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リラックス の検索結果（221〜230）
One Night Carnival氣志團
パラパラ風の振り付けで歌い踊るアッパーチューンで、カラオケで盛り上がれる曲として定番の曲です。
「俺んとここないか？」の台詞をかっこよくキメて歌って踊れば盛り上がること間違いなしです。
テンションを上げて楽しめる曲になっています。
童神～ヤマトグチ～夏川りみ
沖縄の伝統的な子守唄を標準語でカバーしたこの楽曲は、まるでゆりかごに揺られているかのような安らぎをもたらしてくれます。
夏川りみさんの澄んだ歌声が、天から授かった命への深い愛情と祈りを優しく紡いでいきます。
BPM70台のゆったりとしたテンポ、アコースティックギターやストリングスの温かな響きが、心地よい眠りへと導いてくれるでしょう。
2003年9月に発売されたシングルで、第45回日本レコード大賞金賞を受賞。
オリコン週間チャート最高16位を記録し、30週にわたるロングヒットとなりました。
2009年にはテレビ東京系ドラマ『白旗の少女』のエンディング主題歌にも起用されています。
子育て中で疲れを感じている方、故郷を離れて暮らしている方に響くものがあるかもしれません。
夏川さんの包み込むような歌声に身をゆだねて、穏やかな夜を迎えてください。
ぐっすり眠れる安眠ヨガ
なかなかぐっすり眠れないなという方は、こちらのヨガを試してみてください。
まずは仰向けに寝転がった状態で背伸びをし、左右にも体を振って伸ばします。
片ひざを曲げた状態でぐるぐる回し、その後ひざを持って開いてください。
その足をもう片方の上をまたがせて、全身を伸ばします。
同じ動きを左右を変えておこないましょう。
次に片足を曲げ、もう片方の足でその足を体に引き寄せるように押していきます。
あおむけの状態でお尻を浮かせるまでの流れを、もう片方の足でもおこないます。
最後に足全部を引き寄せ、その後は足の裏を持って開き、全部を開放するようにプラプラとゆるめたら終了です。
未来花スキマスイッチ
「お布団に入ってもあれこれと考えてしまう……」という方にオススメしたい曲は『未来花』です。
誰もが楽しめるキャッチーな楽曲制作をおこなう音楽ユニット・スキマスイッチが2018年にリリースしました。
ジャジーなピアノ伴奏とボーカルで構成される温かいサウンドが胸を打ちます。
大切な人との「未来」を描くピュアな思いがあふれる楽曲です。
幅広い声域をもつ大橋卓弥さんの歌唱力を深く味わえるでしょう。
眠れない夜こそ優しい歌声に耳を傾けてみるのもオススメですよ。
marble latteRin音
冬の冷たい空気に、心が少しだけ張り詰めることってありますよね。
そんな大学生の日常に寄り添ってくれるのが、Rin音さんによるナンバーです。
この楽曲は、まるで温かい飲み物が心に染み渡るような、ほっと一息つける温度感が魅力。
ラテが混ざり合う様子を感情になぞらえており、その言葉選びがとってもステキなんですよね。
2023年12月にリリースされた本作。
丸みのある鍵盤の音、穏やかなビートは、カフェでの勉強や夜道を散歩する時間にぴったりです。
ElectraAirstream
心のざわめきや切なさを感じる時には、スローテンポなエレクトロが聴きたくなりますよね。
エアーストリームが2005年にリリースした『Electra』は、夜の街や風景をイメージさせる楽曲です。
ヒップホップ調のドラムやメロディアスなシンセサウンドが響きます。
曲の途中で鳴るギターのアルペジオにも注目してください。
ローファイな雰囲気や映画のBGMのような魅力も感じられます。
眠れない夜のおともに聴きたくなるスローテンポなナンバーです。
BlackoutMuse
イギリスのウェールズ出身の3人組ロックバンド、ミューズによる曲です。
バンド名は音楽の女神の名前が由来しています。
スローなリズムと優しい歌声、時折入るハミングが穏やかで幻想的でもあり、聴いていると癒される一曲です。
Orinoco FlowEnya
ヒットアーティスト、エンヤの『オリノコフロウ』です。
この癒されるコーラスはご自分でリバーブと呼ばれる響きを調節したり、きれいなメロディーだけでなく心や体が幻想的な響きに包まれます。
静かな夜に聴くのにいいのではないでしょうか。
Air on G StringJ.S.Bach
個人的に睡眠に欠かせないのはこの曲です。
深い癒しを与えてくれるサウンドが安らかな眠りに誘導してくれます。
言葉では表せないものを表現するのが音楽のひとつの特徴だと個人的には感じているのですが、この曲こそはまず聴いてみて感じてほしいと思っています。
何世紀も愛されていた曲というのはこういう不思議な魅力を持っているものなのでしょう。
Recuerdos de la Alhambra朴葵姫
個人的に今現在いちばん好きなクラシックギタリストのひとりです。
