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【2025】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ

憂鬱な気持ちを抱えている時、私たちの心を優しく包み込んでくれるのが音楽の力です。

時には心の闇をさらけだすことで深い共感を覚えたり、時には絶望の中で励まされる……そんな洋楽の名曲たちをピックアップしました。

失恋の痛みや友人関係の悩み、将来への不安など、2025年現在の中学生の皆さんに向けて様々な「心の痛み」に寄り添える曲を、Z世代のアーティストたち中心にピックアップ。

歌詞の意味を理解しながら聴くことで、より深く心に響くはずです。

あまりにも深い闇にとらわれないことだけは注意しつつ、ぜひ歌詞を読みながら聴いてみてくださいね。

【2025】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ(21〜30)

creepRadiohead

日本の女性アーティストにも多数カバーされている名曲です。

好きな女性を目の前にコンプレックスを爆発させていく過程を見せられているようで、はじめは淡々とつぶやくように歌っているのですが終盤は聴いているこちらまで胸が張り裂けそうになるくらい叫ぶように歌っています。

B.Y.O.B.System Of A Down

System Of A Down – B.Y.O.B. (Official HD Video)
B.Y.O.B.System Of A Down

病みをここまで昇華できたらすっきりするだろうなと思います。

息継ぎなしの叫びと軽快なテンポの繰り返しがくせになる曲です。

当時の政治を痛烈に皮肉っている歌詞も強く印象に残りましたが、サビの部分のクールなテンポが個人的に好きです。

【2025】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ(31〜40)

PILLOWTALKZAYN

ZAYN – PILLOWTALK (Official Video)
PILLOWTALKZAYN

ワンダイレクションから脱退したZAYNの1stシングルです。

タイトルの通り官能的な仕上がりになっていますが、どっぷりと世界観にはまっていく歌詞やアレンジがくせになります。

その後ゼインは前メンバーのハリーの元彼女さんとコラボしたりと忙しそうですが関係性を想像すると鬱になりそうです。

DisassociativeMarilyn Manson

マリリンマンソンと聴くと、BeautifulPeopleなどの比較的アグレッシブな曲が有名ですが、これは鬱々としていて気だるさが全面に押し出されている感じが鬱ソングにふさわしいと思っています。

特にシングルにならなかった曲なのでアルバムでのみ聴けます。

SOS ft. Aloe BlaccAvicii

Avicii – SOS (Fan Memories Video) ft. Aloe Blacc
SOS ft. Aloe BlaccAvicii

2018年に亡くなった世界的な音楽プロデューサー、アヴィーチーさん。

そんな彼の遺作をご家族の意向により集められたアルバム『SOS』。

こちらの『SOS ft. Aloe Blacc』はそのアルバムからのシングル・カットで、慈善家としても知られているラッパー、アロー・ブラックさんが共演しています。

リリックでは心を病んでしまい、危ないモノに手を染めてしまう自身の状況を危険視し、助けを求める人間の様子が描かれています。

落ち込んでいる中学生の方は、ぜひ聴いてみてはいかがでしょうか?

Rihanna ft. Mikky EkkoStay

たんたんとまるで自分に役割を与えられたロボットのようなピアノの演奏に、イメージとして良くあるリアーナのアッパーな歌ではなく、静けさの中にりんとした歌声が印象的です。

タイトルのようにそばにいてほしい、という思いは永遠のテーマですね。

中学生の皆さんにもおすすめの1曲です。

PassiveA Perfect Circle

映画「コンスタンティン」の挿入歌です。

消極的な医師と攻撃的な自分との対比が印象的です。

曲調も静と動をはっきり明確に区別されていながら、ストーリーも感じさせられる構成です。

聴き終わった後は一本の映画を見終えたかのような脱力感を覚えます。