瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
みなさんは瞑想というものをご存じですか？
基本的には目を閉じて静かに考えたり、逆に無心になったりすることで、瞑想で心を落ち着けることによりストレスを軽減したり、体調を整えたりする効果があるそうです。
この記事では、瞑想に効果的な音楽を紹介します。
瞑想と音楽で、日々疲れがたまっている心身をリラックスさせてあげてくださいね。
- 【ヒーリング】悩みを不安をやわらげて心を楽にしてくれる曲。安心する曲
- おすすめのヒーリングミュージック。疲れた体と心を癒す音楽
- 【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲
- 疲れた心を癒す歌。心が落ち着く名曲まとめ
- ボカロの癒しソングまとめ【リラックス】
- 【いい夢を】寝る前に聴きたい曲。明日につなげたいGood Night Number
- 【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲
- 睡眠BGMで深い眠りへ。本当に眠くなる音楽はこれです
- こころ休まる癒しの音楽。リラックスできる美しい歌声
- 癒しソングの隠れた名曲。おすすめの人気曲
- ストレス発散におすすめの曲。聴くだけの簡単ストレス解消法
- 【本日の癒しソング】心に安らぎを与える名曲＆話題曲
- 眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM（81〜90）
モーツァルト
クラシック音楽、その中でも特にモーツアルトの音楽はヒーリング効果があるといわれ、モーツァルトを聴くことによってさまざまな病気を治療してしまう、というモーツァルト療法というものが国内外で実際に行われています。
モーツァルトの曲を聴かせて発酵させた酒、というのもあるくらいで、その効果が期待されています。
森の音
野鳥の声を中心とした森の音はいやし効果も抜群で、森の中で瞑想しているような気分になれ、マイナスイオンさえ浴びているように錯覚しそうです。
この音源は十和田湖畔の森林の中でとられたものだそうです。
昔は全国どこにいてもこんな鳥のさえずりが聴こえたんでしょうね。
波の音
すべての生物は海から生まれた、とよく言われますが、波の音ってずっと聴いていたい気持ちにさせられませんか。
波の音は地球の呼吸のようで、人間をこえた世界を感じさせます。
これを聴きながら瞑想すれば、心もしずまり、自然のすばらしさを再認識できるのではないでしょうか。
Gnossienne N°1Alejo Nobili
アルゼンチンの音楽家、Alejo Nobiliによる演奏で、聴けば知っているという方も多いかもしれませんね。
こちらはクラシックの名曲、エリック・サティの「ジムノペディ第一番」をピアノとシタールのデュオで演奏したものです！
Abbas aga ParkıBaBa ZuLa
トルコのサイケデリックダブバンドの、ぬるま湯のような音楽です。
サズというトルコの弦楽器で、アラブ風味な旋律を奏でる、中近東の雰囲気たっぷりの音が、まさに深くメディテーションに入れそう！
お香をたくと、さらに雰囲気が高まりそう！
Maggot BrainFunkadelic
ファンクとサイケデリックの融合を試みたバンドとして有名です。
このMaggot Brainは、美しいギターソロが繰り返される、人気の高い曲です。
聴いていると、まさに瞑想状態に入らされ、その世界観にグッと引き込まれます。
瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM（91〜100）
I Riden Så (Ye Ride So Carefully)Gjallarhorn
1994年から活動する、知る人ぞ知る、フィンランドのグループです。
北欧神話にでてくる角笛からバンド名をとっており、曲も北欧神話について歌っているものがほとんどです。
民族楽器を中心とした音で、森林や、樹海をイメージさせる霧がかった音楽です。