老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】
この記事では、老人ホームでのレクリエーションにオススメの歌を紹介しています。
音楽は心身面で良い影響を受けることもありますし、運動のおともやストレス発散にもなりますよね。
今回はレクリエーション向きということで、運動などに使えるような曲は高齢者の方にイメージがわきやすく、スタッフさんの参考にもなるような動画をチョイスしています。
懐かしい曲や高齢者の方に親しみやすいような歌は、特に喜ばれることでしょう。
どの曲もステキな雰囲気で、気分が良くなったり癒やされると思います。
ぜひレクリエーションにご活用くださいね。
- 【高齢者向け】みんなで歌える！盛り上がるオススメ曲まとめ
- 【高齢者向け】みんなで楽しく盛り上がろう！元気が出る歌をご紹介
- 元気ハツラツ！高齢者向けの歌体操
- 【高齢者向け】人気の春の歌。音楽療法にもオススメの童謡と歌謡曲まとめ
- 【高齢者向け】手遊びや指遊びまとめ。脳トレにつながる手指の体操
- 【高齢者向け】介護レクやイベントにオススメ！盛り上がって喜ばれる曲
- 【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ
- 【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる体操レクリエーション
- 【高齢者向け】人気の手遊び歌。楽しく脳トレできるアイデアをご紹介
- 【認知症要望にも！】70代にオススメのダンス曲。あの名曲で踊ろう
- 【老人ホーム】運動会にオススメ！盛り上がるレクリエーション
- ご高齢者向けの人気曲ランキング
- 【おじいちゃん・おばあちゃん】高齢者に贈る名曲
- 【高齢者向け】みんなで歌おう！楽しい輪唱曲まとめ
もくじ
- 老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】
- みかんの花咲く丘
- 線路は続くよどこまでも
- 椰子の実作詞：島崎藤村／作曲：大中寅二
- 銀座カンカン娘高峰秀子
- 明日があるさ坂本九
- ソーラン節
- 静かな湖畔
- いい湯だなザ・ドリフターズ
- 富士山(ふじのやま)
- ハワイ航空便宇都美清
- うさぎとかめ
- 見上げてごらん夜の星を坂本九
- 三百六十五歩のマーチ水前寺清子
- きよしのズンドコ節氷川きよし
- 東京ブギウギ笠置シヅ子
- 青い山脈藤山一郎・奈良光枝
- 瀬戸の花嫁小柳ルミ子
- いつでも夢を橋幸夫、吉永小百合
- 二人は若いディック・ミネ
- サザエさん
- ふるさと 歌体操
- 大きな古時計作詞：保富康午／作曲：WORK HENRY CLAY
- 花は咲く
- 足や関節に効くダンスプログラムSAM
- 箱根八里の半次郎氷川きよし
- お祭りマンボ美空ひばり
- 赤とんぼ
- 北国の春千昌夫
- 憧れのハワイ航路岡晴夫
- 高校三年生舟木一夫
- バラが咲いたマイク眞木
- UFOピンクレディー
- どうにもとまらない山本リンダ
- お嫁サンバ郷ひろみ
- およげたいやきくん子門真人
- 大きな古時計
- 茶摘み文部省唱歌
- リンゴの唄体操
- 水戸黄門体操
- はなさかじいさん作詞：石原和三郎／作曲：田村虎蔵
- 思い出のアルバム作詞：増子とし／作曲：本多鉄磨
- 青い山脈藤山一郎
- さんぽ井上あずみ
- わらべ歌で脳トレ体操
- りんごの唄並木路子
- 交互唱に挑戦
- 童謡でリズム体操
- 会のはじめに歌う歌
- 365歩のマーチ水前寺清子
- 旅の夜風霧島昇
- ハナミズキ一青窈
- 港が見える丘平野愛子
- ごめんヨかんべんナ春日八郎
- 次男坊鴉白根一男
- 桜坂福山雅治
- おーい中村くん若原一郎
- 丘を越えて藤山一郎
- 長崎の鐘藤山一郎
- 船頭可愛や音丸
- 高原列車は行く岡本敦郎
