マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング
マラソンやジョギングをするとき、あなたは音楽を聴きますか?
実は走るときに音楽を聴くと、大きなメリットがあるんです!
最大のメリットは、テンポに合わせて走ることでペースメーカーの役割をはたしてくれるということ!
またお気に入りの曲や応援ソングを聴くことでモチベーションが上がり、最後まで走れるという方もいらっしゃるでしょう。
そこでこの記事では走りやすいテンポの曲や、やる気が上がるような応援ソングを中心に紹介します!
きっともうひと踏ん張りできるような力をもらえるはずです。
周りには十分に気をつけて、ぜひマラソンやジョギングのおともに連れてってみてくださいね!
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もくじ
- マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング
- 負けないでZARD
- 新宝島サカナクション
- Mahalomiwa
- Body Feels EXIT安室奈美恵
- 睡蓮花湘南乃風
- LOVE 2000hitomi
- みんなのうたサザンオールスターズ
- 栄光の架橋ゆず
- あともう少しchay
- 輝きだして走ってくサンボマスター
- ミチヲユケ緑黄色社会
- ともにWANIMA
- EXCITE三浦大知
- WinnerEXILE THE SECOND
- One Night Carnival氣志團
- きらり藤井風
- DeterminationLASTGASP
- ピースサイン米津玄師
- あなたにMONGOL800
- 会心の一撃RADWIMPS
- TRAIN-TRAINTHE BLUE HEARTS
- The BeginningONE OK ROCK
- Raise your flagMAN WITH A MISSION
- ロッキーのテーマビルコンティ
- DREAMER幾田りら
- 勝利の笑みを 君とウカスカジー
- 切望SUPER BEAVER
- 生命体星野源
- 群青YOASOBI
- 超える[Alexandros]
- 見たこともない景色菅田将暉
- ドキメキダイアリーasmi feat. Chinozo
- ライラックMrs. GREEN APPLE
- One Heart新しい学校のリーダーズ
- ここからだ!DREAMS COME TRUE
- ワインディングロードNovelbright
- コノユビトマレyosugala
- Happiness嵐
- RUN! RUN! RUN!大槻真希
- BANDAGEAyumu Imazu
- Runner爆風スランプ
- ワタリドリ[Alexandros]
- めざせポケモンマスター松本梨香
- traveling宇多田ヒカル
- あとひとつFUNKY MONKEY BABYS
- 完全感覚dreamerONE OK ROCK
- ff (フォルティシモ)HOUND DOG
- BREAKOUTSnow Man
- サライ加山雄三、谷村新司
- BRAND NEW WORLDD-51
- 万歳千唱RADWIMPS
- BOW AND ARROW米津玄師
- 紅蓮華LiSA
- CHEERSMrs. GREEN APPLE
- For DecadesLittle Glee Monster
- 全力少年スキマスイッチ
- 小さな恋のうたMONGOL800
- 残響散歌Aimer
- REVIVERMY FIRST STORY
- Mighty Long FallONE OK ROCK
- NIPPON椎名林檎
- ランニングハイMr.Children
- 秒針を噛むずっと真夜中でいいのに。
- Freak It! ft. Tokyo Ska Paradise OrchestraMAN WITH A MISSION
- それが大事大事MANブラザーズバンド
- ALL my treasures織田裕二
- 大丈夫マルシィ
- 終わらない歌THE BLUE HEARTS
- トランジット夏代孝明
- タマシイレボリューションSuperfly
- 走れももいろクローバーZ
- リマインドROOKiEZ is PUNK’D
- 第ゼロ感10-FEET
- sailing dayBUMP OF CHICKEN
- ハロyama × ぼっちぼろまる
- できっこないをやらなくちゃサンボマスター
- ultra soulB’z
- Extraordinary day&TEAM
- インフェルノMrs. GREEN APPLE
- オレンジSPYAIR
- どんなときも槇原敬之
- オトノケCreepy Nuts
- 何度でもDREAMS COME TRUE
- 大切なものロードオブメジャー
- ヘビーローテーションAKB48
- 絆ノ奇跡MAN WITH A MISSION×milet
- シルエットKANA-BOON
- 天体観測BUMP OF CHICKEN
- Future is Yoursサンボマスター
- Run RunMONOEYES
- Rainbowポルノグラフィティ
- E.G. summer RIDERE-girls
- ガッツだぜ!!ウルフルズ
- 再生Perfume
- Progresskōkua
- 虹福山雅治
- じょいふるいきものがかり
- No Limit feat. AK-69木梨憲武
- シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~Mr.Children
- Over DriveJUDY AND MARY
- …続く
マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング(21〜40)
DREAMER幾田りら

