瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
みなさんは瞑想というものをご存じですか？
基本的には目を閉じて静かに考えたり、逆に無心になったりすることで、瞑想で心を落ち着けることによりストレスを軽減したり、体調を整えたりする効果があるそうです。
この記事では、瞑想に効果的な音楽を紹介します。
瞑想と音楽で、日々疲れがたまっている心身をリラックスさせてあげてくださいね。
瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM（21〜30）
Abbas aga ParkıBaBa ZuLa
トルコのサイケデリックダブバンドの、ぬるま湯のような音楽です。
サズというトルコの弦楽器で、アラブ風味な旋律を奏でる、中近東の雰囲気たっぷりの音が、まさに深くメディテーションに入れそう！
お香をたくと、さらに雰囲気が高まりそう！
The Word LoveGigi Masin
イタリアのアンビエント作家、Gigi Masinによる楽曲です。
どんな景色にも溶け込む音楽という声もよく聞かれ、目の前にある景色が、彼の曲と合わさることで、とても幻想的な景色に見えてくるから不思議なものです。
目を閉じて、ゆっくり音楽を体に染み込ませるには最適な音かもしれませんよ！
BreathingGrouper
アメリカ、ポートランドの女性作家、Grouperによる曲です。
全体的にアンビエントドローンの作風で知られるアーティストで、暗い中にも、甘く幻想的な世界観が心地よい音楽です。
その中でも、呼吸を意識したと思われるこの曲は、瞑想にはぴったりです！
I Am That I AmPlanetary Peace
アメリカ人の電子音楽夫婦デュオによる、深い瞑想に入れそうな音楽です。
ものすごく奥行きがあり、広がりのある音がとてもきれいなムードを漂わせています。
暗さの中にある、とてもきれいな世界を、音にしたような空気感です！
ChantQuintessence
1960年代から70年代にかけて活動していた、イギリスのサイケロックバンドで、インド音楽をたっぷりと含んだ音楽性が特徴的です。
この曲はまさにそれを体現したような音楽で、インド楽器であるシタールやタブラの音が、より瞑想を連想させてくれます！