- 会のおわりに歌う歌
老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】（1〜20）
見上げてごらん夜の星を坂本九
暖かくて優しい気持ちにさせてくれる、坂本九さんが歌う『見上げてごらん夜の星を』。
気分を穏やかにしたい時には、この曲を歌ったり、観賞して癒やされちゃいましょう！
坂本九さんが歌っていることで有名なこの曲ですが、実はカバー楽曲。
もともとは、1960年に初演された同名ミュージカルの劇中主題歌で、伊藤素通とリリオ・リズム・エアーズという方たちが歌っていたそうです。
坂本九さん世代のご高齢の方には懐かしく響くことでしょう！
曲を聴くだけではなく、ヨガや太極拳、ゆっくりとした体操のBGMとしてもオススメなので、ぜひこの曲を取り入れてみてくださいね。
三百六十五歩のマーチ水前寺清子
1968年にリリースされて大ヒットした、水前寺清子さんの代表曲。
カバーやアレンジといったCMでもたびたび流れており、時代をこえて親しまれている人生の応援歌です。
曲の雰囲気がまさしく楽しく過ごしたいレクリエーションやお散歩にピッタリで、明るい曲調やシンプルに響くメッセージも高齢者の元気の源となることでしょう。
体操などではその場のステップだけでなく、移動を加えてみるのも運動量が上がって良いかもしれませんね。
歩くことの喜びも感じられる曲です！
きよしのズンドコ節氷川きよし
演歌を好まれる高齢者の方には特にイチオシの定番曲。
当時は演歌界のプリンスとして脚光を浴びていた氷川きよしさんが、2002年にリリースした3rdシングルです。
高齢者にとって比較的新しいかもしれませんが、知らない人の方が少ないと思われるほど多くの人に愛されていますよね。
ついつい口ずさんでしまうキャッチーさと古き良き日本の世界観にも夢中にさせられます。
楽しいリズムで踊りたくなりますし、体操にとてもマッチしますよ！
1曲分レクリエーションを終えればゴキゲンに。
東京ブギウギ笠置シヅ子
とにかく楽しい気持ちになってもらいたい!そんなレクリエーションにおすすめな曲が『東京ブギウギ』です。
笠置シヅ子さんの歌唱で1947年に発表されヒットした、戦後の日本を代表する名曲です。
2010年代にはクリアアサヒのCMソングのトラックとしても幅広く親しまれたので、高齢者の方はもちろん、スタッフさんにもなじみやすくて一緒に楽しめる曲ではないでしょうか。
体操やエクササイズはもちろん、踊れる方はダンスにトライしてみるのもオススメです。
この曲の持つ開放感やワクワクとした気持ちが心を晴れやかにしてくれますよ！
青い山脈藤山一郎・奈良光枝
ご高齢の方にとっては非常になじみ深く、つい口ずさんでしまう楽曲が『青い山脈』ではないでしょうか。
1949年に同名映画の主題歌として発表された昭和の名曲です。
人々の記憶の中に存在しているであろう、故郷の風景にも似た青い山脈は、すべての人に勇気を与え、戦後の復興を後押ししてくれました。
この曲を聴いて元気をもらった方も多いことでしょう！
弾むようなメロディが印象的なこの曲は、高齢者のエクササイズにもぴったり。
イントロから体を動かしたくなりませんか？
曲に合わせて手をたたいたり、足踏みしたり、歌詞に合わせた振り付けで踊ってみたり、アレンジして楽しみましょう！
瀬戸の花嫁小柳ルミ子
春にかけてのレクリエーションにおすすめしたい『瀬戸の花嫁』。
小柳ルミ子さんが1972年に発表した4枚目のシングルで、日本のはかなさや美しさが詰まった名曲です。
お嫁にいく心情や新生活の思いがつづられた歌詞で、高齢者の方はきっと懐かしい思い出を浮かべられることでしょう。
中国＆四国地方出身の方であれば、特に感慨深いものがあると思います。
レクリエーションでは体操や替え歌でも親しまれているようですね。
室内からでも春を感じられるような景色とともにぜひ、レクリエーションを彩ってくれますよ！