を迎える8月7日頃までですが、梅雨が明けると外へ行きたくなりますよね。
なので!それまでの梅雨の時期にはがきを書いちゃいましょう！
季節に合った色とりどりの絵とちょっとした言葉を添えて、大切なあの人に送ってみてはいかがですか？
記念撮影
6月1日は「写真の日」だそうです。
日本写真協会により昭和26年に制定されました。
携帯電話の普及でものすごく誰でも手軽に写真が撮れる、残せる時代になって写真がよりいっそう身近なものになりました。
そこで、きちんとした写真を撮影をしてみるのはどうでしょうか？
写真館で撮ってもらうのもいいですし、家族で集まって集合写真を撮るのもいいですね。
ラベンダー鑑賞
ラベンダーは品種により早咲きのもの、遅咲きのものがあります。
6月からは早咲きのラベンダーの開花が始まりますし、フラワーガーデンではたくさんの花がありますので、ラベンダーを見に行った際にいろいろな花を観賞するのもオススメです。
カラオケ
雨の日、室内で盛り上がれるレクリエーションの鉄板といえば、カラオケです。
シニア世代に人気の吉幾三さんや、石川さゆりさんなどの演歌ソングから、サザンオールスターズや高橋真梨子さんのニューミュージックのヒットソング、中島みゆきさんやAKB48のテレビドラマ主題歌など、カラオケボックスにいかなくても誰もが知っている曲を中心にセレクトして、みんなで楽しく歌ってみてはいかがでしょうか？
梅雨の季節のリフレッシュになりますよ。
蒸しパン作り
6月4日は語呂合わせで「蒸しパンの日」ということをご存じでしたか？
記念日もあるということで6月のレクリエーションとして蒸しパン作りを楽しんでみるというのはどうでしょうか？
材料は小麦粉、砂糖、卵、牛乳、サラダ油、ベーキングパウダーという材料。
材料をどんどんと混ぜていき、蒸し器で蒸すだけでシンプルでどこか懐かしい蒸しパンが出来上がります。
チョコレートやさつまいもを混ぜてみたりしてアレンジ蒸しパンを作ってみるのもいいですね。
蒸し器ではなく電子レンジでお手軽にできるレシピもありますよ。
くるくるカラフルアンブレラ作り
梅雨の時期にぴったりな工作を探している方にオススメ「カラフルアンブレラ」！
材料は、色画用紙と竹串、使う文房具はコンパスとハサミ、両面テープです。
作り方は簡単で、コンパスを使って色画用紙に円を描き、線にそってハサミで切ります。
円の画用紙が10枚できたら、それぞれが同じ扇型になるように田の字に2回折りましょう。
あとは扇型の内側を両面テープで貼り、さらに10個の扇型の外側と外側を貼り付けていきます。
最後の部分を貼り付ける前に、中心の竹串を付けることを忘れずに！
クルクル回すと美しいカラフルアンブレラを室内につるせば、雨の日も少し気分が上がりそう。
オリンピッククイズ
6月にオリンピック?と思いますが6月23日は国際オリンピック委員会が1948年にパリで設立された日、ということで世界共通の「オリンピックデー」という日が制定されています。
そんな「オリンピックデー」にちなんでオリンピックの雑学やスポーツのあるあるを集めた「オリンピッククイズ」で楽しんでみるというのはどうでしょうか？
みなさんがよくご存じのスポーツはもちろん、オリンピックでは普段あまり見たいようなマイナースポーツも楽しめますよね。
いろんなスポーツのクイズを集めてみても楽しそうです。
おわりに
雨の日が続く6月の遊びに、無理なく室内で参加できるアイデアをお届けしました。
こちらのレクリエーションやゲームを参考に、みなさんで笑い合いながら心身をリフレッシュしましょう。
梅雨の時期こそ、楽しい遊びで心晴れやかなひとときを共有してくださいね。