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멋진 시니어 라이프

[고령자용] 매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음

어르신들께서 매일을 건강하게 보내시길 바랍니다!

이제부터 이 글에서는 꼭 도전해 보셨으면 하는, 마음 깊은 곳에서부터 활력이 솟는 시니어 레크리에이션을 소개해 드립니다.

두뇌훈련 계열과 운동이 되는 활동 등 폭넓은 장르를 준비했습니다.

또한 혼자서 묵묵히 할 수 있는 아이디어부터, 모두가 함께 모여 즐길 수 있는 레크리에이션도 있습니다.

끝까지 꼼꼼히 살펴보고 충분히 생각하신 뒤, 참여하실 고령의 여러분께 꼭 맞는 것을 선택해 주세요!

[노인 대상] 매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음(341~350)

야구 카드 게임

[공식] 9분 만에 이해! 프로 야구 카드 게임 드림 오더 놀기 영상
야구 카드 게임

실제 야구처럼 공격과 수비를 번갈아 수행하며 점수를 노리는 카드 게임입니다.

수비는 구종이 적힌 공 카드, 공격은 구종이 적힌 배트 카드를 손에 준비하고, 상대의 카드를 예측하면서 신호에 맞춰 카드를 공개합니다.

카드에 적힌 구종이 일치하면 공격 측에 점수가 들어가므로, 상대의 카드를 예측하는 심리전이 중요한 포인트입니다.

카드 예측으로 뇌를 제대로 움직이게 하면서, 야구 이야기도 자연스럽게 이어갈 수 있을 것 같은 게임이네요.

재치 글자 퀴즈

머리 운동 톤치 문자 퀴즈 65 노인 두뇌훈련 레크!
재치 글자 퀴즈

기묘한 모양이나 배열을 한 문자를 보고 그것이 무엇을 나타내는지 생각해 보는 게임입니다.

표시된 단어의 어디에 위화감이 있는지를 찾아내고, 그것을 풀어가는 것이 정답으로 이어집니다.

문제만으로는 정답이 떠오르지 않을 경우에는 점차적으로 힌트를 공개하여 정답에 가까워지는 감각을 즐길 수 있도록 합시다.

머릿속에서 바꾸어 말할 표현을 찾아보거나, 문자에서 이미지를 확장해 보는 것이 두뇌 활성화로 이어지는 내용이네요.

목소리를 내자

보이스 레크! 간단해요! 뇌가 활성화돼요! 고보 선생님과 함께 목소리를 내봐요!
목소리를 내자

소리를 내는 건 즐겁죠.

이 게임은 모두가 ‘○○’라고 말하면 ‘△△’라고 대답하는 간단한 규칙입니다.

예를 들어 ‘빨강’이라고 말하면 ‘매실’이라고 대답하는 거예요.

쉬워 보이지만, 막상 해보면 의외로 어려울지도 몰라요.

그래도 그게 또 재미있거든요.

소리를 내면 몸도 마음도 활기차지고, 다 함께 웃을 수 있는 게 좋습니다.

게임을 통해 자연스럽게 소통도 깊어져요.

꼭 모두 함께 즐겨 보세요.

끝으로

물론 여기 실려 있는 것들에 도전해 보셔도 좋지만, 인터넷 검색을 해 보시면 시니어 레크리에이션에 활용할 수 있는 프린트 자료를 무료로 배포하는 사이트도 있으니, 그런 자료를 활용하시는 것도 좋다고 생각합니다! 모두가 즐거운 시간을 보낼 수 있기를 바랍니다!