【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ
憂鬱な気持ちを抱えている時、私たちの心を優しく包み込んでくれるのが音楽の力です。
時には心の闇をさらけだすことで深い共感を覚えたり、時には絶望の中で励まされる……そんな洋楽の名曲たちをピックアップしました。
失恋の痛みや友人関係の悩み、将来への不安など、2025年現在の中学生の皆さんに向けて様々な「心の痛み」に寄り添える曲を、Z世代のアーティストたち中心にピックアップ。
歌詞の意味を理解しながら聴くことで、より深く心に響くはずです。
あまりにも深い闇にとらわれないことだけは注意しつつ、ぜひ歌詞を読みながら聴いてみてくださいね。
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【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ（31〜40）
The A TeamEd Sheeran
CMなどでも使用されていた記憶がありますが、歌詞はドラッグなどショッキングな内容が描かれていると思います。
あからさまな「鬱ソング」ではありませんが、知れば知るほど歌詞の壮絶さや悲しさが伝わってきて鬱ソングとして認定できると思います。
PILLOWTALKZAYN
ワンダイレクションから脱退したZAYNの1stシングルです。
タイトルの通り官能的な仕上がりになっていますが、どっぷりと世界観にはまっていく歌詞やアレンジがくせになります。
その後ゼインは前メンバーのハリーの元彼女さんとコラボしたりと忙しそうですが関係性を想像すると鬱になりそうです。
Your PowerBillie Eilish
静かな曲を聴きたいという中学生の方にオススメしたい作品が、こちらの『Your Power』。
ビリー・アイリッシュさんによってリリースされたこちらの作品は、彼女のスタイリッシュな音楽性が詰め込まれた作品です。
この曲のリリックは、彼女の実体験から来たものなのですが、ドメスティック・バイオレンス、通称：DVについて歌われています。
生生しいリリックですが、スタイリッシュなメロディーなので、ぜひ和訳の方もチェックしてください。
PassiveA Perfect Circle
映画「コンスタンティン」の挿入歌です。
消極的な医師と攻撃的な自分との対比が印象的です。
曲調も静と動をはっきり明確に区別されていながら、ストーリーも感じさせられる構成です。
聴き終わった後は一本の映画を見終えたかのような脱力感を覚えます。
Some one like youAdele
現在最もCDを売るアデルは、あの貫禄でまだ20代。
その成功物語は少し日本人には理解し難いくらいにスケールがでかい。
彼女の曲は決して明るくはなく、マイナーな曲調が多い。
そんな彼女の特徴が存分に発揮されたこの曲もマイナーキーだが力強いメッセージに満ちていて爽やかだ。