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瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM

みなさんは瞑想というものをご存じですか?

基本的には目を閉じて静かに考えたり、逆に無心になったりすることで、瞑想で心を落ち着けることによりストレスを軽減したり、体調を整えたりする効果があるそうです。

この記事では、瞑想に効果的な音楽を紹介します。

瞑想と音楽で、日々疲れがたまっている心身をリラックスさせてあげてくださいね。

瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM(61〜70)

AirstreamElektra

科学的にリラックス効果が認定されているといわれる一曲。

スタイリッシュなリズムと控えめな旋律に、時折雨音のようなサウンドも添えられています。

ヒーリング効果もありながら、BGMとしてもふさわしい洗練された楽曲です。

SomeoneEmawk

アコースティックギターと歌声がすてきなナンバー、『Someone』。

ゆったりシンプルな曲は、Emawkの作品です。

口笛もはいりオシャレな曲はヒーリングヨガにオススメですよ。

ゆったりとリラックス、そしてゆっくり深呼吸していやされてくださいね。

Sand & StoneFrameworks

『Sand & Stone』、というタイトルにふさわしい砂漠を旅しているよう。

Frameworksの楽曲です。

ふしぎなテイストのリズムとサウンドは異次元に飛んでいきそう。

ヨガの終わり、シャバアーサナにオススメできるナンバーです。

心地よくリラックス出来ますよ。

hanabiJOBUTSU PROJECT

宗教音楽と言うと、どんな音楽を想像しますか?

聴きなれていない人だと、なんだか怪しそうだと身構えてしまうかもしれませんね。

そんな人でもぜひ1度は聴いてみてください。

民族楽器とお経と独特の音階が、未知のヒーリング体験を与えてくれます。

Agnes Water (Acapella)Jamie-Rose

波の音とコーラスからはじまる『Agnes Water (Acapella)』。

Jamie-Roseのアカペラのナンバーです。

しっとりとしていてすてきな歌声です。

指を鳴らす音とアカペラのみの曲もヨガにあいますね。

最後のシャバアーサナにもオススメのナンバーです。

心地よい眠りの世界へ誘ってくれるでしょう。

You’re the One That I NeedJellis

ピアノの音がやさしく心地よいナンバー、『You’re the One That I Need』。

Jellisの作品、とてもよいですね。

たまに歌声もはいり、すばらしい楽曲となっています。

ヨガのはじまりのメディテーションにもオススメできるすてきなナンバーですよ。

心地よいレッスンとなるでしょう。

Every HighKyson

同じ歌詞をくりかえす幻想的なイントロからスタート。

静かな歌声とバックミュージックが魅力の『Every High』です。

Kysonのささやくような歌声はヒーリングヨガにオススメです。

リラックスした時間を過ごせるでしょう。

ヨガと音楽で癒されてくださいね。