老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】
この記事では、老人ホームでのレクリエーションにオススメの歌を紹介しています。
音楽は心身面で良い影響を受けることもありますし、運動のおともやストレス発散にもなりますよね。
今回はレクリエーション向きということで、運動などに使えるような曲は高齢者の方にイメージがわきやすく、スタッフさんの参考にもなるような動画をチョイスしています。
懐かしい曲や高齢者の方に親しみやすいような歌は、特に喜ばれることでしょう。
どの曲もステキな雰囲気で、気分が良くなったり癒やされると思います。
ぜひレクリエーションにご活用くださいね。
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老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】（41〜50）
わらべ歌で脳トレ体操
「わらべ歌で脳トレ体操」は、高齢者の方にぴったりの楽しいレクリエーションですね。
懐かしい歌に合わせて体を動かすので、自然と笑みがこぼれます。
昔を思い出しながら歌うことで、心が温かくなりますよ。
手足を動かすことで、体の調子も整えられるんです。
みんなで一緒に歌って踊れば、会話も弾んで楽しい時間が過ごせます。
認知症予防にも良いそうですよ。
高齢者の方の好みに合わせて選曲すれば、より楽しめると思います。
ゆっくりと無理のないペースで行うのがコツですね。
心も体も元気になれる素敵な体操です。
交互唱に挑戦
「交互唱に挑戦」は、楽しみながら脳を活性化させる素敵な歌遊びです。
異なる歌を交互に歌うことで、脳に刺激を与えリフレッシュできますよ。
高齢者の方にとっては少し難しく感じるかもしれませんが、新しい歌詞や変化するリズムが認知症予防にもつながります。
また、歌うことで心が癒されるのも嬉しいポイントですね。
難しさと楽しさのバランスが絶妙で、みんなで一緒に歌えばコミュニケーションも自然と深まります。
高齢者の方の笑顔があふれる、そんな素敵な時間を過ごせると思いますよ。
ぜひ一度挑戦してみてくださいね。
老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】（51〜60）
童謡でリズム体操
高齢者の方に親しみのある童謡で体を動かせる、とってもすてきな体操ですね！
特に「あんたがたどこさ」は、みんなで歌いながら楽しく体を動かせる曲です。
「さ」のときに足を挙げるのがポイントで、リズムに合わせて体を動かすことで認知症予防にも効果がありそうです。
朝の体操にぴったりで、気持ちよく一日をスタートできますよ。
童謡は懐かしさを感じられて、高齢者の方にも受け入れやすいでしょう。
みんなで楽しく歌って踊れば、自然と笑顔になれそうですね。
心も体も元気になれる、そんな素敵な時間を過ごせそうです。
ハナミズキ一青窈
『ハナミズキ』は、2004年に一青窈さんがリリースした心温まる楽曲です。
優しい歌声と穏やかなメロディーに、あたたかな春の陽気を感じられますね。
愛する人への想いや平和への願いが込められた歌詞は、高齢者の方の心に寄り添うものがあります。
日常の中で癒やしを求める時や、大切な人のことを思い出す時にぴったりの1曲。
静かに耳を傾けるのもいいですし、みんなで口ずさんでみるのも楽しいでしょう。
高齢者の方と一緒に、思い出話に花を咲かせながら聴いてみてはいかがでしょうか。
りんごの唄並木路子
『リンゴの唄』は、並木路子さんの優しい歌声と、心温まる歌詞が魅力の1曲です。
戦後の希望を象徴するこの曲は、高齢者の方にもなじみ深いのではないでしょうか。
リンゴに込められた愛おしさや、日常の小さな幸せを歌った内容は、心を癒やしてくれます。
ゆったりとしたメロディーは、体操や軽い運動のBGMとしても最適。
みんなで口ずさみながら、楽しく体を動かせそうですね。
穏やかな雰囲気のレクリエーションタイムにぴったりの曲です。
懐かしさと共に、温かな気持ちになれますよ。
ごめんヨかんべんナ春日八郎
春日八郎さんの『ごめんヨかんべんナ』は、心に染み入るような歌声と、深い愛情が込められた歌詞が魅力的な楽曲ですね。
1957年にリリースされたこの曲は、春日さんの代表作の一つとして、今でも多くの方に愛されています。
素直になれなかった過去を悔いながらも、相手への思いを込めた歌詞は、聴く人の心に響くでしょう。
高齢者の方々にとっては、懐かしい思い出とともに、人生の機微を感じさせてくれる一曲かもしれません。
穏やかな雰囲気の中で、ゆったりと聴いていただくのがおすすめですよ。
次男坊鴉白根一男
白根一男さんの『次男坊鴉』は、人生の機微や儚さを感じさせる情感豊かな楽曲。
華やかな時代の雰囲気が流れ出すような情景がとても魅力的ですね。
1955年に発表され、市川雷蔵さん主演の映画『次男坊鴉』の主題歌としても有名。
白根さんのキャリアの大きな転換点となったヒット作です。
映画の世界観と重なるような、切なくも力強い歌声が心に響きます。
高齢者の方にとっては懐かしい思い出と共に、若かりし日々を思い起こせる1曲。
レクリエーションの際に、みんなで歌ったり語り合ったりするのにぴったりです。