見た目がかわいいということもありますが、演奏の抑揚の利かせ方などがほかのギタリストと聴き比べるとわかりますが、天と地の差ともいえるくらいに彼女のギターの音色は完成されていると思います。
この一曲だけではなく彼女のアルバム1枚をリラックスタイムに聴いてみるとはかどります。
リラックス の検索結果（231〜240）
First Love宇多田ヒカル
日本を代表する女性シンガーソングライター、宇多田ヒカル。
この曲は1999年にリリースされた3枚目のシングルです。
同名アルバムのリードトラックでもあります。
澄んだ歌声が心を落ち着かせてくれますね。
ドラマ「魔女の条件」の主題歌に起用されました。
She Will Be LovedMaroon 5
アメリカのロックバンド、マルーン5による一曲です。
ジャズとポップ、ロック等を融合させて作られる彼等の楽曲は個性的でどこかお洒落です。
この曲は、男性の恋心を歌った切ないラブソングで、日本では化粧品のCM曲として使用されました。
G線上のアリアヨハン・ゼバスティアン・バッハ
音楽の父と呼ばれるヨハン・ゼバスティアン・バッハが作曲したこちらの曲は、バイオリンの最低音の弦であるＧ線だけで演奏できることからそう呼ばれています。
ゆっくりとしたテンポの主旋律と対旋律からなる美しいハーモニーの移り変わりを聴いているうちに、あなたも深い眠りに落ちることでしょう。
ヨガで自立神経をセルフケア
お天気、気圧、気温で左右されやすい自律神経ですが乱れると生活の中まで支障が出てきてしまいますよね。
自律神経を整えるのにヨガはとてもオススメです。
新しい環境で過ごす中で自然に体や心が緊張しやすくなっているのをゆっくりと体を動かすことで深い心地よい呼吸になり心身をリラックスさせる効果が期待できます。
おなかで柔らかい呼吸をしたり、両手を握り上に上げながら呼吸していく動作は自律神経をリセットし呼吸機能を高めてくれます。
手軽にできるのも魅力ですのでぜひゆっくり体と呼吸を整えてみてくださいね。
CRAZY GONNA CRAZYTRF
TRFの8枚目のシングルとして1995年に発売されました。
フジテレビ系ドラマ『我慢できない!』の主題歌に起用され、ミリオンセラーを達成し、TRF最大のヒット曲となりました。
小室哲哉プロデュースで、みんなで楽しく歌って踊ってストレスを発散できる曲です。
Birthday ResistanceWorld’s End Girlfriend
World’e end girlfriendというすこし変わったグループです。
彼らの楽曲はとにかくどの曲も形容しがたいものがありまして、この曲は一言二言でいいますと、懐かしい誕生日の思い出をどこか狂気的に振り返るようなイメージがします。
しかし全体的に優しい響きになっており心を安らかにしてくれます。
真夏の通り雨宇多田ヒカル
悲しいことがあって寝られない……そんな時に寄り添ってくれるかもしれません。
数々のヒット作を生んできたシンガーソングライター、宇多田ヒカルさんによる作品で2016年に配信シングルとしてリリース。
報道番組『NEWS ZERO』のテーマソングに起用されました。
しっとりとした曲調に、宇多田さんの透明感のある歌声がよく合っています。
これを聴きながら雨降る景色を想像していれば、いつのまにか夢の中かも、ですよ。
自律神経整え体操30分
私たちの生命活動に深く関わっている自律神経。
過度なストレスや不規則な生活習慣によってそれが乱れると、頭痛や倦怠感を始めとするさまざまな不調が体に出てきます。
風邪をひいているわけでもないのに体がだるい、疲れているはずなのに眠れない……そういった方は自律神経が乱れているのかもしれません。
そんな時は自宅で簡単にできる体操を日常に取り入れてみましょう。
こちらの体操はイスに座ったまましっかり全身を動かし自律神経を整えられますよ！
オリーブの首飾りポール・モーリア
気品あふれるオーケストラアレンジが魅力のこの作品は、フランスの名手ポール・モーリアさんによって新たな輝きを放つ名曲です。
優美なストリングスと軽快なリズムが織りなすサウンドは、心地よい癒やしの空間を作り出してくれます。
本作は1975年に日本で約12.7万枚のセールスを記録し、オリコンチャートの上位にランクインしました。
長年にわたり手品や奇術のBGMとして親しまれ、テレビ番組やラジオ番組でも数多く採用されています。
仕事や勉強の合間のリラックスタイムに、また朝のモーニングルーティンのBGMとしても心が癒やされる一曲です。
座ったまま5分 リフレッシュヨガ
工作などのレクリエーションをおこなった後、肩回りがこり固まっているなと感じたときにオススメ。
まずは、肩に両手を置いて、肩を回します。
少し前傾姿勢になりながらもおこなってみましょう。
次は手を前で組んで、背中を丸めて伸ばします。
次に、イスの背もたれの裏に手を置いて体を伸ばしてください。
手を大きく回して合唱のポーズをしたら、目の辺りをゆるめるイメージで手のひらを両目にあてます。
一つずつゆっくりおこなっていくので、焦らずに体をほぐしていけますよ。