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素敵な名曲

【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ

憂鬱な気持ちを抱えている時、私たちの心を優しく包み込んでくれるのが音楽の力です。

時には心の闇をさらけだすことで深い共感を覚えたり、時には絶望の中で励まされる……そんな洋楽の名曲たちをピックアップしました。

失恋の痛みや友人関係の悩み、将来への不安など、2025年現在の中学生の皆さんに向けて様々な「心の痛み」に寄り添える曲を、Z世代のアーティストたち中心にピックアップ。

歌詞の意味を理解しながら聴くことで、より深く心に響くはずです。

あまりにも深い闇にとらわれないことだけは注意しつつ、ぜひ歌詞を読みながら聴いてみてくださいね。

【2026】中学生に聴いてほしい洋楽の病みソングまとめ(91〜100)

RedTaylor Swift

Taylor Swift – Red (Live from New York City)
RedTaylor Swift

わかれた恋人との思い出を歌った歌で、冬を色のない季節と例え、秋を真っ赤だと例えます。

恋人との恋愛はそんな燃えるような赤色だったわけですね。

失ってしまっても燃えていた自分を尊重している、ある意味、ポジティブな歌にも思えます。

秋におすすめの1曲です。

StayZedd, Alessia Cara

Zedd, Alessia Cara – Stay (Lyric Video)
StayZedd, Alessia Cara

秋は紅葉など、風景が美しい季節ですね。

そんな美しい風景をフィーチャーしたビデオが話題になったこの「Stay」は秋にぴったりです。

もちろん音楽もキャッチーで、若者を中心に大ヒットしました。

サビで音が逆に少なくなるのが洋楽っぽさの秘訣かもしれませんね。

Happy Birthday BluesKathy Young & the Innocents

Happy Birthday Blues ~ Kathy Young & The Innocents (1961)
Happy Birthday BluesKathy Young & the Innocents

人生に一度はある、悲しい誕生日について歌われているトラック。

1960年代初頭のティーンポップ・シンガーであったKathy YoungとThe Innocentsによって、1961年にシングル・リリースされました。

アメリカのチャートでNo.30を記録しています。

even the nights are betterAir Supply

Air Supply – Even The Nights Are Better (Official Video)
even the nights are betterAir Supply

夏の夜には心にグッとくる優しい曲です。

失恋に心痛めた人にも、私はいつもそばにいるよ、いつでも私の愛をあげると言ったような歌詞です。

夏に関連した言葉は出て来ませんが、なぜか聴くと私は夏を思い浮かべてしまいます。

All Summer LongKid Rock

Kid Rock – All Summer Long [Official Music Video]
All Summer LongKid Rock

高校生の少年が、キャンプファイアをしながら色々語っていく歌詞。

夏の思い出や彼女の事、将来の事など、特に少年が女性に対して思うことを代弁しているような曲です。

夏の終わりに、今年の夏を振り返るにはもってこいですね。

I keep forgettingMichael McDonald

夏が終わると同時に、恋も終わった男の気持ちを歌った曲です。

「ひと夏の恋」とはよく言う言葉で、夏の暑さに気持ちもハイになり、夏も終わりに近づくと冷めていくという切ない言葉。

我に返って夏の終わりに聴くには、悲しいくらいピッタリなんです。

Girls Like YouMaroon 5 ft. Cardi B

Maroon 5 – Girls Like You ft. Cardi B (Official Music Video)
Girls Like YouMaroon 5 ft. Cardi B

ノスタルジーな気持ちになりやすい秋には、昔のことを思い出させるような曲が聴きたくなりますね。

Maroon 5のこの曲はそんな昔のことを思い出しながら語っていく恋愛ソングです。

切ない失恋が歌詞で表現されているので、切ない気分になりたいときにはぜひどうぞ。