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[노년층 두뇌 트레이닝] 치매 예방에 추천! 손놀이 레크리에이션

치매 예방에도 도움이 되는 손놀이 레크리에이션.

앉아서 할 수 있어 서 있거나 걷기가 어려운 노인분들도 쉽게 참여할 수 있으며, 많은 요양 시설에서 실시되고 있습니다.

하지만 직원 여러분은 수많은 손놀이 가운데에서 레크리를 고르는 일이 쉽지 않지요.

그래서 이번에는 치매 예방에도 도움이 되는 추천 손놀이 레크리에이션을 소개합니다.

간단히 할 수 있는 손가락 운동부터, 노래를 부르며 손 운동과 구강 근력 향상에 도움이 되는 것까지 다양한 내용을 모았습니다.

‘제2의 뇌’라고 불릴 만큼 손끝에는 많은 신경이 집중되어 있습니다.

모두 함께 즐기면서 손끝과 손을 많이 움직여 뇌를 활성화해 봅시다!

[노인 대상 두뇌훈련] 치매 예방에 추천! 손놀이 레크리에이션(131~140)

동요로 리듬체조

다 같이 신나게 놀 거라면, 이거지! 큰 밤나무 아래서 리듬 레크♪ #음악치료 #음악레크 #데이서비스 #데이레크 #레크리에이션 #고령자
동요로 리듬체조

동요로 리듬 체조를 한다니 멋진 아이디어네요.

‘안타가타 도코사’ 노래에 맞춰 발과 손을 움직여 봅시다.

‘사’가 나올 때 발을 드는 것은 타이밍을 활용하므로 치매 예방에 딱 맞습니다.

아침 체조에 도입하면 상쾌한 기분으로 하루를 시작할 수 있겠어요.

동요는 추억이 떠오르고 친근해서 어르신들도 즐기실 수 있을 것 같습니다.

노래를 부르면서 박수를 치면 구강 근력 향상에도 도움이 되겠네요.

모두 함께 즐겁게 몸을 움직여 뇌를 활성화해 봅시다.

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끝으로

치매 예방에 도움이 되는 손놀이 레크리에이션을 소개했습니다.

손놀이는 앉아서 할 수 있어, 다리가 불편한 어르신들도 즐길 수 있습니다.

매일 꾸준히 하면 뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

어떤 손놀이는 요양보호사보다 어르신들이 더 잘하실 때도 있겠지요.

어르신들께 배우면서 직원도 함께 즐길 수 있어, 나이에 관계없이 교류할 수 있는 점도 손놀이의 장점입니다.

모두 함께 즐기면서 뇌훈련도 되는 손놀이를 해봅시다!