【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ
憂鬱な気持ちを抱えている時、私たちの心を優しく包み込んでくれるのが音楽の力です。
時には心の闇をさらけだすことで深い共感を覚えたり、時には絶望の中で励まされる……そんな洋楽の名曲たちをピックアップしました。
失恋の痛みや友人関係の悩み、将来への不安など、2025年現在の中学生の皆さんに向けて様々な「心の痛み」に寄り添える曲を、Z世代のアーティストたち中心にピックアップ。
歌詞の意味を理解しながら聴くことで、より深く心に響くはずです。
あまりにも深い闇にとらわれないことだけは注意しつつ、ぜひ歌詞を読みながら聴いてみてくださいね。
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【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ（71〜80）
Littlest ThingsLily Allen
イントロの雰囲気も、ピアノの音色も、リリー・アレンの歌い方も、歌詞の内容もずべてがせつなく表現されています。
タイトルは「ほんのささいなこと」と訳せますが、だからこそ毎日の暮らしの中でさまざまに思い出されるあなたのニュアンスがさらにせつないです。
Lot to LearLuke Christopher
「もし自分が〇〇だったら、あなたはどうしてくれますか?」という、さまざまなシチュエーションを問いかけていく形式の曲になっています。
中学生にもなると、いろんなことに疑問が生じ、社会のシステムや人間関係を見つめなおすこともあるでしょう。
読書の秋と言いますが、この曲もそんな価値のある曲です。
Falling ShortLåpsley
必要最小限の音と、1度聴いたら忘れられない魅力的な歌声が印象的な曲です。
中学生になって、友達の輪が広がり、新しい音楽とのであいもあるかと思います。
この曲はまさにそんなであいにふさわしい曲ではないでしょうか。
こういう音楽体験がその後に大きく影響していくものです。
Love me please love meMichel Polnareff
イントロのピアノから、ファルセットをうまく使った歌声まで、とにかく美しい名曲です。
どうか自分のことを愛しておくれという思いが歌われていて、中学生のみなさんも片思いをしているあの人へこんなふうに思ったことがあるでしょう。
名曲は時代をこえても名曲ですね。
CoffeeMiguel
ラブソングの多くは、少し夢を見るようなファンタジーな曲になりますが、この曲ではそれらに共通する情景を、リアルに表現しています。
少しアダルトな表現もありますが、これこそ歌から影響を受け、自分のアイデンティティーとして成長していくのだと思います。
Young BloodNoah Kahan
透明感のある歌声の世界観に、アコギがよく似合う曲です。
大人になれば何かをやり遂げることはとても勇気が必要で、自分のやることがもしかしたら誰かを傷つけてしまうかもしれないという不安がつきまといます。
中学年代など若い年齢だと、それを上回るエネルギーが何かを発明したり成し遂げたりするのかもしれませんね！
TroublemakerOlly Murs ft. Flo Rida
アップテンポでノリの良いこの曲では、自分の心をかきみだす彼女をトラブルメイカーだと歌っています。
もちろんこれは裏返しの気持ちなのですが、そういうひねくれたというか、真正面から物事を見れないことって、恋愛には多いですよね。
中学生のみなさんもそんな場面、多くないですか？
You know meRobbie Williams
とめどめなくあふれる未練を歌った歌で、個人的にはこれはマイナスプロモーションなのでは?と思ってしまうほどです。
自分の本当の部分を知ってくれていたと感じる元恋人だからこそ、なかなか気持ちがふっきれないのでしょう。
内容はそんな感じですが、歌は少しライトな雰囲気でポップで聴きやすい1曲です。
Be With YouRoger Taylor
まずイントロの鳴きのギターがせつなく、季節でいえばまさに秋の深まった頃を思わせます。
中学生になると音楽の好みもだんだんとわかれてきて、こういうアダルトなしぶみのある曲が好きな人も出てくるでしょう。
ぜひ落ち葉の中を散歩しながら聴いてみてください。
Don’t Tell MeRuel
発売当初は14歳だったというRuelのこの曲を聴いたあのElton Johnに、「参った!」と言わしめました。
確かにこの歌声の貫録と歌唱力。
日本で言えば中学生年代ですよね。
何かを始めるのに早すぎる、ということなんてないのがよくわかる1曲です。
【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ（81〜90）
No Ordinary LoveSade
ミュージックビデオにもあるように、水の中にいるような雰囲気の曲で、外界を遮断したような自分だけの世界にも思えます。
そんな音楽の世界観が、自分の愛を全てあなたに捧げるという大きなラブソングの説得力を強めているのかもしれませんね。
Too Good At GoodbyesSam Smith
なんだか切ない気分になることも多い秋は、切ないバラードを聴きましょう。
近年のバラードの中でも特におすすめなのがSam Smithのこの作品。
聴いているだけで切なくなってきます。
彼のすばらしい歌声が秋の夜長にぴったりではないでしょうか。
Rihanna ft. Mikky EkkoStay
たんたんとまるで自分に役割を与えられたロボットのようなピアノの演奏に、イメージとして良くあるリアーナのアッパーな歌ではなく、静けさの中にりんとした歌声が印象的です。
タイトルのようにそばにいてほしい、という思いは永遠のテーマですね。
中学生の皆さんにもおすすめの1曲です。
RedTaylor Swift
わかれた恋人との思い出を歌った歌で、冬を色のない季節と例え、秋を真っ赤だと例えます。
恋人との恋愛はそんな燃えるような赤色だったわけですね。
失ってしまっても燃えていた自分を尊重している、ある意味、ポジティブな歌にも思えます。
秋におすすめの1曲です。
StayZedd, Alessia Cara
秋は紅葉など、風景が美しい季節ですね。
そんな美しい風景をフィーチャーしたビデオが話題になったこの「Stay」は秋にぴったりです。
もちろん音楽もキャッチーで、若者を中心に大ヒットしました。
サビで音が逆に少なくなるのが洋楽っぽさの秘訣かもしれませんね。