[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션

신문지로 타월 릴레이

신문봉과 수건으로 할 수 있는 레크리에이션 꿀팁 2선

많은 인원이 함께 즐길 수 있는, 신문지를 이용한 게임 2가지를 소개합니다.

첫 번째는 신문지 타월 릴레이로, 어르신들이 둥글게 앉은 뒤 길게 말아 만든 신문지 막대를 사용해 타월을 옆 사람에게 넘겨주는 게임입니다.

마지막으로 받은 분은 양손을 번쩍 들어 골인을 알려 주세요.

두 번째는 타월 캐치 게임입니다.

타월을 든 사람이 같은 팀의 사람을 향해 타월을 던지고, 신문지 막대로 이를 받아내는 방식입니다.

던지는 쪽은 힘 조절을 고민해야 하고, 받는 쪽은 어디로 날아올지 상상력을 발휘해야 제대로 캐치할 수 있어요.

많은 인원이 함께하는 레크리에이션은 평소 교류가 없던 분들과 이야기할 계기를 만들어 줍니다.

함께의 고리를 넓혀 주는 레크리에이션을 꼭 즐겨 보세요.

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moko

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신문지 막대 꽂이

어르신 대상 레크리에이션 · 초간단 · 분위기 띄우는 · 재미있는 신문지 막대 넣기

어린 시절의 운동회를 떠올려 보세요.

모두 한두 번쯤 ‘공 넣기’ 경기를 즐겨본 기억이 있지 않나요? 여기 소개하는 ‘신문지 막대 넣기’는 그런 공 넣기 경기의 변형판입니다.

준비물은 우유팩으로 만든 과녁으로, 붓는 입구를 잘라낸 우유팩을 약 9개 정도 붙여서 만들어 주세요.

그 과녁을 겨냥해 신문지로 만든 막대를 던지는 레크리에이션입니다.

신문지로 만드는 막대는 길이 15cm 정도가 좋을까요? 연필 굵기 정도면 던지기 쉬워요.

타임어택, 1회씩 번갈아 던지기 등 여러 가지 규칙을 정해 재미있게 즐겨 보세요!

신문지 뜨기!

[요양] 노인 레크리에이션! 신문지 건져 올리기!

축제의 노점에서 즐겼던 ‘금붕어 건지기’.

다른 사람이 건지는 것을 보기만 해도 두근거렸죠.

금붕어 건지기를 계기로 금붕어를 키우게 된 분도 많지 않을까요? 여기서는 금붕어 건지기와 비슷한 ‘신문지 건지기’를 소개합니다.

먼저 신문지를 2~3cm 정도 너비로 가지런히 잘라 주세요.

잘라 만든 띠의 길이는 보통 길이의 3배 정도가 건지기 쉬운 것 같아요.

그리고 긴 젓가락처럼 생긴 막대를 준비합니다.

그 막대를 사용해 신문지 띠를 건져 올리는 레크리에이션입니다.

많이 건질 수 있으면 기분이 좋아지니 신문지는 넉넉히 준비해 주세요!

손유희 「차따기」

차따기

손놀이 ‘차따기’의 소개입니다.

이 곡은 거의 모두가 아실 거라고 생각해요! 손뼉과 ‘똥똥’이라는 간단한 동작이지만, 호흡이 딱 맞으면 아주 재미있답니다.

의자에 앉아서도 즐길 수 있는 안무와, 신나는 멜로디가 기쁜 레크리에이션이네요.

꼭 모두가 원을 만들어 함께 해 보세요.

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Murakami Shinpei

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철판! 두뇌 트레이닝 체조

[축] 40만 회 돌파🎉 모두가 신나게! 철판 두뇌 트레이닝을 보여드립니다!! [요양 예방]

많은 어르신들이 함께 할 수 있는 두뇌훈련 체조! 체조는 혼자 하는 것보다 다 같이 하면 더 즐겁죠.

게다가 두뇌 훈련까지 될 수 있다면 금상첨화예요! 동작은 간단합니다.

두 손을 사용해 ‘주먹-펴기(주먹-손바닥)’, ‘주먹-펴기-주먹’, ‘주먹-펴기-주먹-가위’, ‘주먹-펴기-주먹-가위-펴기’를 순서대로 해봅니다.

네 번째까지 갔으면 다시 ‘주먹-펴기’로 돌아갑니다.

동작 자체는 간단하고 앉아서도 할 수 있지만, 하다 보면 머리가 헷갈리기 쉬운 것이 이 두뇌훈련 체조의 특징입니다.

그렇기 때문에 어르신들에게 아주 좋은 체조예요!

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SAKI

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