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멋진 시니어 라이프

【노인 대상】3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크

조금씩 따뜻해지는 3월은 봄기운이 느껴져 두근두근 설레는 계절이죠.어르신들과 함께 즐기는 레크리에이션에도 이 시기만의 놀이를 도입해 보지 않으시겠어요?벚꽃, 나비, 죽순 등 봄 풍물을 모티프로 한 게임과 공예, 달콤한 향기에 식욕이 돋는 간식 레크, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 음악 레크까지, 계절감을 듬뿍 담은 아이디어를 모았습니다.앉은 채로 참여할 수 있는 것들이나身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。

[노인용] 3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크레이션(91~100)

화이트데이 재미있는 잡학 퀴즈

[퀴즈] 화이트데이에 되돌려주는 바움쿠헨의 의미는? #shorts
화이트데이 재미있는 잡학 퀴즈

3월 14일은 ‘화이트데이’입니다.

화이트데이에 얽힌 잡학으로 어르신들과 함께 즐겨보는 건 어떨까요? 어르신들 중에는 발렌타인데이에 초콜릿을 건넨 분도, 받은 분도 계실 것 같습니다.

그리고 3월의 화이트데이를 두근거리며 보내시는 분들도 있겠지요.

그런 멋진 이벤트인 화이트데이를 잡학 퀴즈로 한층 더 즐겁게 만들어 봅시다.

화이트데이에 돌려드리는 선물에는 각각 의미가 담겨 있다고 해요.

화이트데이의 유래 등, 아이디어에 따라 잡학 문제를 만들 수 있습니다.

꼭 재미있는 잡학으로 즐거운 시간 보내세요.

골판지로 간단히 만드는 츠루시 히나

골판지 공작❀히나마쓰리에 간단한 츠루시비나
골판지로 간단히 만드는 츠루시 히나

골판지 같은身近な物을 사용해서, 쓰루시히나를 간단히 만들 수 있어요.

절차는 골판지를 달걀 모양으로 잘라 얼굴을 그리고, 종이접기로 만든 기모노를 붙이는 거예요.

간단한 공정이지만 아주 사랑스러운 오다이리님과 오히나님이 완성돼요.

복숭아꽃이나 히시모치 등 복숭아 절기를 떠올리게 하는 소품도 만들어 끈에 달아 완성합니다.

오다이리님과 오히나님을 만드는 요령으로 삼인 관녀까지 더하면 더욱 활기찬 분위기가 날 것 같네요.

손가락을 많이 쓰는 과정이 많아 두뇌 훈련 효과도 기대할 수 있어요.

‘제2의 뇌’라고 불릴 만큼 손끝과 뇌는 많은 신경으로 연결되어 있다고 해요.

색구 떨어뜨리기

[스포츠 레크리에이션] 호흡을 맞춰요👼🏻 색깔 공 떨어뜨리기🔴🟡🔵 #shorts #미니게임 #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #어르신 #재활 #돌봄 #요양시설 #야마나시 #고후
색구 떨어뜨리기

두 사람이 한 조가 되어 하는 색 공 떨어뜨리기 놀이를 소개합니다.

막대 두 개를 쥔 어르신 두 분이 마주 보고 앉습니다.

두 분 모두 각자 막대 두 개의 끝을 잡도록 해 주세요.

두 분이 앉아 있는 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.

막대 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.

함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력도 중요한 포인트가 되는 게임입니다.

서로 목소리를 맞추어 두 분의 호흡을 잘 맞춰 보세요.

즐기면서 대화도 생기고 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.

산책으로 봄을 느껴보자

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산책으로 봄을 느껴보자

봄, 기온도 올라서 두근거리고 설레는 마음이 들고, 추운 시즌에는 전혀 밖에 나가지 않던 분들도 어느새 나가고 싶어지지 않을까요? 그렇다면 다 함께 산책을 나가 보는 건 어떨까요.

굳이 멀리 갈 필요는 없습니다.

동네 공원이나 전원 풍경이 펼쳐진 곳, 강가 길 등을 천천히 걸어 봅시다.

봄에는 벚꽃을 비롯해 여러 가지 꽃이 피지요.

그런 꽃을 보거나 풍경을 즐기다 보면 분명 기분도 좋아지고, 이야기에도 꽃이 피겠지요.

푹신푹신 마시멜로 무스

[재료 3가지] 폭신한 마시멜로 무스 만드는 법 [간단 간식]
푹신푹신 마시멜로 무스

폭신폭신 마시멜로 무스는 어르신들도 즐길 수 있는 멋진 디저트네요.

재료를 섞기만 하면 되는 간단한 레시피라서, 다 함께 만드는 즐거움도 맛볼 수 있어요.

은은한 달콤함과 부드러운 녹는 식감이 분명 어르신들의 미소를 이끌어낼 거예요.

히나마쓰리나 화이트데이 축하에도 딱 어울립니다.

손주와 함께 만드는 것도 추천해요.

말랑한 식감이라 먹기 편한 것도 포인트 중 하나예요.

천천히 음미하면서 봄이 오는 것을 느낄 수 있는 멋진 순간이 될 것 같네요.