夢への情熱と音楽への深い愛情を力強く表現した珠玉のバラード。
人生の岐路に立ち、大切な夢を追いかける若者たちの心に寄り添う歌詞には、自分らしさを貫くことの素晴らしさが込められています。
幾田りらさんが歌い上げる本作は、2025年3月に収録アルバム『百花繚乱』とともにリリースされ、ドラマ『パリピ孔明』の劇中歌として反響を呼びました。
幼い頃から音楽一筋に歩んできた彼女だからこそ、等身大の表現力で紡ぎ出せる言葉の数々に心が震えます。
運動会や体育祭のフィナーレを飾るエンディング曲として、青春の1ページを彩る思い出の1曲となることでしょう。
勝利の笑みを 君とウカスカジー

運動会の場面を盛り上げる熱い応援ソングの魅力が詰まった一曲です。
J-POPとヒップホップが融合した爽快なサウンドと、挑戦する者への励ましのメッセージが心に響きます。
本作は、2014年5月にウカスカジーにより配信限定シングルとして公開された作品です。
同年6月リリースのアルバム『AMIGO』の先行シングルとして、サッカー日本代表公認の応援ソングにも起用されました。
キリン『日本中が肩を組む』CMソングやみずほフィナンシャルグループ『ONE MIZUHO Power of Blue』CMソングなど、多くのタイアップにも採用されています。
運動会の退場シーンだけでなく、スポーツイベントや競技大会など、情熱と活力を求められるさまざまなシーンでオススメの楽曲といえるでしょう。
切望SUPER BEAVER

人と人とのつながりの大切さを歌い上げるSUPER BEAVERの心に染みる名曲が、2024年2月にリリースされたアルバム『音楽』に収録されています。
本作は、一人の幸せが多くの人々の支えで築かれていることや、笑顔の連鎖が生み出す温かさを優しく伝える楽曲です。
アルバム『音楽』には、映画『東京リベンジャーズ2』の主題歌や第103回全国高校ラグビー大会のテーマソングなど、複数のタイアップ曲も収められています。
運動会や体育祭の練習に励む皆さんを応援したい時、また仲間とともに汗を流した思い出を振り返りたい時にピッタリの1曲です。
生命体星野源

生命力がみなぎる楽曲『生命体』は、2023年8月に配信リリースされました。
星野源さんによるこの曲は「世界陸上」と「アジア大会」のテーマソングに起用。
現代を生きる人々への激励、エネルギーが詰め込まれたエモーショナルな作品です。
星野さんらしいさわやかな歌声とアップテンポな曲調が心地よく、聴く人に元気とパワーを与えてくれます。
走るときはもちろん、日々の生活で悩んだり落ち込んだりしたときにもぴったりだと思いますよ。
群青YOASOBI

若者の情熱と夢の追求を鮮やかな歌詞で表現したYOASOBIの代表作。
2020年9月に公開された楽曲は、ブルボンの「アルフォートミニチョコレート」CMソングに起用されたことがきっかけで、幅広い世代に知られることに。
2021年には日本テレビ系の「ダンス ONE プロジェクト’21」のテーマ曲としても採用され、高校生たちのダンスパフォーマンスに華を添えました。
自己表現や創作への挑戦を、青い光のイメージで印象的に描きあげた本作は、運動会の入場行進やダンスパフォーマンスの曲にピッタリ!
運動会ならではの一体感と、夢に向かって踏み出す勇気を、参加する全員で分かち合えるはずです。
超える[Alexandros]
![超える[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/n5ntakgegH8/sddefault.jpg)
ひずませたギターから始まるエネルギッシュなロックナンバーです。
[Alexandros]がアルバム『PROVOKE』からリリースした楽曲で、テレビアニメ『ウマ娘 シンデレラグレイ』第1クールのオープニングテーマに起用されました。
自分との戦いや自己超越をテーマにした歌詞は、アニメの世界観と見事にリンク。
聴く者の心を鼓舞する、力強いメッセージ性を生み出しています。
心が折れそうなとき、自分を奮い立たせたい時に聴くと効果絶大です。