瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
瞑想の時間をより豊かにする音楽との出会いをお探しですか？
坂本龍一さんの繊細なピアノの調べから、エニグマの荘厳な旋律まで、世界の音楽家たちが奏でる癒しの響きが、あなたの心を優しく包み込みます。
シンプルな旋律や、自然の音を取り入れた曲、壮大なコーラスなど、さまざまな音色が瞑想の世界への扉を開き、深いリラックス状態へと導いてくれることでしょう。
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瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM（61〜80）
クリスタルボウル
クリスタルボウルは「シリカ（=水晶）サンド」という水晶の粉から作られた楽器です。
たたいたりこすったりすることで、とても長く美しい、リラックスできる音を出します。
音によるいやしのツールとして使われていて、隠れた人気があります。
リラックスした状態で聴くことで、からだの中が浄化される感じがするといわれています。
グレゴリオ聖歌
ローマ・カトリック教会で用いられる無伴奏・単演奏の宗教音楽であるグレゴリオ聖歌。
グレゴリオ聖歌の歴史は古く、7世紀前半にまとめられ、9世紀～10世紀にかけて発展したといわれています。
流れるようなリズムと、男声による厳かな旋律が、心を静めてくれますね。
サヌカイト
世界でも香川県の五色台周辺のみに出土する学名「サヌカイト」は、希少な石ですが、たたくと100万ヘルツまでの高周波音を出すことが可能で、非常に高いいやし効果があるそうです。
単純に音として聴くだけでも本当に心地の良い音がし、いつまでも聴いていたくなります。
ソルフェジオ528Hz
ソルフェジオ周波数528hzって知っていますか。
近年では「音」の研究が進んでいて人間の脳に心地良く感じる周波数をきいて体を修復させよう、という動きがあります。
周波数528hzは、その中でもDNAを修復するといわれています。
これを聴きながら瞑想すれば、老化がくいとめられるかもしれませんよ。
モーツァルト
クラシック音楽、その中でも特にモーツアルトの音楽はヒーリング効果があるといわれ、モーツァルトを聴くことによってさまざまな病気を治療してしまう、というモーツァルト療法というものが国内外で実際に行われています。
モーツァルトの曲を聴かせて発酵させた酒、というのもあるくらいで、その効果が期待されています。