【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集

ボウリング

【悠々居】デイサービス　今週のレクはキックボウリングです

なぜ6月にボウリング?と思われた方が多いでしょう。

1861年の6月22日に長崎にボウリングが伝来したと言われており、これを受けて日本ボウリング場協会が、1972年にボウリングの日を制定しました。

ジメジメして外に出たくない6月ですが、せっかく記念日があるのですから、室内でもできるペットボトルボウリングやキックボウリングなど楽しんでみましょう！

傘玉入れ

今日のレク～玉入れINアンブレイラ～

このレクリエーションは、傘とボールを使います。

傘はひらいた状態で、持ち手が上を向くよう床に置き、親骨と親骨との間に点数の書いた紙を貼っておきます。

ゲームの参加者にはスタートの合図でボールを投げてもらい、誰が一番高い得点の場所にボールを入れられるかを競いましょう。

ボールをいくつか用意できる場合は、一人○球と決めて合計得点を競ってもいいですね。

ボールを投げる力がない方は、床にバウンドさせるなどすればおこないやすいですよ。

ボールも大きさや重さなど、いろいろ用意するとバウンドさせたときにはね方がかわり、高得点につながるかも！

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ささしな

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カタツムリ脳体操

【たつ婆の脳トレ】カタツムリ指体操で脳の活性化・介護エンターテイナー石田竜生

椅子に座っていても、ベッドの上でも、どこでも気軽にすぐに楽しめるカタツムリ脳体操を紹介します。

やり方はとってもシンプル！

片手はチョキ、もう片方はグーを作ります。

チョキの上にグーを置いてカタツムリを表現しましょう。

合図に合わせて左右のグーとチョキを変えてカタツムリになるようにグーをチョキの上に乗せるというゲームです。

最初はゆっくりと進め、慣れてきたら次第に速くして難易度を上げていくのがオススメ！

カタツムリだけでなく手拍子を間に挟んだり、音楽に合わせて手を動かしてみたりしてもおもしろそうですね！

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ポップコーンゲーム

すぐ出来ちゃう～😆足でドタバタ弾けるポップコーン🍿#高齢者レク #認知症予防 #デイサービス #簡単 #レクリエーション #shorts

健康のためには体を動かすことがよいとわかっていても、体を動かすことがおっくうになっている方もいらっしゃるかもしれませんね。

そこで、楽しみながら足の体操ができるポップコーンゲームをご紹介します。

椅子に座り、両膝に紙皿をつけましょう。

紙皿の中には、紙をくしゃくしゃにして丸めたものを、たくさん入れておきますよ。

紙皿がフライパンで、紙を丸めたものをポップコーンとしてゲームをします。

「よーいスタート」の掛け声とともに、足をバタバタさせて足踏みをして、紙のポップコーンを紙皿から落としてください。

丸めた紙が、紙皿から落ちる様子は、フライパンの上で加熱されたポップコーンのように見えますよ。

ゲーム感覚で出来る体操なので、高齢者の方も楽しみながら取り組めそうですね。

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中島順子

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カエルぴょんぴょん対決

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ　Part239「カエルぴょこぴょこ３ぴょこぴょこ」

折り紙で折ったかわいいカエル。

このカエル、実はおしりを指で押さえて離すと、ぴょん!と飛んでくれるんです。

こちらのカエルを使ったゲームが「カエルぴょんぴょん対決」。

このゲームは、2人1組でおこないます。

まず机をはさんで向かい合って座り、画用紙などで作った葉っぱを机の真ん中に置きます。

そして「スタート」の合図でさきほどの要領でカエルをはねさせ、葉っぱの上に乗せましょう。

手持ちのカエルを先に、すべて葉っぱに乗せられた人の勝ちです。

カエルの作り方は動画の説明欄にリンクがありますので、チェックしてくださいね！

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ささしな

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